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感觉总是心里想着不好的事情，天天想经常想...
颖三三
感觉总是心里想着不好的事情，天天想经常想，做事情没有兴趣，害怕和担心怎么办
您好！我是咨询师戴武。
天天想着不好的事，肯定对心理健康不好！你需要疏导下心事，缓解一下情绪。
如果你愿意的话，可以私聊我！
您好，我是壹点灵心理服务者刘冬雪。
你说心里面总想着不好的事情，这貌似是一种悲观主义心态，做事情没有兴趣，你说你害怕和担心，那请问你是在害怕什么呢，害怕发生什么样的结果？从你的描述中感觉你内心似乎是有一些冲突，矛盾，焦虑，似乎你没有足够的安全感，对于周遭发生的一切，任何事物都是一分为二的，你有觉察过，为何自己总是想到坏的一面吗？如果你总是想着这些不好的事情发生，那么结果会真的如你所愿吗？还是你杞人忧天？现在工作生活节奏都非常快，如果你真的有打不开的心结，可以寻求咨询师的帮助，期待你做回真正的自己。
感谢您的信任，希望我的回复对你有所帮助。