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高级工程师是啥
网络规划师
您好！我是咨询师戴武。
你在备考高级工程师，说明你的能力是超过大多数人的，你的自卑源自你的不自信，客观的看待问题，增加自信心，也许是解决问题之道。
如果你愿意的话，可以私聊我！
看起来确实情绪不太好呢，建议做一些调整
啥事都没啥兴趣，是有点抑郁的表现，但你不自信，跟领导沟通困难，感觉你工作和婚姻都有很多压力，内心里充满焦虑……奔40岁的年纪而一事无成，也可能是焦虑原因。
或者是时候来好好谈谈了，你一直对自己低评价？应该找到自信，好好生活。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师。从您的描述中，可以感觉到您对当下的生活和状态不是那么满意，也上升至对个人的挫败感。同时也能看到您非常客观理性地在分析自己的过往，当下的情境，对未来的规划，表面上看起来不尽如人意，但实际上也在有条不紊的发展和前进。当然，情绪上如果已经干扰到自己的日常生活了，有必要去做一些觉察，和更多的允许接纳，当自己无法调整时，适当寻求专业的支持和引导。
你好，我是壹点灵心理咨询师。
看完你的描述，感觉到你眼下的状态有些无力。你提到了家庭和工作，人际相处以及原生家庭的问题，还有最近在备考的工程师。这么多的状况要考虑和面对，再加上你也提到说，自己感觉自卑，做事情也畏手畏脚等，哎，怎么说呢？
能力有限，可想要达成的东西又很多，怎么能不抑郁呢？不妨梳理下自己，从眼下最急迫想要解决的入手，如果去做心理咨询，或许能更好地帮到你。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
奔40的人，成家立业少了一块，总感觉自己不够成熟，加上先天性发育不良，导致怀孕困难，更大的问题是，无法轻松自如地和领导沟通，一旦遇到新的压力，比如要考高级工程师，心态就容易失衡，生活状态受到影响， 是这样吗？
从您的情况来看，自我价值感不高，而且有座大山（无法和领导很好地沟通交流展示自我）影响了事业的发展，这让您总是觉得自己不够好，没底气，这些如果能够和咨询师一起深入去分析下自己成长过程中的创伤，让压抑的情绪得到安全宣泄，树立起新的思维认知，就能用新的行为和领导相处，让自己事业取得突破。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
从你的留言中我感受到你对自己有比较高的要求，又有一些自卑，所以对自己有一些自责和不满，影响了情绪。
其实，我们每个人在生活中都有各种各样的自卑和不敢，有一些抑郁的情绪，这都是很正常的。情绪的抑郁并不等于抑郁症。是抑郁症还是抑郁情绪，需要根据持续多长时间、有没有影响社会功能，有没有身体反应等进行判断，需要精神科医生来诊断。从你的描述来看，应该并没有那么严重。
你在留言中提到，你很自卑，也找到了自卑的原因，父母对你的打压。
但是，你也有很多资源，比如说你受过很好的教育、有一份不错的工作、有上升的渠道和机会、有一个爱你的妻子……这些你是怎么做到的呢？其实，这些不都表明你自己有力量和智慧处理好自己的问题嘛？
你可以试一下，把聚焦点更多的放在资源上而不是缺点上，感受一下心情会不会不一样？
加油～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
调整好心态，什么年龄该做什么事，觉得可以的去做。如果心理实在调整不好，可以找人倾诉、咨询一下。抗压能力强点。