问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

每一天我在这里,跟抢我朋友的女生共处一室...

姹紫嫣红的红螺  

每一天我在这里,跟抢我朋友的女生共处一室,甚至在同一个地方学习,我每时每刻我都觉得厌恶至极,但是我不能说出来,因为纸捅破了对谁都不好。
我每天看见她欢声笑语的跟我曾经最好的朋友,在一起做的每一件事,我都恨不得把她撕成碎片。可是我没那么做,因为她不值得我这样。
为了不看见她而脏了我的眼睛,三年我都避着她走,我不是害怕见到她,我是担心当我看到她在我面前笑的时候,我会忍不住冲去撕碎她那张让我恶心的嘴脸……
说真的在这里的每一天,我都感觉十分煎熬……

回答
最佳答案
杨枢心理咨询师

感觉到你既愤怒又似乎认为自己不应该如此愤怒或者说不值得如此,一方面内心充满愤恨一方面又担忧这股力量会引起现实中的一些问题,这一组一组的对立的张力是体现你内心结构和矛盾的地方。

2个回答
吴晶京心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
看到了你的这段文字描述,感受到了你的不容易,体会到了你的孤单和煎熬,在你看来属于你的美好现在是别人的而且你还要每天都要看到,不知道这样难过的日子你是怎么过来的?

你不妨自己思考下,你和你的那位朋友之前的相处情况?发生了什么之后你们的友谊变成了什么状态?你们有过沟通吗?之后这个女生和你的朋友在一起你有把你的不好的感受告诉过你的朋友吗?

你的内心充满了愤怒,同时我也看到了你的内在冲突,心里有个声音真想随心所欲的冲上去,也有个声音在说,这样不值得对谁都不好,所以你当下选择了压抑和回避,每一种选择的背后都是对自我的一种保护,你出现了很多情绪也都是很正常的。但是很多的情绪在内心堆积着,真的很心疼你,背着并不轻松,

你目前采取了“躲”这样的策略,其实很多时候我们根本就“躲不开”。我看到你的内心似乎有些害怕与人发生冲突,怕被人伤害也怕自己会伤害别人,所以索性把自己的包裹起来,你认为“只要不和人来往,就不会有冲突,就不会有麻烦”。对于那个舍友,你觉得她是坏人,不只他们对你不好,甚至自己也可能会伤害到他人,把你自己放在了受害者的位置上看到的全是伤害和做了对不起你的事。

我们需要好好地处理内在的很多情绪,建议你选择信任的专业人士陪伴你渡过这段时间,把你内心积压的情绪往外倒一倒。

希望我的回复对您有所帮助,若有疑问,欢迎私信。

姹紫嫣红的红螺普通用户

对于您的建议我非常感谢,但……这里根本就没有值得我信任的人,每个人都是心怀叵测,我害怕我说出去的秘密会变成日后别人的饭后笑话

心理咨询案例更多

相关文章推荐