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不安,我不敢面对老师,同学。
难受,不能做到自己所期望的。
厌恶,一直首选是逃避。
自责,别人能做到我却不能。
我有好多好多负面情绪,我是废物,我一点都不想动,我只想要更多的时间让我难过。跟多的时间让我想哭就哭,而学校又不敢哭,我好难受。但是我快中考了,我知道我因该做什么,当我拿起笔,不过多旧眼泪就会掉,我自己也不明白为什么,我觉得这个世界是灰暗的,我害怕黑暗,也讨厌光。我讨厌自己的矫情和浪费时间,讨厌这样想做改变却又毫无动力的样子,事情只会越拖越惨,我只会越来越难过,我会有很自私的想法,我希望我出一场意外把我带走,很久以前也是这样想的。我总是希望别人能救救我,帮帮我,即使我知道这样的自己只能自己救自己,可我做不到,我是一个只会哭的废物。
您好!我是壹点灵心理服务者胡文凤,认真回复您的问题。
从你的字里行间,我仿佛看到一个难过、无助而又
不得不负重前行的少女。您想哭,却又不得不隐忍,您想努力学习,却又无法进入状态。眼看着中考就要来了,可自己毫无胜算!感觉到愧对父母家人,无也无法面对未知的将来,浑身不对劲儿(~_~;)
少女,想哭就哭,不要压抑自己的情绪。但哭完,该干嘛干嘛。感觉您对自己充满着不认同、不喜爱,但您就是您,就算考试成绩不好,那也是您啊!试着接受不完美的自己,对自己宽容一点,好吗?同时记得,先订一个容易达到的目标,比如心无杂念的学习五分钟?达成后,对自己说“我可以”!之后,再一点点把学习时间加长,相信只要相比前一天有些许的进步,您会越来越好的!
希望我的回答能帮助你哦!
孩子,每个人的生命中都可能有这么多一段灰暗,没有谁是废物,只是你对自己期待很高,达不到就指责自己,但你只是个人,追求完美没问题,每个人都想要完美,不过一定要完美,那不是难为了自己嘛!你看多少圣人、伟人他们也有缺点,也有终其一生无法实现自己目标的,可不妨碍他们有所成就,往后的路,是个长跑。也许不容易,但一步一个脚印走下去,你却可以亲手创造出一个属于你自己的人生。