专业的心理服务
平台承诺 免费退改
1个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
你好，我是壹点灵服务者，很高兴能回答到你的问题。
看得出你对即将到来的考试很在意，背负了很大的责任，从而产生了焦虑情绪，这是很正常的现象。
以住的考试前也有这样的焦虑吗？你都怎样调节的呢？
老师觉得越在这个时候越要冷静，为了自己为家人都应保持足够的斗志，前提是你要相信自己的努力是一定会有收获的，即使没有达到你想要的结果，起码你的确为之付出了，进无论怎样都是要面对的，要树立一个理念就是这不是你人生路上的唯一。
老师建议你可以做一些放松训练，劳逸结合进行一些体育锻炼或听听歌，尽量不去考虑结果，就把注意力集中到把已会的知识夯实，把不会的再看看。相信你能做到最好的自己，加油。
希望我的回答能帮助到你。