专业的心理服务
平台承诺 免费退改
友情崩塌爱情不顺利怎么办
铭记不忘的静柏
最好的朋友和我闹掰了 还不让别人和我玩 没人陪我玩了 男朋友最近心情也不好 我心情也不好 但是不知道怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者马竞邦，很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述我能够感觉到你现在很焦虑，同时也会有些失落，你最好的朋友与你的关系现在出现了一些问题，并且他还不想你和别的朋友一起做一些事情，你现在很孤单，感觉没有人能够陪伴你，同时处在亲密关系的男友情绪不是很好，因为情绪的蔓延会让你情绪也不是很好，你感觉到没有人能够关注到你的感受。同时你不太清楚该怎么解决这些问题，这些问题的出现让你感觉到痛苦。
关于你出现的这些问题，我想最让你感到难以接受的感觉应该是焦虑，其次是孤独感，再后之是人际关系的处理。如果是这样的话，那我们先来处理焦虑，让你焦虑的这种感受会让你坐立难安，想要做些什么，但又不清楚该做点什么。
关于焦虑原因形成有很多，在这里我们就不再过多叙述焦虑形成的原因，而把重点放在如何去识别焦虑，如果可以的话建议你尝试先感受这种感觉，试着去描述自己此刻的感受，同时与这种感受共处，其次就是看看为什么会与朋友闹掰，你与朋友的关系出现矛盾似乎是你们沟通当中是处在对立的一种状态，并且你的朋友有尝试控制你与他人之间的交往，我会觉得你们都很缺乏安全感，如果可以的话建议你先将你和朋友之间的事情放一放，等待过两天以后，大家情绪都冷静时再尝试沟通。男朋友情绪不好，我们可以与他讨论一下究竟是为什么他会情绪不好，之后再进行解决。并且由于您这里给到的信息并不是很多，所以有些问题没有办法直观的感受，如果您愿意的话，建议您可以对具体事件进行具体描述。
希望我的回答可以帮助到您，也祝您有一个愉快的心情。
尝试换个环境，或者转移注意力做点自己喜欢的事情。
早上好，看着你的文字，感受到你觉得最近有点诸事不顺哦，似乎还有不顺叠加的感受呢。
与朋友的关系，与男朋友的关系，与自己的关系都是一种关系，如何在关系中和谐，在关系中幸福，是一门艺术。
与朋友相处，与男朋友相处，与自己的心情相处，是需要学习的。
如果需要，可以联系我，我是壹点灵心理咨询师林嵩，期待陪伴你找到关系和谐之路。
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您倾诉的内容中，您最近的人际关系出现了问题，友谊上最好的朋友和您闹僵了，还导致被孤立，这时候挺需要男朋友的支持，但男朋友也情绪不好，没有办法照顾到您，您自己心情也无法消化，这让您感到很孤独，无助，茫然对吗？
我们每个人都需要社交，让自己的情绪和信息有流通的地方，当这些通道被阻断的时候，若没有其他方面来调节，我们就会感到很难受，孤独。而且人际关系上还出现了矛盾，这更是让您感到焦虑无措，不知道如何解决、面对，所以您这时候产生一系列情绪，是很正常的。
您和朋友闹掰的原因是什么呢？您男朋友是因为什么情绪不好的呢？您是否有尝试与您男朋友沟通，看看是什么让他情绪不好？结果如何呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。