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为什么睡前脑海里总会有“奇怪画面”？
匿名
最近的俩个月里又开始一直在失眠，想入睡真的好困难，闭上眼大脑就如火山爆发一样，一股脑的涌出，画面很乱，大脑也根本不受控制……
被锁在房间 被一巴掌扇到地上 被掐住脖子快要死掉的这些经历画面就好像又经历了一遍 我想看清对方的脸可是这么也看不清……我很想看清就是看不清，我忘记了施暴者的脸，可为什么又让我想起这些画面？ ？？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语，能感受到你这几个月一定很无助和难过，一定很不容易的。
是有什么样的经历让你难以忘记，这样的画面不断的在你的脑海里盘旋吗？
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
这么看来两个月之前你是能够睡的好的。那么是不是发生了什么事情让你开始失眠？梦里的画面感觉好难受，你是怎么承受过来的，一方面心疼你，一方面觉得你很勇敢。情绪需要被看到，也许可以找个人聊聊。