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请求老师支招！
！！！
怎样才能不受别人影响，专心做自己的事？我今年高二准备高三了，学习不怎么好，但我想在最后一年拼一把，但没有动力支撑，学着学着就分心了，觉得外界的因素影响到我！
是外界事物影响到你，还是你易被外界事物影响，注意力无法集中呢？
您好！外界因素指的是什么呢！
没有动力支撑，易受外界影响。可以举例说一下如何影响吗？
您说的外界因素，我可以把它理解为环境吗。环境包括周围的人、物和事。如果觉得自己注意涣散，注意力容易被干扰牵引，建议用自控法来进行自我纠正。
可以采用一些外部手段来帮助自己专注，比如下载一些时间管理的app。