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不知道为什么，心情不好，
温柔的安青
可能几天一次，可能一两天就一次
影响心情或许是外部因素，特殊事件，或者是自己性格，或许是焦虑，这样多久了？
一定有原因
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
莫名的心情不好，情绪低落，搞的你心烦意乱的是吗？如果您愿意，可以找个朋友聊一聊，或者自己写写日记什么的，很多时候倾诉出来心情就好了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。