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平台承诺 免费退改
考驾照好难
情到尽头只剩扇贝
驾照上回练了一个暑假，科目二还是挂了，现在对于驾照有点恐惧，不知道自己应该怎样才能考出了，心累
你好，我是壹点灵平台心理咨询师王孝贞
看到你的这个经历我能感受到你得沮丧，我想了解一下，你得这个心理恐惧的状态可以具体描述一下吗？
如果只是单纯的经历了一次不愉快的考试经历导致的，可以通过自己调整过来的，那么就属于正常范畴。如果是不能够正常的面对这个事情，对你造成了一定的困扰的话，就需要找心理咨询师进行干预了。
我是国家二级心理咨询师，很乐意为你效劳，可以咨询平台修理进行描述和预约，再次感谢为你解答！
您好，我是壹点零心理服务者许艳丽，很高兴在这里遇见您。
驾照考试没通过，能感受到您内心的压力很大。
没考过心里堵的难受是能理解的，毕竟学过车的都应该知道，被科目二恐惧支配是什么感受。想要通过科目二考试，需要将实力+运气+心态结合。
如果是第一次考试没通过，很可能是因为，驾驶技能不够熟练。
1、了解考试挂科的具体项目是哪个，扣分的原因是什么；
2、找出问题后，了解清楚自己是实际操作不会，还是误操作导致扣分；
3、找到问题的根源后，对失分的地方加以练习，熟悉掌握每个项目的步骤后，再重新预约科目二，一鼓作气通过即可。
如果考试很多次还是没有通过，自身驾驶技能基本不会很差，挂科的原因大多数源自内心的紧张。
如何调整自己的情绪？
说到底驾驶员就是熟练工，熟能生巧，工到自然成。因此要树立信心，不懈怠不气垒，稳扎稳打才能通过考试
1、考试失败就肯定是要吸取教训的，按上述的方式找出问题并且改善是首要任务；
2、失败不要将负面情绪扩大化，挂科就是挂科，难受是避免不了的，看开就好，否则负面情绪越大，对考试就越胆怯；
3、别把考试当回事，无论考试前还是考试后，都将它当作是一次练习，这次不过还有下一次，别刻意告诉自己在考试，以免给自己带来精神负担；
4、考试失败后，不要急于一次又一次地练车，这样只会增加心理负担，适当找些集体活动放空一下自己，难过的心情会得到一定的缓解。
希望我的解答能够帮助到您，如有疑问，欢迎私信