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平台承诺 免费退改
感觉自己真的好差劲,想做的事,却不敢做,一次次的遗失,都快乐不起了。总是害怕属于自己的,最终却会被夺走,真的好讨厌这样的自己。内心有欲望,却没有行动,看到人都不敢正视,不敢一个人出去,除了必要出去的时候才会出去。出去买东西的时候,浑浑噩噩的,一句话都不通,真的好讨厌,是什么时候变成了这样。一直都开心不起来,真的好羡慕别人有朋友,有家人的支持和安慰,为什么我的她们都是竞争的关系,真的好累啊!怎么办,一没有动力就好像个废人,不想成为这样的自己,一努力就害怕属于自己的东西会被抢走,真的好厌恶,讨厌唯唯诺诺的自己。
首先不要讨厌自己!然后努力称为自己想要的样子!最后学会洒脱!
私聊,然后加QQ聊天哈
怎么私聊?
朋友你好,我是壹点灵心理服务者张晓光。
我总结一下。
想法:认为自己差劲,害怕属于自己的会被夺走。
行为:退缩,不敢做想做的事,不敢出门
情绪:快乐开心不起来 ,讨厌这样的自己。
你不喜欢目前的状态,渴望改变。
想法,情绪,行为的任何一环发生改变,都可以带来连锁反应。特别是行为的改变。
我愿意陪伴你一程,需要的话欢迎联系我。