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平台承诺 免费退改
学习成绩一次次受到打击，怎么办？
梦珂飞
妈妈一次次给我补课花钱，学习成绩一直不好，其实我家经济也这是一般，但是在学习上爸妈还是对我抱有期望，期望我能够考上大学。是我自己一直不争气，一次次让爸妈失望，我也想好好学习，可是上了高二成绩一直在退步，哎，怎么办呀？
您好，我是壹点灵心理服务者柳娇。
从你的文字中我能感受到的是，你对学习成绩感到不理想的焦虑，还有背负着父母沉重的期待压力，这更让你喘不过气来，背负着这些已经让人精疲力尽了，很难再有精力提高学业成绩的。
感谢你的信任，欢迎私信讨论！
我也是准高二，有些话也可以跟我聊聊嗷
你很为父母着想，你也想好好学，想满足父母的期望，但是当下遇到了一些困难。你好像有些自责，有些力不从心。你说学习成绩一次次受到打击，是从什么时候开始成绩下降的呢？
您好，我是壹点灵心理服务者王利平，很高兴能回答您的问题。
从你的描述上得知，你现在是一名高二的学生，但你的学习成绩一直不是很理想，你很想好好学习，把成绩提上去，但最近一直在退步，这让你感觉很苦恼，虽然父母花钱让你补课，但学习成绩一直都不好，虽然你家的经济条件不是太好，但你父母对你学习上还是很抱有期望的，希望你考上一个理想的大学，但你现在学习成绩一直在退步，你不知道要怎么办，这似乎让我感觉到你内心的焦虑和着急，还有对自己深深的自责。你的心情我非常理解。你特别想提高成绩，考上一个好的大学，不想让父母失望。那你之前有没有使用过什么学习方法来提高自己的成绩吗？根据你的情况，我有一些想法和建议，希望能对你有所帮助。
第一，你现在是一名高二的学生，离高考还有一年的时间，你还有机会和时间来提高自己的学习成绩，所以现在学习成绩的好坏，并不能代表你将来就不能考上大学，现在的学习成绩只代表你这一阶段的学习情况。虽然你现在的学习成绩并不是很好，但只要你认真复习，总结学习经验，对自己薄弱的的学科加强练习，打下一个好的基础，也许高三的时候，你会有一个非常好的学习成绩，也会考上一个好的大学，所以不要那么悲观，让自己积极起来继续努力学习，不要放弃自己。
第二，不要给自己太大的心理压力，放松心情，劳逸结合。在认真学习的同时，也要抽出一定的时间让自己大脑放松，这样在学习的时候才能事半功倍，效果会更好。如果让自己过于紧张的话，反而不利于学习。
第三，平时要和父母多进行沟通，及时的表达自己内心的想法，要多了解和关心父母，争取在学习上得到父母的支持和理解。
你可以冷静的想一下，如果你现在对于自己太大压力的话，那么你的学习成绩会越来越好吗？如果你现在及时调整心态，积极的投入到学习中，那么你的学习成绩会不会越来越好呢？毕竟还有高三一年的学习时间。你觉得那种状态下对你是最有利的吗？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。