专业的心理服务
平台承诺 免费退改
孕期老公出车祸怎么调节心态
匿名
我现在怀孕四个月，刚刚度过痛苦的孕早期，好不容易身体舒服了。昨天早上我奶奶去世，所以我在老家。同一天上午我老公在上海出了车祸，被车撞得飞了好几米，还好我老公命大，没有生命危险，也没有特别严重的损伤，就是一些外伤，头部和一些其他部位的流血，还有主要就是胸骨骨裂，但是骨头要恢复需要卧床几个月，现在只能躺床上不知道要躺多久。
我想到我老公要卧床那么久，我就有点崩溃。但是想想还好人没太大问题，我心里也觉得好一点。不过总的来说，还是对我的心理和生活造成冲突。
主要是对接下来生活的担忧，同时也非常后怕，想想我老公出车祸的过程就好害怕，非常后怕。
我又是怀孕状态，我心里堵的很，怎样才能有轻松一点的心态，毕竟日子还要往前走。
本身我奶奶刚刚去世，我在老家也是寝食难安，加上我老公出这个事，我又是孕妇，我真的很担忧和烦心。
我在想怎样才能让自己心里好受点，毕竟过日子，还是要往前走，自己这样闷闷不安，还是害怕会影响自己的身体。
还有，我在想，为什么我老公会在我奶奶去世的同一天出车祸，是我们做错了什么吗？我内心也有些不安。
你好，我是壹点灵心理服务者邹黎黎。非常感谢你真诚的敞开你的内心。
看到你怀孕四个月，刚度过了难熬的孕早期，才刚身体舒服一点，就同时经历奶奶的去世和老公出车祸，真是祸不单行，让你一个孕妇同时承受这些，真是伤心难过不容易。好在，你的老公福大命大，这么严重的车祸但是伤势却算是比较轻的，只需要卧床几个月，比起那些需要手术需要抢救需要进ICU的不知道要幸运多少倍。目前这个状况已经是最好的状况，已经过去的事情，不要再拿来反复咀嚼和思考，因为既定的事实无法改变，事情已经发生了，去追问为什么会发生意义也不大，不如早一点接受既定的现实，去感恩和祈祷。
卡耐基《沟通与人际关系》一书里提到，活在今天的方格中，不要为明天和未来担忧，明天的重担加上昨天的负荷，一起在今天背负，再坚强的人也会胆怯。过去的你面对奶奶的去世和老公的车祸，未来的你面对的是不知老公要卧床多久以及漫长的孕期，而今天的你所面对的只是一个受了些外伤需要休养的老公，这个压力你是能承受的，所以，隔绝过去和未来，只活在今天，让明天一点点变成今天，每天只承担每天该承担的那一份责任和压力，绝不为过去沮丧，绝不为未来担忧。
苏格兰史学家汤姆斯·卡莱尔曾经说：“最重要的是，不要去看远方模糊的事，而要去做手边清楚的事情。”手边清楚的事就是照顾好自己，照顾好老公，顺利生产。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。