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怎么样走出强迫性思维
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脑子里老是乱哄哄的，老是出现不对的念头，带孩子还爱发脾气怎么办
嗯，强迫性思维的出现，与我们面临的生活中的困境有很大关系。强迫性思维很多时候是为了缓解内心紧张焦虑的情绪。
找到源头，自然就可以解决了，你说呢，希望能帮你
多久了呢?看的出来你很苦恼，你要是愿意可以进一步沟通
老是出现不对的念头，是指？这个情况有多久了？你是全职妈妈吗？带孩子爱发脾气、着急、烦躁，这些情绪会更加加深你的强迫的症状，二者相互呼应，恶性循环。你的生活状况是什么样的？老师来帮你，和老师聊聊，祝好！