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你一直追问，老公一直沉默，你们两个一个在追，一个在躲。
你是希望老公能帮你消除心里那道坎，是这样吗？还是说你希望老公能给你更多的承诺和保证，让你安心，或者是给你一个具体的方案，告诉你，删掉对方只是第一步，他接下来还会做一些事情，用自己的行动来向你证明，他一定会和对方划清界限，一定会用实际行动来弥补他的错误。
如果说你老公能说出以上的话，那么平时他应该也是情商很高的人，很会沟通和表达。
如果说你们以前争吵，老公也常常沉默，有可能他是回避型的依恋类型，这个时候，即使他心里有很多想法，或许他也不知道该怎么说，该怎么表达。
或许可以先给对方一点鼓励，比如说：我发现你第一时间删了对方，你已经意识到了错误，并且想要改正。
也可以再给对方吃一颗定心丸：我来和你谈，并不是要跟你离婚，或者批评你，数落你的错误。
然后再给出讨论的内容框架：我就是想跟你商量，我们接下来怎么把这件事情的影响减到最小，因为我觉得我们有感情基础，但是我一个人努力还不够，需要我们俩一起努力，才能把我心里的这道坎磨平。
如果对方还是沉默，尝试着直接提要求，比如交出手机密码，写保证书，经济补偿等等，如果你的要求对方都能做到，虽然他没说什么，可是他已经用实际行动在向你证明他想改正错误的决心，也在用实际行动向你证明，他依然在乎你，在乎你们的家。
爱永远都是行动，而不是语言，希望你能坚定信心，不要因为这一次的意外事件，变得慌张，从而怀疑自己没有办法。
您好，我是壹点灵心理服务者高峰，很高兴能回答你的问题
你因为丈夫有可能有外遇的事情而感到非常的痛苦！选择离婚吧，现在孩子还小，怕影响孩子；选择不离婚吧，又影响自己情绪。是这样吗？
非常理解你！一个妈妈全力以赴的在家照顾孩子、家庭，结果发现自己的老公背着自己做出对不起家庭，对不起你的事，不管是谁都是无法接受的。
另外你丈夫在面对出轨这件事情时总是采取沉默的态度，也让你非常恼火。
对于丈夫的沉默是不是可能有这么几种情况:1、有出轨的事情，不敢面对问题；2、没有出轨，沉默是对你怀疑他的一种无声的抗拒；3、性格使然，没出轨但不想做过多的解释。
这样来看，你丈夫有没有出轨还是件没有确定事，你可以再观察下。
另外你已经观察到了你目前的情绪，来自于左右为难的拉锯。纠结在此你应该知道自己怎么处理此事的方向就是在宽容丈夫及善待自己间选择一边。
相信你一定可以调整好自己，工作、生活也会越来越顺。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您在当下婚姻中的状态，天天在家带娃儿，小孩两岁半。一定很辛苦吧。再加上发现老公有暧昧的对象。让你觉得缺乏安全感。
而让你愤怒的是，不管怎么追问老公，对方一直沉默，让你觉得得不到回应，没有反馈。这样的婚姻状态的确会让人觉得很累。
2.关于这段婚姻，您的思考是什么？而您在这段婚姻当中自己的状态是如何的？如果想维系婚姻，除了和老公好好谈谈，是否还有其他的解决方法？
如果你需要疏导情绪，希望咨询师帮你拉拉视角，如何经营婚姻，可以私信老师。