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您好，我是壹点灵心理服务者，心理咨询师、婚姻家庭治疗师亚新~
感觉到了你的心累，过去的你，像是在周围的人的鼓励和监督下修筑了一条铁路，按照这个轨道、按照大家的意思，你按这个轨迹走了很多年，大家都很习惯了你的运行给大家带来的便利。
但现在的你成人了，你有能力自己修轨道了，你想换个轨道，也想换个活法，却发现周围从你原先的运行轨道中获利的人却不同意了，开始打压你、给你压力，希望你能继续作过去的自己……
所以，我觉得你的心累中埋藏了深深的委屈和无助，这种委屈慢慢汇集，酝酿成了你“不想迎合任何人”的魄力！
该怎么办呢，我个人觉得要树立边界：我可以为自己的人生做主！
当然，这会有很多前提，比如：你是不是已经毕业了，你是不是可以自己养活自己了、你对父母的依赖有多少等等……
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊~
感谢您遇见困难时候选择在壹点灵平台，感觉您为了乖乖女而失去自我而困扰，这里是一个可以替您保守秘密的平台，如果您愿意可以和我讲讲，希望能帮助到您。
您好，我是壹点灵心理服务者李海英。从小听话的乖乖女，不反驳不表达，莫名其妙的想哭，莫名其妙的情绪低落，断断续续的不开心……我看到一个从小就压抑自己的胆怯女孩子，心疼你～～～
亲爱的，不能做自己的人生不会快乐，不会有力量，如你所说很累。
同时很高兴看到了你的改变，不再讨好别人，不再懂事，你没有错，你在试着疼自己，让自己开心。（你真正的开心幸福，也是你家人的期待和祝福）当你开始爱自己，你的世界会越来越好。祝福你。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中了解到，你现在很压抑，情绪低落，不知道如何处理现在的低落情绪。
你已经意识到问题的存在，仔细思考你一直在为别人而活，这里已经丧失了自我
请聚焦自我，关注自我，提升自己的能量层级，屏蔽给你带来消耗的人和事，活成自己想要的样子，而不是别人眼中的样子，我们是为自己而活。
接受自己现在的状态从零开始，只做自己舒适的事情，只与自己舒适的人多接触。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。