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平台承诺 免费退改
办了复学，担心融不进去
匿名
去年因为抑郁休学了一年，今年复学，最近刚刚办完复学手续。还没有和新同学见过面。今天晚上第一次参加班会。有点紧张。因为她们一起已经相处了将近一个月了，军训什么的已经很熟了。而我完全没有参与过任何事，除了班导谁都没见过。现在有点担心，有点小焦虑。感觉就像突然闯入了一个阵营一样，有点慌张，有点无助。再加上别人和我说开了学他们会不会议论你什么的。搞得我现在有点没底。我现在要怎么快速调节一下呢？内心现在有点矛盾。又想把各种都往好处想，同学很欢迎我，很友好，我们和睦相处。可是不知道是因为抑郁还是什么，又有点可能不太自信，担心会不会很尴尬，会不会面对不友好，会不会又异样的目光。好难受π_π
进入一个已经成了“一体”的集体，总是会有自己能不能进入成为其中一份子的担心，那个一份子，不只是看起来一体，而是心里感觉一体，感受到大家的接纳，环境的适应，课业的同步，所以，这一次从零到一，你觉得自己可以做点什么让自己可以有0.1的融入，逐步迈向1呢？
您好，我是壹点灵的心理服务者新莹，仔细看完了你的留言，我很能理解你现在的感受，如果是任何人来到一个新的环境，也会有一些担忧和不安。我想这都是正常的心理反应，毕竟都是不熟悉的新同学。我给到的建议是，咱们没有必要去担忧的太多。想的太多，只会让自己不舒服。我们只需要做好我们自己就可以了。期待着认识更多的新同学，那一定是一些非常有趣的可爱的笑脸，心中想着一切的美好和期待，做好我们自己该做的事情，认真学习，当同学有需要帮助的时候，我们就去积极的帮助别人。尽量多做一些力所能及的好人好事。咱们自己先做到对同学是友好相待，乐于助人和我好相待，不说是非，不听是非，不传是非，积极参加学校组织的各种活动，积极参与到班集体的活动当中。把自己做好，好好学习，把成绩提高起来，帮助需要帮助的同学。相信一定会得到老师和同学们的喜欢。目前不要给自己太大了的压力，也不要往坏处想。不需要有太多的担忧，只需要做好自己就可以了，迎接一切美好的到来。相信一定都是一些可爱友好的同学们。
希望我的建议能够对你有所帮助。如有其他问题可以私信我。
其实可以稍微看开，因为刚开始都不熟悉，可能都在关注自己合不合怡，自己做一下下自己工作，别害怕跟人讲话，一般刚开始很少有那么多苛刻的情况的，有的时候自己给自己暗示多了自己就越来越害怕了，加油哇希望你之后的交流顺利[微笑]