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我觉得我妈在威胁我
倚听升雪
我觉得我妈在威胁我。。
从对话中，能感受到你的独立个性，不喜欢被亲情所束缚。我也感受到了，你的母亲迫切渴望见到你的心情。
不同的是两代人表达方式的不同，上一辈的爱多少带着些沉重，有些让你难以理解，甚至觉得是威胁。
但若换个角度，每天都在眼前的孩子，见面很难，想必是很想念的吧。
我理解她对我的思念，但我不接受她的表达。她的表达只会让我更加愧疚更加觉得自己无能
你好，我是壹点灵的田芳老师
您的图片对话，我仔细看过了。不知道您的年龄，也不知道你在一路成长中的家庭关系和互动模式，但，可以看出，妈妈很依赖你，而你呢，独立意识很强，于是，你和妈妈之间产生了“拉扯”。而你在表述：“我觉得我妈在威胁我。”，一方面，有情绪层面的愤怒、纠葛，一方面也有母子/女之间感情上的内疚、自责和无力、无奈。很想听听你和原生家庭的故事，或许我能帮助您厘清您和母亲之间关系的拉扯，找到恰当适合的处理方式，让您和母亲都能心情愉悦。
我25岁，之前因为和她的关系导致我复发了一次抑郁症至重度。当时的咨询师分析过，说我的成长过程中我和母亲的角色置换了，所以我想离她越远越好。
或许妈妈让您有被控制被要挟的感觉，如果真是这样确实有些不舒服，不知道您和妈妈之间平日怎么相处的，您希望怎样的心理距离是合适的?
我是壹点灵平台心理工作者符梦琳，希望我能帮到您。
您好，我是壹点灵服务者林伟君，很高兴能回答你的问题。老师今天刚看到你的这个截图，粗略的翻看了一下你过往发的一些动态，其实老师能感觉到你内心还是很期待能够得到母亲的认可，你希望她能看到你在这段亲情中的包容跟付出，也能感受到你在城市里努力工作的自豪感。但是母亲有自己的想法，她可能比较孤独，不太能独处。其实她也很认真思考了很多你说的话，也想尝试做出一些改变，但很遗憾，每次沟通你跟她总是会陷入一些僵局。其实老师跟你说，老师在上大学的时候恨我的妈妈，我大学四年只回了3次家，但很辛运的是我现在已经与她和解，我们偶尔会很愉快地互相分享彼此的生活。其实大部分的女性对于自己的母亲都有一部分怨恨跟敌对，先与自己和解，然后再去修复跟妈妈的关系。
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在此邀请你一起思考以下几个问题：
1.你在外工作有比较亲密要好的朋友吗？你们会谈论与母亲这个话题吗？
2.每次在母亲“打扰”“推卸责任”“责备”“情绪发泄”的时候你会如何处理呢？老师能感觉到你对于这部分情绪很敏感，你能感受到母亲对你的伤害，你都是如何保护自己的呢？
3.在母亲没有“打扰”你的时候你是否真正开心呢？ 如果后续真的没有了与母亲的联系，你能接受吗？
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在此，或许你有了些新的启发，再给你几个思考方向，希望你找到调整方向：
1.接纳自己，允许自己有情绪。首先承认自己的妈妈就是不那么善解人意的，接纳自己永远有一个不讲道理的妈妈。在听到侮辱性的语言感到悲伤是正常的，母亲的指责，不理解让你难过是正常的，你要允许自己因此难过。因为任何人听到母亲如此的表达都会有这样的情绪。
2.先学会保护自己的情绪，然后再去考虑修复跟家人之间的关系。你也能感受到，原生家庭给你带来的影响是深刻且悠长的，这需要巨大的时间跟精力去修复。在此之前老师希望你能够先学会保护自己，比如先跟母亲商量减少沟通频率，每天固定时间沟通半小时这样。先学会控制自己的情绪，然后进行下一步。
3.觉察一个人独处的时光，丰富自己的日常生活。
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感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
1.有关系比较好的朋友，跟母亲有冲突的时候会跟她聊聊。2.有冲突的时候先平复心情，经常忘记处理情绪，不想被她打乱我原本的好心情。3.她不找我的时候我真的很自由很舒适，她一找我我就觉得焦虑，已经把她设为免打扰了。如果真的失去联系，可能有时候会想一想，但应该不会对我的生活造成什么影响