我该怎么走出来去准备下一次的考试，下一次考试就是21号的事业编考试，但是我就是不想看书，考研失败了对我来说好像就是完全把我这个人否定了，对任何事都提不起兴趣来，干什么都心不在焉，没意思，天天在家里躺着刷视频，感觉心里很空，求帮助
您好，很有缘和您的相遇一起探讨您的困惑。
您至今还受上次考研失败的影响，无法专心看书准备下一次很快来临的事业编考试，为此您感动焦急、还有考研失败的悲伤失落感，以及想学习但是提不起劲的无力感，多种情绪交织在一起，让您非常的不舒服，非常能够体会您低落无力的心情。
相信您也很着急，想看书却看不进去，您可以尝试做几个深呼吸、冥想等等，可以让自己放松下来的方法，尝试问一下自己：
1、考研失败对您意味着什么？对现实的影响程度有多大？
2、当您想拿起书，想准备下一次考试的时候，您脑海中闪现的想法是什么？将这个想法写下来，再评估一下这个想法对您的帮助是什么？对您的影响是什么？
3、失败是成功之母这句话不知道您的看法如何？如果从这句话角度出发，可以吸收这次考研失败的经验，有了这个经验，对下次事业编的考试通过几率可以加大吗？
4、请您回想以前的人生经历中，有经过几次不断尝试，才最终取得成功的例子吗？
最后，想到了爱迪生的一句话，在这里想和您共勉：
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
希望您可以吸收自身或者身边的力量，让您有勇气接纳上次考研失败，同时有力量来全力以赴接下来的事业编考试。加油??
你好，能够感受到面对考研的失利，陷入了深深的自我否定情绪之中，难以走出。但另一方面，我也能感觉到，你潜意识当中还是渴望自己的斗志再次被唤醒。
首先，考研是一个复杂困难又孤独的挑战，有太多的人中途放弃离场，而你能凭着坚定的意志力走到最后，你已经取得了胜利。考研的失败并不意味着你一事无成，在这个过程中，你收获了经验，也许在未来的工作和生活中，在那个阶段学到的东西，可能有一天会派上用场。
其次，这一次失败也许说明命运对你另有安排，也许在当时，你会认为考研是唯一的出路，可是现实果真如此吗？需要你继续向前走，才能得到验证。每个人花期不同，但在抵达成功之前，一定会通过一段摸索的过程。这一次失利是对自己学习方法的检验，人生路还长，一次考试并不代表整个人生。
学会接纳自己，允许自己的失误，因为无论是暂时性的挫折还是困境，都是你提升自己的最佳时机与动力，总结经验，改变策略，回想起当初对自己的期许，就用接下来的每一次挑战证明自己，愿你能够获得成功。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
你好，看到你在深夜写下的这篇文字，能感受到在你考研失利后有很强的挫败感，而近期即将面临的考试更让你有很大的心理压力。
你在考研后陷入自我否定，无法全力备战下一场应试。极度的否定中往往有强烈的肯定，相信你在之前的考研备战中，一定尽了自己很大的努力，不然或许你不会有这样强烈的挫败感。随着近年全国考研和考编人数呈现指数性增长，考试竞争更是空前激烈，你的境遇也许也代表广大考生的真实现状，因此我非常能体会你的心情。既然有缘与你在此相遇，我们不妨共同探讨下，也许能对你有所帮助。
首先，我们思考下考研方面，不知这是否是你第一次考，考研对于学校、专业、以及报考人数和其他各类情况每年变数都很大。我们主观的努力是必备的，但有时我们可能无法估料客观现实的变动。如若“努力”二字真能战胜一切，我想我们的生活圈或许几乎没有失败者。
其次，从文中看你好像缺乏一定的动力去备考。是否思考过，自己考研，考编真实诉求是什么。有很喜欢的专业，或是渴望从事的职业，亦或是其他自我需求，我想这个问题我们必须要思考，这或许是你感觉“心理很空”的原因之一。
最后，即使在自我否定和情绪低落的当下，你依旧在平台写下了你的心声，这或许正代表着在潜意识中，你并没有放弃自己的信念，只是暂时的无助影响了正常思绪。希望在我们的共同探讨中，能对你有些许帮助，预祝上岸成功❥