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领导交给我一个很大的案子要我自己对接完成...

匿名  

我刚来这个岗位半年不到还没转正,本身也是转行到这个岗位很多业务都非常不熟练。之前都只是在做比较小的案子没有这个那么复杂,现在给我做一个这么复杂的案子感觉压力特别大,时常有想放弃的冲动。但是朋友家长都劝我坚持一下,挺过这次积累了经验就会有更好的机会等着我,但是我真的觉得好难啊!!

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方震宇心理咨询师

朋友您好!老师特别能理解你现在的感受,你觉得做一个复杂的案子压力特别大,时常有想放弃的冲动。这说明你对自己的工作有很高的要求和责任感,也很在乎自己的表现和成果。?

你才半年时间就遇到了这么好的机会,以及对你如此信任的领导,应该说是很幸运的。老师在你这个年纪就要遇到这样好的机会,此时此刻不仅羡慕你的机遇,而且也钦佩的勇气和能力,在未知压力你有些担心做不好,怕辜负期望的情绪都是很正常的。我想你内心一是非常想好好的完成这个工作的,老师呢也根据自己的一些经验,分享一些建议给你,希望能帮助你应对工作压力

- **制定一个合理的计划**:根据案子的难度和时间,制定一个合理的计划,分解任务为小步骤,设定每个阶段的目标和期限。这样可以让你更清楚地了解自己的工作进度,也可以避免拖延或赶工。

- **专注于当下的任务**:在执行计划的过程中,专注于当下的任务,避免分心或干扰。¹这样可以让你更有效地完成工作,也可以减少不必要的焦虑和担忧。²
- **寻求必要的帮助**:如果遇到困难或疑问,不要害怕或羞于寻求必要的帮助,比如向同事、领导、专家等咨询或请教。¹ 这样可以让你更快地解决问题,也可以增加自己的信心和能力。

- **适当地放松自己**:在工作之余,适当地放松自己,比如做一些兴趣爱好、运动、听音乐、看电影等等。这样可以让你缓解压力和疲劳,也可以调节自己的情绪和心态。

我希望你能够认识到,做一个复杂的案子是一件挑战性的事情,但也是一件有意义和价值的事情。只要你能够合理地安排自己的工作,就可以克服困难,实现目标。?

我很感谢你能和我分享你的困惑,我也很欣赏你对自己工作的热情和投入。如果你还有什么想说的,或者有什么需要我的帮助的,欢迎随时联系我。我会一直在这里陪伴你,支持你,鼓励你。?

祝你工作顺利,加油!

9个回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的问题
我想领导给你这份重要的案子也是对你能力的一种认可和测试,成果你也明确的知道可以给你带好一定优势。虽然压力确实大,做好成果是正比例的。未来你的可能性在公司就更大了,很多人没有这个机会,所以优先把握这次机会才是重要的,所以你没有放弃的理由。是吧。要相信你老板对你的信任还有对自己的自信。加油。

刘继义心理咨询师

您好,非常理解您此时的心情和压力。转行到新的岗位需要一个适应和学习的过程,而复杂的项目需要时间和经验的积累来完成。这些都需要耐心和坚持。

首先,您可以尝试将整个项目的任务分解成小的部分,逐步完成每个部分。这样可以更好地掌握整个项目的进展和进度,也可以给自己带来一些成就感。

其次,如果遇到困难可以尝试和同事、上级沟通并请求帮助,这不代表您的能力不够,而是展现了您的负责任和聪明才智。与此同时,也可以尝试学习和掌握相关的技能和知识,给自己更多的可能性来解决问题。

最后,您可以给自己设定一个小目标,如每天进步一点点或者完成一个小任务,这样可以激励自己并避免被压力淹没。

总之,不要轻易放弃。经历这些困难可能会让您成长和收获更多。请多保持积极心态,相信自己能够战胜困难。

林建家心理咨询师

面对这样一个很大的案子,对你来说,有危也有机。
危,就是你说的困难,就是你觉得你的能力无法胜任这么艰巨的任务。
机,就是机会。领导,既然交给你这项任务,至少说明在领导眼里,你是可以胜任的。我们所做的任何事情都是从无到有,从陌生到熟悉到熟练的过程。
对你来说,不要轻言放弃,要坚持。
一方面,坚持用好自己的资源。看看穷尽自己的能力和水平,能干到什么程度。如果还完不成任务,那么就考虑调动资源,看看谁能帮到你,谁愿意帮你,如果这些资源能够调动起来,我想你的工作基本就能够完成。
即使最后完不成,也要让领导看到你积极的工作态度,认真负责的精神,不怕困难的毅力,以及未完成任务所付出的努力,这些都会在你转正的时候给你加分。
所以坚持下去,离转正很近。就此放弃,那么你很可能就会开启一个放弃放弃再放弃的人生,我想这是你不想看到的。

周梅霞心理咨询师

您好,我觉得好难,就把这个大目标换成一个个的小目标去完成,这样自己就会心里放松一些 。
其实你心里也清楚:把这个这么大的案子交给你来完成,是对你的一次考验,如果轻易放弃了会后悔的 。所以一定要努力的坚持下去,毕竟这是对你的考验,另外这件事能坚持下去,对你以后的成长也是有好处的,遇到困难的时候 你也会选择坚持 。
再次,老师知道你心里特别矛盾,压力也特别大 ,就像你能负重100斤,然后现在给了你200斤的负重 ,你的承受能力老师能感觉到特别吃力

李振华心理咨询师

一定要坚持下去,提升你能力的机会到了。
我想,你领导是了解你的情况的,在这种前提下给你安排这么大的工作,是对你的考考验

吴适颖心理咨询师

入行半年不到,接到大案子担心能力不够,搞砸,说明你很有责任心,同时领导也看到你的能力,选择把案子交给你,对领导的判断力要有信心,他看的比你更准,你需要有自信。

其次,对领导而言,具体谁做不那么重要 成事最重要,所以你可以调动所有资源为你所用,甚至可以跟领导请教如何办理比较稳妥,领导的一些资源只有去请教了才会明白,不要担心领导会怎么看你。在这个过程中,既能成事,又能增加跟领导交流(只需主要度的问题),可以尝试。
有疑问可以跟我私聊,职场成长我有经历,祝顺利

牟宗辉心理咨询师

您好,我觉得这是一个特别好的问题,似乎是替每一个面临新岗位的朋友提的问题。

作为新人转行到一个新领域,遇到这样的挑战是非常正常的。首先,要对领导的信任和自己的表现感到自豪。领导给你这个任务,代表了他对你的信任。你敢于接受这个挑战,说明你具有积极向上的心态和勇气。在你的岗位上,你必须学会面对压力,克服困难,逐渐提高技能,这些都是成长的必经之路。

如果你现在感到压力很大,不要太过紧张,可以采取一些方法来缓解压力。比如,可以把任务拆分成小步骤,让自己更容易应对;可以向同事和领导寻求帮助和建议,他们会很乐意给你提供支持和指导;可以放慢自己的节奏,学会休息和调整心态。

最后,坚持或者放弃,这是个人的决定。但是,我们鼓励你坚持一下,因为在面对压力和挑战时,你会收获更多的成长和经验。当你成功完成这个任务时,你会感到自己的成就感和自信心得到提升。无论你做出什么决定,我们都会支持你,希望你能够在这个岗位上发挥出更好的自己。

王超心理咨询师

你好,首先感谢你的分享,能够体会到,你现在的处境和困难,心里也一直都在纠结,因为在工作中,无形的压力有时压的你喘不过气。
你既不想轻易的放弃,可面对的现实又有些力不从心。
能够看出,你的领导对你是很有好感的,同时,能够很信任你,把一个很大的案子交给你,说明他很看好你,对你而言也是一种机遇和挑战。
想想之前做的小案子,是怎么成功的,从中有没有些雷同,或是可以借鉴的。
启用身边可以利用的资源,同事、领导,都可以请教,这个举动也能让他们感觉到你积极的一面。
适当的放松,找到可以释放心里的压力方法,不要老是局限于工作而没了生活的乐趣。
觉察一下自己,通过近期的努力,自己各方面的成长和收获
你是一个很有上进心且很负责的人,祝你早日成功。

张莹华心理咨询师

理解你现在的心情,一定很辛苦吧,问问自己的内心,会知道答案的,压力可以缓解,也可以尝试换个方式处理,有需要可以和我聊聊,希望可以帮到你。

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