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普通县城来的大学生学习一般也没有什么才艺...

海提1  

普通县城来的大学生学习一般也没有什么才艺但总想做一些事来证明自己但往往结果都不如意对未来很迷茫怎么办

回答
最佳答案
温泽宇心理咨询师

你好同学,通过你的文字,能体会到你认为自己学习一般,也没有什么才艺,希望做好一些事来证明自己但结果并不如意,这使你感到迷茫的情绪
,对此,我非常能理解你的心情和感受,看的出,其实你对自己有较高的要求,并且很善于觉察自省,这是非常优秀的特质,你不断渴望追求自我价值感就是最好的体现。或许我们可以尝试一起来就此做一些探讨和思考。

首先,在大学阶段,对客观事物和我们内心思绪的敏感度,都达到顶峰,对环境乃至整个世界,有属于自己的认知和想法,渴望追寻自我价值,同时伴有目标感缺失的迷茫情绪,是该年龄段常有的心理状态,你的感受,或许也代表很多同龄人的真实心声。但值得注意的是,在不断找寻自我价值的过程中,这样的迷茫感可能会时有出现并强化,以至于产生自我否定的想法。

其次,在你的叙述中,即使通过做一些事没有达到想要的结果,你也没有选择放弃,在我看来,面对“渴望”和“失落”这样交替的内心冲突中,仍可以坚持不懈,这在心理学概念中是很不容易的,要为你点赞❥。有坚韧的精神是值得称赞的,而我们现在或许需要做的,就是要让自己发掘“有的放矢”的目标。让“价值感”体现在我们即将要做的事情上。

最后,很想对你说,“师兄”与你都曾有过有这样迷茫和内心冲突的时期,“自我实现”感低,目标缺失,但目标这个概念很模糊,或许我们可以尝试思考:
1.当下“我”最需要做什么,或者说最想做什么
2.在以往的经历中,哪些事给“我”很有成就感
3.“我”擅长做什么事
尝试将三个问题的答案结合,或许就是最可能带给我们“成就感”的事。

虽然目标的确立不容易,但幸运的是,它确实一直都在路上,更有幸的是,不断追求的你也一直都在路上!

希望通过我们共同的探索和思考,可以对你有些许帮助,祝福你❥

38个回答
杨茜心理咨询师

你好,看到一方面你有着对证明自己的渴望,另一方面对于自己成绩才艺现状的不满,从而对未来迷茫。

想证明自己这个范畴是很大的,想要通过什么证明自己,怎么样才算是证明了自己。这个话题很值得讨论,这个部分意味着你的目标和方向。

当这个部分越具体越细节,你就会越有方向,迷茫就好减少。因为现在不清晰所以一会看成绩一会看才艺一会看能力。好像都不满意。因为把他们都放在同一水平线在比较。

找到目标,向目标对标,就能更清楚自己还缺什么需要提升什么,往哪条路上走。

海提1普通用户

就是我是985大二的一个学生,学习专业里中下,游戏打的也不咋地,唱歌跳舞等各种才艺也不会所以人际关系也一般,家境也不好生活费一千二左右刚刚够我自己用,我想挣大钱,想谈恋爱,想好好学习一个技能,所有逼自己追求个一些女生,干过兼职,但都不如意也没谈成功,也没挣什么钱,四级还没过,还挂了一门,参加了一些比赛结果一般,想干成功一件事但都不好,想毕业以后做生意挣大钱减轻家庭压力,但也没有具体放心,家里人旁边人都不看好我,都想我好好读书好好找个工作结婚,但我也想过过安稳普通的日子,但我旁边富有的人太多了,虽然我从来不会乱花钱买很贵一些的东西,但内心很深出就很不甘平凡

郦一宁心理咨询师

您好,目前我们招聘这块都是要符合标准,您可以在符合标准的企业先磨练自己的技能,达到一定专业水平后再往自己向往的方向发展会更稳妥一点。

芦善刚心理咨询师

我猜你是大一大二的学生吧?
我注意到您说很迷茫,其实相当一部分学生考入大学的当务之急就是对未来的发展目标不太清晰,对自己的优点长处或者特长爱好,有一个长期的自我探索过程。
只有很少一部分人在上大学之前,就已经很明白自己的人生目标规划了。
我想表达的是,人生目标的规划非常重要。
迷茫本身不是坏事,北大徐凯文教授曾经说北大的学生当中40%的人有空心病,其实他说的这个空心病就是对自己的未来充满了迷茫,你的这种情况这全在情理之中。
假如你想解决你的问题,或者找个职业规划师或者咨询师好好谈一谈好吗?

海提1普通用户

好的谢谢

何惠蓉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务师

感受到了你希望在大学里得到认同、认可的愿望,感觉自己学习、才艺不突出,想通过做其他的事情来证明自己,说明你很努力,也很有上进心。

首先我们要了解,每个人都有优势和局限,看一下我们优势是什么?发展我们的优势,能让我们更快达到目标

其次,建立合理的预期,制定一个自己可以实现的,可测量评估的目标,不管对自己、对事情不要产生过高的预期,预期过高会让我们心理产生挫败。

此为,我们可以把目标拆分成一个一个小目标来完成,积少成多。这样也可以增加我们的自信心。

在做事的过程里,没有达到你想要的结果,不是我们的问题。事情的发展是需要时间,也需要一定的条件。
我们要去分析问题,是能力需要去提高,还是需要的外界帮助与支持。

希望我的解答能帮助到你。

海提1普通用户

感谢?

姚明召心理咨询师

一个想证明自己却无法被认可时,会觉得自己价值感低而觉得前途迷惑,当我陷入这个循环时会没有动力做事而感到失落无助。
你是一个大学生,希望在大学里堑露头角,获得他人的关注,是可以理解的。不过有点好奇,你觉得自己为何非要在同学面前证明自己是独特的存在?而又是什么原因促使你这样想的呢?
一般来说,当个人成长时没有得到肯定或被否定过多时,会形成你这样的想法,要解决这个想法的根源,需要做心理咨询才能更好的帮到您。
如果你愿意,欢迎你来一起交流来帮助你,我是一点灵心理倾听师,谢谢你的分享。

简荥莹心理咨询师

你好,通过你的描述,我看到一个来自普通县城的大学生,想要做一些事,来证明自己并不比从大城市来的同学逊色,可是自己学习一般,也没什么才艺,做了一些事,结果却都不如意,我好像感受到了你的沮丧、懊恼和挫败。

能从一个普通县城考上大学,你应该是你们那个县城的佼佼者了,好不容易考进大学,却可能因为来自普通县城让人看不起,所以你想证明自己,这个想法很正常的。

可是这个证明的第一步从哪儿下脚呢?如果你愿意,我愿意陪着你一起试试看呢!

彭燕心理咨询师

亲爱的宝子你好,
从你的描述中可以看得出来你是一个对自我社会价值追求比较高的青年,也是一个懂得提前规划和思考的人,也很能够理解你认为自己是县城小地方出生的,出生环境比别人低了一个纬度,二是因为自己在学校感觉也没有什么才艺更是处处被人比了下去,你内心又想要通过自己的努力可以换取一定的社会价值和存在感,其中你也通过了一些努力尝试后都感觉不尽人意,在这样子错中复杂的外部环境里面你产生了迷茫,对吗?
其实世界上存在着许多和你一样出生的学生,同样也会感到迷茫的时刻,这个是非常正常的普遍现象,许多大学生毕业以后都不一定会从事自己所学的专业,所以意味着在大学里面有才艺也不一定出来社会就能适应这个社会。你现在迷茫是因为你因为现在的困境就联想到了未来,那么你的着眼点就是在未来,而不是当下,你把现在的困境投射到了未来生活上,你害怕自己没有才艺以后出了社会找不到一份如意的工作,但是这是每个人都渴望实现得到的价值,那么面对现在你的这种迷茫,你是否愿意思考下面的问题?
把对未来的期待一一罗列出来,然后着眼于当下,把目光聚焦在当下,看看自己身上可以增加个什么技能,一直围绕这个区努力去打磨,为以后找工作做好基础准备
另外可以多参加一些社会组织的团体活动,大学就是一个小型社会,你可以在里面多多挖掘和体验社会实践,积累一定的社会实践基础,同时也可以减少自己的内耗
相信你一定可以尽快走出目前的焦虑,对未来不再迷茫

海提1普通用户

感谢你的建议确实我不能什么都做好,应该选择主要的几个,坚持下去比较我起步晚不能着急

梅露露心理咨询师

你好,同学。

根据你的描述,来自普通县城,没什么才艺,想做一些事情证明自己,结果不如意,应该是失败了,对吧。你对自己还是有一些要求的,可能也追求一些社会价值,有这样的积极的心是要肯定一下的。

你说对未来很迷茫,是因为做的那些事情结果不如意导致自己迷茫吗,你是觉得未来不知道该怎么走,还是面对这些失败,不知道该怎么办。

作为一个学生,还是大学生,重中之重肯定还是学习的,你也说了学习一般,可以把学习成绩提高上去。在学习之余,如果还有更多的精力,可以去找一些实习的单位去实习。毕竟读大学还是为了工作嘛。这些是从长远考虑的。这应该是大学生未来的一个主要方向。

如果你迷茫的是面对这些失败,不知道该怎么做,就可以复盘一下,在这些过程当中,哪些做得不对,导致了失败,那下次遇到同样的情况,可以避免犯同类的错误。从失败中爬起来,才是更有勇气,更值得赞赏的。很多事情是第一次做,第一次没有经验,不知道如何做好那是很正常的,就像是做题一样,第一次没有做对,我们经过老师讲解之后就知道思路是什么了,做的题越多,失败的经验越多,那后面改正之后成功率也就越高。所以如果说是面对结果不如意的这种迷茫,反而有方法,总结一下失败的经验教训,下次避开错误,那就是正确。

大部分人都是普通人,都没有什么过多的才艺。这一点倒也不需要自卑,不需要过多地去想,平静地接受就好了。面对未来,最好的办法其实是做好当下。我们既不可能活在过去,也不可能活在未来,未来永远只是未来,我们只会活在当下。而我们怎么做好了当下,那对未来是有很大影响的。比如我们高中三年学习的很好,我们可能会考上了一个名牌大学,那我们高中三年学习不好,就决定了我们考上名牌大学的概率不是很高。也就是说,今天的我们在哪里可能是 三年前的行为决定的。同样的,我们今天的努力可能决定了三年后的我们在哪里。

应对未来最好的办法就是活在当下,做好手中的事情。当你迈出左脚的时候,你的右脚才会知道该落在哪里,右脚落下,左脚才知道又该迈向哪里,路是这么一步一步地走出来的。只有走出去,只有把手中的事情做好,我们才会知道我们下一步该怎么做。那我们的下一步,就是我们的未来。

大学是美好的时刻,希望你学业有成,也希望你对未来有着好的规划,执行它,完成它,让自己不留遗憾,加油。

海提1普通用户

感谢 我确实过于比较,过于担心未来了,我起步本来就晚越应该稳重,不着急成功,承认自己的平凡,平凡中坚持自己内心慢慢来,当下确实应该我去关注的,当时自己觉得值得,未来可能差不了哪儿去

张妍心理咨询师

你好,看得出来你是一个很有上进心的人,怀着一腔热血想要做出点成绩来,但是目前为止很多事情的结果还没有给你正向的反馈,也找不到目标和方向,这让你感到很迷茫,是吗?

然而我看到的是,一个普通县城的孩子,考上了一所985的大学,原本也算是天之骄子,对自己的未来充满了信心,可是在这所学校里人才济济,身边不乏很多富人,这渐渐让你对自己的评价变成了什么都很普通,家世普通,成绩普通,才艺和人际关系普通,甚至认为自己打游戏也很普通。。。

我想你对自己的评价里带着环境影响所产生的误差,能够考上985本来就已经超过了90%的同龄人。

所以我认为你的问题一方面是找到自己的目标,也就是你真正擅长的东西(而不是拿自己打游戏的水平和别人比),一方面要维护自己的自信心,这对你的人际关系,恋爱关系都有影响。

海提1普通用户

感谢您的建议确实不能过于关注其他人,而让自己不被环境打扰,坚持内心

海提1普通用户

感谢您的建议确实不能过于关注其他人,而让自己不被环境打扰,坚持内心

李秀兰心理咨询师

你好,从你的描述中我看到了一位想要有一番作为的热血青年,这在众多浑浑噩噩虚度光阴的青年里本身就是了不起的存在,因为你勇于尝试并付诸行动。同时我们可以探讨一下,你都做过哪些事呢?带来不如意的原因是什么?是没有全力以赴?是这个部分的能力不够,并不擅长?还是觉得前景不好,因此动摇导致失败?多角度分析一下,相信你可以在不断的探索和总结中找到适合你的事,我相信定会如你的意哦。

田艳芝心理咨询师

你好,你从县城考上大学已经很棒了,你就是独一无二的自己,不需要做什么去证明自己,也不需要别人肯定,做自己就好了。

许朝辉心理咨询师

你好:我是壹点灵的心理咨询者,很高兴来解答你遇到到的问题。从普通县城来的大学生,学习一般也没有什么才艺,但总想做一些事来证明自己,但往往结果不如意,我非常理解你现在的感受。能从普通县城到大学就是一个巨大的飞跃,经过层层选拔进入大城市的大学,本身就是优秀的,你的同学和你一样优秀。想从优秀人群中出类拔萃不是一件容易的事情。尤其是才艺方面,可能有些同学初高中就受过培训,自然优秀一点,你能认识到这点说明你很聪明,想更上一层楼。 以你目前的状态,我提供了两个方向,仅供参考 1:空闲时间,多出去社交,参加大学的各种活动,寻找自己相对最擅长的活动,充分发挥自己的能量。2:深层思考自己到底想要什么?自己能够做什么?如果不清楚可以向老师,同学述说,参考一下他们的意见。希望的解答能够给你带来帮助,如有疑问欢迎私聊。

张敏心理咨询师

为什么要证明自己给别人看呢?我们都是为了自己而活不是吗?任何一个人不可能让所有人都喜欢,就连毛主席神一样的人物,也有人会说他各种不好。

我们的世界我们自己做主,别人都是配角,哪有主角要顾虑配角角色的道理呢,你说呢。自己怎么开心怎么来。

你能反思自己说明你是一个爱思考的孩子,爱思考总没错。可以多看看自己的长处。

杨晶淼心理咨询师

你好!听起来你想要展示自己,但又觉得自己没有特别突出的才艺,可能会感到迷茫。以下是一些建议:

1. 探索兴趣爱好:花一些时间尝试不同的活动和兴趣爱好,例如音乐、绘画、写作、舞蹈等等。通过尝试不同的事物,你可能会发现自己对某些领域有天赋或者热情。

2. 参加社团或俱乐部:加入与兴趣爱好相关的学生社团或俱乐部,与志同道合的人交流和学习。这样你可以不断锻炼、提升自己,并且在这个过程中认识更多人。

3. 培养实用技能:除了艺术才能,你还可以培养一些实用的技能,例如沟通能力、领导能力、团队合作等等。这些能力在日常生活和职业生涯中都非常重要。

4. 利用网络平台:通过各种社交媒体和在线平台,展示自己的想法和才能。你可以创建自己的博客、YouTube频道或者其他社交媒体账号,分享自己感兴趣的事物,并与他人进行交流和互动。

重要的是要保持积极的心态和毅力。没有特别突出的才艺并不代表你没有价值或者无法在其他领域发光发热。通过不断尝试和学习,你会发现自己的潜力和价值所在。

李宏伟心理咨询师

?短短的一行字,老师感受出了你的迷茫无助。

?你提到自己学习一般,也没有什么才艺,想到自己身无所长,我们对做事情没有信心,对自己没有信心。同时,努力去做一些事情来证明自己,但结果又往往都不如意,这样更加加重了我们的难过情绪,我们觉得自己没能力,做什么都不行。自己来自于县城,所见所识都有限,在另外的城市没有资源,想到未来的路还那么长,遇到的事情会很多,压力感袭来,自己茫然无助,不知如何是好。

?老师理解你的感受,每个人都想追求美好生活,作为大学生,你一定也有着自己的美好愿望,对未来进行过规划,但当我们对照现实,与旁边同学朋友比较时,我们发现自己成绩一般,素质一般,能力并不突出,这打击了我们的自信。我们想证明自己是行的是很棒的,所以鼓足勇气去做一些事情,而结果却又支持了我们不行的证据,我们会感觉被现实深深压制捆绑,通往未来的路上荆棘密布,这时感觉到无助迷茫甚至绝望都是正常反应。

?同时,老师也感受到了你的上进心,为你积极点赞。对于你的感受,老师想从心理学角度与你做个交流分享。从心理学角度看,我们的情绪是由我们在一定情境下的认知来决定的,比如在你提到的事情里,情境是“总想做一些事来证明自己,往往结果不如意”,情绪是对未来很迷茫,你可以自己想想当时自己想到了什么念头,会是我不行学习一般也没有才艺类似的想法吗?那这个想法就是认知(自动思维),我们需要对这个想法进行验证。

?学习一般也没有什么才艺是与别人比较得出的,老师这里也有一种比较方法叫做评估零点思维,也就是你感觉开心还是失望取决于你比较的标准,你之所以得出自己学习一般也没有什么才艺结论,是不是因为你与最高标准进行了比较,也就是与学习最好、素质全能的同学进行了比较呢?你可以设置几个点,比如与班级最后二十名比较感觉怎么样,与最后十名比较怎么样,与最后五名比较怎么样,这样你会感觉好很多,觉得自己成绩不错,会对自己做事情产生信心,对未来的迷茫会减轻很多。

?祝你好运。

曹敏心理咨询师

您好,我能感受到您目前对您的状态似乎不太满意,您可以多说一些信息吗?我们可以探讨不太满意背后的原因,是什么让您对现状不太满意,您的内在一定有很多的能量改善现在的自己

田丽心理咨询师

同学你好,很荣幸能够在这里遇见您。

县城来的大学生,学习一般,也没有什么才艺,但是呢总想做一些事情来证明自己,可是结果往往不尽如人意,感觉对未来很迷茫是吗?

在这段文字里面,老师感受到您由于自己来自于普通县城,您是否感受到自己有一些自卑呢?由于觉得自己的城市以及学习成绩都一般,也没什么才艺,然后就想要证明自己,想让自己能够在众多的同学当中去脱颖而出,从而平衡您其他地方的不足?对于此,老师感受到了你的焦虑、迷茫和一种不尽如人意的失落感。

其实虽然短短的几个字,老师能感受到您的优秀,虽然来自普通的县城,可是您考上了大学,这是很多同龄人想上都没机会的,您看很多中考生,每年大约有一半上不了高中,到了高考的时候又会有一部分考不上大学,不管是什么大学,只要能够考上,那么老师就会认为您是很不错的。

您提到的学习一般,没有什么才艺,那么您是否看到的是其他同学的优点,而忽略了您自己的优势呢?

可不可以思考一下,您觉察一下自己,有没有值得让人肯定的地方?或者说您所擅长的呢?

其实我们人有时候就是这样,看到别人的优点就会很羡慕,有时候还会自责自己为什么没有别人那些才艺等等,当我们关注别人的时候,其实就已经忽略了自身的优势,比如说良好的品质等等它也是很大的优点呀。

接下来我们可以探讨一下如何应对自己的困惑和迷茫:

1.接纳自己:我们每个人都是独一无二的,各自都有自己所擅长的地方或者说优点,也许我们看到的只是别人光鲜的一面,学会爱自己,接纳自己,如果觉得自己真的欠缺某方面,那么我们可以去学习和提升,但是不要强求自己去表现,当我们带有目的性去表现的时候,往往就会很失望;

2.关注当下,做好自己该做的事情:我们既然是学生,那么重要的就是去关注当下的学习,念头放在学习上,那么结果也会出现在学习上,如果念头关注别的事情,反而会让您烦恼,这样继续下去学习也耽误了,自己情绪也不会太好,您说呢?

3.努力发掘自己的长处和感兴趣的部分:如果时间空闲,可以发掘一下自己的长处,比如说自己擅长什么,或者自己对哪部分感兴趣,那么就可以去提升那部分,因为只有自己感兴趣了才会去用心学习,才会出结果对吗?

感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助。

王雪心理咨询师

你好,我是壹点灵的社会心理服务师王雪,很高兴在壹点灵的平台和您相遇。你的描述我仔细阅读,感觉你有些自卑,而接纳自己,形成自己独立完整的价值体系,似乎对现阶段的你非常重要。有需求你可以发起一对一倾诉,祝成长!

杨文广心理咨询师

有些人用一生去治愈童年,有些人用童年治愈一生。
首先我们要去探索自己内心的童年是否有些心结。
觉察以后成长自己。
不被童年心结所束缚。

谭正心理咨询师

你好,你说你是普通县城来的大学生,学习-般没有什么才艺,但总想做一些事情来证明自己,但往往结果都不如意,对未来很迷茫不知道该怎么办?能感受到你迷茫、纠结的情绪。作为- -个普通县城来的大学生,感到没有什么才艺并且对未来感到迷茫是很常见的情况。不知道你有没有自己擅长的事情?做什么事情的时候会感到自信?每个人的道路都不一样,重要的是找到适合自己的方式和机会,不断努力学习和成长。无论经历怎样的困难,始终相信自己的潜力和能力,相信未来会更好。
以下是我的小小想法,你可以尝试了解一下:
1.自我认知:首先,要对自己进行客观的自我认知。了解自己的兴趣、优点和潜力,这将有助于确定你的方向和目标。可以通过自我反思、参加各种活动和尝试新事物来发现自己的兴趣爱好。

2.多元发展:虽然你可能觉得自己没有特别突出的才艺,但是多元发展是非常重要的。尝试参加各种课外活动、社团或志愿者工作,这将提供机会发展你的技能和增加社交圈子。.

3.寻找导师:当你对未来感到迷茫时,寻找一个经验丰富的导师或者专业人士的指导是很有帮助的。他们可以给予你职业规划建议,帮助你明确目标并给予支持和鼓励。

4.增强自信:相信自己并且保持积极的心态是至关重要的。尽管可能会遇到挫折和失败,但坚持并相信自己的能力是实现成功的关键。

5.学习与成长:通过继续学习和提升自己的能力来增加竞争力。可以报考职业培训课程、参加工作坊或培训项目,以增强自己的技能和知识。

6.目标规划:制定明确的目标和规划,将长期目标分解为可行的短期目标然后制完相应的行动计划这


7. 探索机会:积极寻找实习、兼职或志愿者机会,这将帮助你积累经验,扩展人脉,并为未来的职业发展打下基础。感谢你的信任,希望我的回答有所帮助!

韩慧娇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理平台的公益解答师,您说您是普通县城里的,学习一般也没有什么才艺,想证明自己又不如意,听起来好像您就像掉入茫茫人海中,没有人能看到你,没有人能关注到你,好像你看不到自己的未来,看不到自己的希望,很迷茫,很无望,是这样吗?在你感觉到迷茫感觉到无望的时候能向外张望,向外界呼喊,向外界发出信号,首先你看到了你自己,你内在的生命之光正在穿过迷雾,在接下来的日子里,如果有个人陪着你一起走一段时间,相信生命之光一定会闪闪发亮。

刘博文心理咨询师

你好,很高兴为你解答。

我能感觉到你是一个很上进的人,你渴望成功,这是非常积极的心态!

你可以思考一下,是什么让你如此急切的希望证明自己的能力的呢?

每一个人都需要成长的时间,拔苗助长的结果大概率都是不尽人意的,这是正常的,并不是因为你个人能力不行,我非常理解你的处境,所以你不必太自责。在人生上行的阶段,你对未来迷茫也是正常的,只有极少数人可以快速找到适合自己、能够成功的领域,如果是我也没办法一下知道自己擅长什么。

我能感觉你非常的紧张,对未来的恐惧和掌控欲导致你压力较大。你可以适当放松心态,做好当下的事,保持乐观的态度,在经历中反复摸索总结经验,给自己耐心,将战线拉长。找到方向,先要认清自己,也可以找专业的咨询师引导你探索自己擅长的领域。

希望能够帮助到你~

沈亚炯心理咨询师

感受到你有一颗上进的心,非常好!在现实中遇到了阻碍你上进的一些事,令你感到困惑,甚至对未来的方向有不确定性,能理解你!如果你刚好有时间也想探究目前的心态,欢迎私聊,耐心倾听,温暖陪伴,一起走出迷茫,重新找到新生的力量!

徐泠玲心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者徐泠玲,很高兴能回复您的问题。
从您的描述中,我理解的意思是您想要证明自己,但不知道该怎么办,是这样吗?根据您的描述,您对自己的评价以及对未来的期望让您感受到了困惑。
在这里我有一些想法想要与您分享,希望能为您带来一些启发。
首先需要肯定的是你想要证明自己的心意,只有当个体的基本需求得到满足之后,才会有寻求自身存在意义的需求,即自我成就的需求。那么我们如何才能实现呢?这涉及到自我评价,以及目标的确定和实现。
第一自我评价,在心理学上我们称之为#自我认知#,为了建立清晰的#自我认知#,我们可以借助一个简单有效的工具#乔哈里窗#来实现。简单来说是将自我认知划分为四个区域:自己知道并且他人知道(开放区)、自己不知道儿他人知道(盲目区)、自己知道而他人不知道(隐藏区)、自己不知道并且他人不知道(未知区)。我们可以通过对自我的观察和总结,以及主动对他人询问来完成,例如对身边的朋友、亲人、师长、同事等提问“在你眼里我是一个什么样的人?”“我们相处时你是什么样的感受?”来完善#自我认知#。
第二确立目标,只有与自身能力相符的目标才同时兼备挑战性与可行性。假设将枝头的苹果当作目标,我们跳跃的高度当作自身的能力。那么我们设定的目标最好是通过我们努力跳跃能够摘到的苹果。或许更高位置的苹果色泽更艳丽,口味更诱人,但远远超越我们能力范围的苹果,只会让我们在数次尝试后丧失信心,从而产生自我怀疑,陷入恶性循环。
简单来说,如果想要做一些事来证明自己,首先需要确定自己的优劣势,将目标设定在自身的能力范围内,而在实现目标的过程中无疑也是对自身能力的提升,由此达到实现自我的目的。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

覃涛心理咨询师

你好。

你想做一些事来证明自己,但事情的结果并没有让你满意,这让你有些伤心、忧虑而迷茫,你不知道接下来该怎么办?

听完你的描述,我也感受到有些伤感。看到大城市的同学们都有才有艺,而从普通县城来到的你因为生长环境的原因并没有多少才艺,这让你觉得被小瞧了,为了证明自己,于是主动去承担一些事情,希望能获得目光和赞赏,但事情的发展并没有达到你想要的效果。这样的大学生活里,你似乎并没有找到自己的位置和自信,这引发了你的担忧和迷茫。是吗?

相比高中,大学时代不一样了,多了更多的是社交活动,才艺的展示似乎成为了交往能力和实力的体现,也引起了你心理上的落差。这种感觉让人有些难受和恼怒。是吗?邀请你一起来探讨和思考。你想成为什么样的人?你想做什么样的工作?你觉得大学的作用是什么?如果内心笃定了,证明自己对你的意义是什么?

分享我个人的视角,我会认为,如果笃定了自己想成为什么样的人,想将来做什么样的工作,把大学时光好好的利用,为对接社会做准备和铺垫,就自己发挥了大学大部分的作用和价值。证明与否好像对我没那么大的吸引力了。因为我知道自己是怎样,自己想成为怎样,自己在干嘛。从人生的长河来看,大学只为其中一个阶段,所谓路遥才知马力。你觉得呢?

祝福。

康娟心理咨询师

您好,看着您的文字,我的面前浮现出了自己当年的场景,我特别的理解,作为一个普通县城来的大学生,在一群才华出众,多才多艺的同学之中是多么的不起眼,又是多么的自卑

在这个群体中,常常想要做一些事情来证明自己也是有用的,自己也是受欢迎的,但由于从小生活环境的影响,往往结果都不尽如人意,因此开始产生自我怀疑开始对自己越来越没有信心,甚至开始觉得自己的未来也是没有希望的,变得很迷茫,很焦虑,不知道自己应该怎么走,自己的未来在哪里?

我特别的理解,你那种想要融入,却似乎总有差距,又融不太进去这种感受。这样的感受有时候让人特别的孤独,也让人特别的焦虑、迷茫。抱抱你,您辛苦了。

从我自身这些年的经验以及观察周边同学的状况来看,往往大学是特别耀眼的同学,在进入社会后,发展并没有想象中的好。那些一直知道自己需要什么,一直默默的在积攒力量的好些来自农村的同学,往往能够厚积薄发,在各自的领域里面,在进入工作岗位之后闪闪发光。

有一个说法:人一生的高光时刻,只有15年。当你在大学里面已经耗掉了,自己的高光时刻,那么你再后来人生中自然又少了那么几年。如果我们在大学里不起眼,那么是不是也说明我们在以后的工作岗位上会有那么15年的高光时刻呢?

更何况我从你的文字中可以看得出来你对自己是有高要求的,而且你也非常的清楚自己的短板在哪里,也很清楚,在自己遇到困惑的时候主动向外去求助,去解决自己的问题。您的这些品质这些优点是弥足珍贵的。

人生是一场马拉松长跑,起点或许有一定的影响,但却不是决定性因素,未来怎样,掌握在我们自己的手里,只要我们不放弃自己,那么总有一天我们会达到我们想要的高度。

祝您心想事成、前程似锦、未来可期!

刘凯心理咨询师

你想做些事证明自己是好事。有上进心,有报负。不防参加些社团活动啊,表现的好不好不重要,重点是去经历下,总会有收获的。别担心没才艺,一个真诚,努力的人的人格是最恒久的吸引力。相信自己,给自己一点时间来创造好结果,你可以的。

芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感谢分享。

看完你的文字,能深深的感受到你对未来的迷茫焦虑跟无助。你说自己的是从普通县城来的大学生,觉得自己又没有才艺,但是总想做点什么事情来证明自己,但是结果却都不如意是吗?

不知道你现在读大几了,十几年寒窗苦读,终于熬到了大学,在很多其它大学生都想着怎么放松放松,谈一场甜甜的恋爱的时候,你已经开始为未来担忧了,说明你是个非常上进,非常努力,非常想要证明自己的人。

人们总是会在人生面临重大选择跟变动的时候变得非常的迷茫,这其实是一件很正常的事情。即将结束读书生涯,步入社会的你,不知道未来等着你的是什么,你将面对着什么,这种对未来的不确定性是很容易让人产生恐惧,迷茫跟焦虑的情绪的。不用着急,慢慢来。

人都有对自我实现的渴望,特别想要去证明自己的存在跟价值。尤其已经读了那么多年书了,对于机会总是跃跃欲试,但对于失败却总想退避三舍。

不要害怕失败,毕业了,即代表一个阶段的结束,也代表另一个阶段的开始。现在你需要做的事是多花点时间了解自己,了解自己的性格的长短板,去接纳你的不足,并把长处发挥到极致,才能做好职业规划

希望以上能够对你有所启发。

杜娟心理咨询师

海提你好,看到你的描述,是呀,你我皆凡人,生在人世间;既然不是仙,难免有杂念。所以,我们学习一般,也没有什么才艺,但总想做出什么来证明自己。官能好恶驱使着我们向这个世界表达自己的存在。只是有时结果往往不能尽如人意,不禁迷茫,我是这样的自己吗?自己也曾经意霄云天,那些曾经的梦想难道只能是梦想吗?

对此,我们试着思考一下哦。
你是否了解自己喜欢什么,不喜欢什么?是否明确自己的长处和短处?因为自我同一性的发展贯穿人的一生,在青少年时期发展尤其迅速。自我同一性的安全感较高的人会依据它进行每一次选择,从亲密关系/人际关系到职业选择,并且能够坚持自己的选择。同时,自我同一性的安全感较低的人时常面对选择犹疑不决,其人生轨迹可能不太稳定。

根据你的描述,你应该是属于自我同一性的安全感比较高的人。你对自我有比较清晰的认知,而且具有高自尊,向这个世界表达自己的欲望比较强烈。只是理想和现实的落差使自己迷茫困惑。

在人生的各个阶段,自我幻想都能为我们带来安慰,树立目标,或者提供一个避风的港湾。同时,自我幻想也促使我们不断前行,努力奋斗取得成功。那些使幻想贴合自己天赋与缺陷的人比那些不切实际,一心只盯目标的人对自我的感觉更好。你“总想做一些事证明自己”,选择做的这些事是自己擅长,自己的优势吗?如果是可能会事半功倍哦。

接下来,我们再思考一下。我们在做很多事情和尝试时,可能会有不顺。当面临挫折或自尊威胁时,你会适应吗?任何能危及人对自我的良好感觉的事物都构成了自尊威胁。当我们经历自尊威胁时,我们会用一定的方式做出回应以此来提升自尊水平,整个过程可能是在无意间发生的。

我们用来提升自我感觉的机制从童年时期就开始发展,并在成年后趋于稳定。更具适应性的反应模式能在维持其他功能运行的同时灵活地修复我们的积极体验,而缺乏适应性的模式则更加脆弱,并且经常危及我们的其他功能与人际关系。

面对自尊威胁时,最具适应性的反应是灵活采取最合适的防御方法。幽默/升华和利他能帮助我们修复对自我的良好感觉,同时能做到不伤害其他功能与人际关系。

你在“总想做一些事情证明自己,结果不如人意时”,可能有那么一点点的不适应,产生了一些迷茫困惑的情绪。所有人都渴望得到所在乎的人的欣赏。然而,也不需要向他人索求关注,表扬和认可来调节自己的自尊水平。我们洞察自己的内心,尊重自己内心的感受,尽自己所长的发挥自己,也许会有很多意外的收获。

马上结尾了,我并不想说“祝你未来一帆风顺”,因为人生路从来不是一条坦途,当面对挫折,不顺时,去寻找自己,与真实的自己相遇,他会陪漫漫人生路。

陈园心理咨询师

hi~从你说的内容中,能感觉到你内心的挫败,无助,失落,迷茫,还有焦虑

你说自己是从普通县城来的,可能这意味着你周围没有比较好的资源条件可以支持你。你对自己的评价是:目前是个学习一般的大学生,也没什么才艺,但你希望能够有所成就,获得认可与证明。在这个过程中,肯定也付出过努力去争取,但总是遇到不如意的结果,这些经历可能会挫伤自信心,影响你对自己能力、资源、优势各方面的综合评价。

如果有一天你获得了心目中的成功,你最想在谁面前证明这一切呢,是家人、朋友、爱人,或是自己。

我们的社会教育是鼓励成功的,这导致有时候,由于我们对成功的渴望,被动地接受他人的评判,承受更多社会期待与压力。而每个人的能力都有局限性,当能力没办法达到期待,加上内在核心信念、冲突(一边怀疑自己的能力和价值,一边渴望着通过成功证明自己)、自我评价体系的影响,很可能会使我们的自我效能感变低。

而要提升“自我效能感”,首先先了解我们的想法、思维、信念在具体事件、关系中对我们的影响。

平时在经历失败挫折时,你会采取什么样的方式度过失落的时光,会怎么归因失败的原因呢?如果愿意,可以说一件近期让你仍然感到挫败的事情,通过你在具体情境中的表现,“看见”你的归因模式、自我评价在事件中影响的过程。


对未来的迷茫往往是对现在的不满意。

未来是由现在组成的。按照自己的心意过好现在,未来会一步一步出现在我们面前。共勉!

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