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曾经的我,处处是伤痕,还怕去到任何一个有...

喜欢转圈的甜甜圈  

我对这个世界非常的警觉,非常的敏感,一度空虚迷茫又无助。从我记事起,我就总是忧心忡忡,在担惊受怕,还怕他人的一举一动,因为随时我可能会收到伤害。因为我身上没有盔甲,手中没有利剑,小时候,父母把我扔在奶奶家,我孤独,没有陪伴,没有玩伴,快乐似乎少的可怜,我也没有引导,没有人教我任何事,孤独,孤僻是我的底色。别人在爱中长大,而我赤手空拳要和这个世界对抗。

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綦玉秀心理咨询师

“赤手空拳和这个世界对抗”,整个世界似乎都是不安全的,你需要时刻警惕。我仿佛看到一个弱小的拳击手举着双拳,站在黑暗的拳击台上,时刻警惕着周围可能出现的危险,内心充满了不安和恐惧。期待有人可以保护自己、爱自己,但是又害怕受到伤害。幼年的经历给你带来了很大的影响,看到这样的你,我感觉好心痛。是的,世界上有很多危险的人和事情,但是也有善良的人和美好的事情。这些不美好的童年经历,让孤独成了你的底色,如果有一支彩色的画笔,你愿意尝试着去描绘一幅新的底色吗?你希望它是什么颜色呢?如果你需要帮助,找一个可以陪你一起的人,一起去探索一下吧。希望你可以最终拔掉心中的根刺,让别人的评价、询问和抱怨不再影响你。希望你能在适当的时候可以不需要盔甲和利剑。

9个回答
王如东心理咨询师

你好。看到你的表述,让我想起自己小时候的一些经历,因为爸妈生弟弟,我从2岁到10岁是跟爷爷奶奶在一起生活的。也许能体会到一点你所说的感受,你可能非常缺乏安全感,这与你自小到大的成长环境有关,既没有父母的关爱,也没有同龄人的陪伴,真像你说的你是赤手空拳来到这个世界的。同时,赤手空拳这个词还给人一种像是一个大侠一样的感觉。

你现在长大了,可能会越来越了解自己,以及知道自己当前的很多状况是怎样产生的了。我们很难不去埋怨,为什么我没有盔甲,手中没有利剑,父母为什么不像别人家的父母那样疼爱我。那么多年的孤独与悲凉,可不是几句轻飘飘的安慰的话就能打发的。可是,你在认知上又很清楚,自己已经长大成人了,以后的路还是要靠自己的。与其纠结以往,还不如迈步向前,但是从情感上就是很难跨过去。茫茫人海,大千世界,我又能从何处着手,去向何方呢。

我们有时就像海上飘着的一条小船,没有方向的小船,无论刮什么风都是逆风,我们可能需要一颗灯塔,但是即使是这样,灯塔也是要我们亲手去寻找。它可能是一段新的关系,它可能是某种积极的行动,不管怎样,总之是不能总是停在那个到处都是逆风的地方。共勉。

谢谢你的提问。

李文华心理咨询师

你好!小时候总是忧心忡忡、担惊受怕的你,既孤独还无助,从那个环境成长起来的你,真得非常不容易。

有人说,幸福的童年可以治愈一生的不幸,而不幸的童年需要一生治愈。毕竟,一个人记忆深处问题的解决,往往并不是一蹴而就,而是需要漫长的过程。

也许能否拥有幸福的童年,我们没得选择,但是【好在我们可以逐步认清自己,慢慢治愈自己,好好拥抱自己,让自己慢慢拥有变幸福的能力】。

对此,你是怎样的看法和观点呢?

感谢你的信任,希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出困扰!

付会娟心理咨询师

非常能够理解你的感受,成长过程中的孤独和缺乏安全感的经历确实会对人的心理产生很大的影响。但是,要记住,你并不是孤单的,有很多人都经历过类似的情况。以下是一些建议,希望能帮助你面对当前的困境:

1. 寻求支持:虽然你感到孤独和无助,但是你可以寻找那些可以支持你的人,例如朋友、家人、辅导员等。与他们分享你的感受和想法,他们会给予你支持和鼓励。

2. 接受自己:要记住,你并不是孤单的,你的感受很正常。不要因为自己的情绪而感到羞耻或内疚,要接受自己的情绪,并尝试理解它。

3. 寻找快乐:虽然你感到快乐似乎很少,但是你可以寻找那些让你感到快乐的事情,例如阅读、音乐、运动等。这些活动可以帮助你缓解压力,改善情绪。

4. 学习自我保护:虽然你感到没有利剑和盔甲,但是你可以学习如何自我保护,例如学习自我防御技能、建立自信等。这些技能可以帮助你保护自己,并减少对外界的依赖。

5. 寻求专业帮助:如果你感到自己的情绪无法自我控制,或者影响到你的生活和学习,可以考虑寻求专业帮助,例如心理咨询师或医生。他们可以帮助你处理情绪问题,并提供有效的建议。

最后,要记住,你不是孤单的,你的感受很正常。有很多人都经历过类似的情况,你可以通过寻求支持、接受自己、寻找快乐、学习自我保护和寻求专业帮助等方式来面对当前的困境。

姚明召心理咨询师

小时候孤独的成长,没有得到足够的关爱,让你感到孤独,无助,缺爱,被抱怨,甚至有点被抛弃的感觉,这些创伤成了一根刺,深深的影响到了你现在不能很好的进行人际交往,真是难得为你了,你的内心是很痛苦的,你并不想孤独,不想没有朋友,只是没勇气迈出交际的脚步。
我看到你的内心是很渴望有朋友的,既然这样,你愿意来探讨一下,如何帮助你走出困境吗?我希望能帮到你。

蔡雅诗心理咨询师

你好,看了你的内容,十分理解你对世界的警觉和敏感的感受,以及在孤独中成长所带来的不安和无力感。这些感受是很真实的,而且可能也给你带来一定的困扰,以下是一些建议供参考。

首先,你可以尝试通过寻找支持和陪伴来缓解孤独感。与亲朋好友交流,寻找一些志同道合的人,加入社交活动或者兴趣小组,这些都可以让你在生活中有更多的交流和感受到被理解的温暖。

其次,为了增强对自己的保护感,你可以尝试建立健康的心理防御机制。这包括学会放松自己,调整心态,培养积极的自我认知和自尊,以及学会解读他人行为的其他可能性,而不是仅仅看到潜在的伤害。

另外,寻求专业的心理帮助也是一个非常好的选择。心理咨询师会帮助你分析和理解你的情绪和思维方式,并提供一些建议来应对你的困境。通过持续的心理辅导,你可能能够逐渐克服内心的困扰,提升自己的抗压能力,重新建立对世界的信任感。

最重要的是,不要轻易放弃,每个人都有自己的成长之路。虽然你的成长经历可能与他人不同,但你可以通过积极主动地面对自己的问题,并努力改善自己的生活和内心状态。祝你生活愉快,一切顺利!

罗永丽心理咨询师

你好,看了您的描述,心理涌上一种心疼,好难受 。

幼小的你从小离开父母 ,和奶奶在一起生活。你没有父母的陪伴,也没有玩伴;你一个人孤独的面对这个世界 ,要赤手空拳和这个世界对抗,没有家人的支持,没有父母的陪伴和引导。你孤独,无助,在这种状况下,你一直胆战心惊,担惊受怕,要随时注意着周围的 一切 ,不敢放松,害怕一放松就会受到伤害。非常理解你对这个世界的不信任,因为从小没有支持,理解你的敏感,因为敏感能够让你避免伤害。也能够理解你莫名的忧心忡忡,因为这样才能让自己安全。 太心疼你了。

没有父母支持和爱的孩子活得太辛苦。 孩子,你可以自己好好的爱自己,比如做一件自己喜欢的事情,不带功利的事情,让自己放松下来的事情。比如找个人倾诉一下,缓解一下自己的压力。也可以对山,对水喊一喊。怎么高兴怎么来,让自己 放纵一下。你可以成为你自己的父母,自己满足一下自己心灵的渴望。

希望我的回答对你有帮助。

施夏末心理咨询师

您好!从小在缺失父母的爱中成长的孩子是很渴望被爱的,我能感受到你对想要被呵护、被保护和被爱的需要与弥补。你可以每天给自己一个微笑,记录一件能让自己开心与快乐的事情,即使是看起来很小很小,我们一点一滴地捡起来,记录起来,相信不久,你就会收获更多的快乐。

周孟波心理咨询师

感到警觉和敏感可能是因为你的内心缺乏安全感,这可能是由于你小时候的经历所造成的。你提到你孤独、没有陪伴和玩伴,这可能导致你缺乏信任和依赖他人。同时,你提到你没有引导和支持,这可能使你在面对困难和挑战时感到无助和迷茫。

然而,重要的是要记住,过去的经历并不决定你的未来,而是塑造了你的现在。虽然你无法改变过去,但你可以通过努力和积极的态度来改变未来。

姜涛心理咨询师

缺少父母的爱,让你在成长的过程中特别害怕失去爱,所以通过孤立自己让自己得不到爱,从而就不会因为失去爱而受到伤害,这样保护自己却让自己更加感到孤独,无助。幸福的童年可以治愈一生,不幸的童年可能需要一生去治愈,但我相信即使感觉糟糕至极的你,也有积极的一面,不然你不会选择在这里勇敢的说出你的故事。希望在壹点灵平台,你能慢慢的疗愈自己。

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