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该怎么放下呢?

匿名  

当年被双亲送进了一所名气大,但实则很乱的学校,在学校里遇到了暴力欺凌,自己逃了出来,双亲认为是偷懒逃学,又给送了回去,那些欺凌者见自己回去,变得更变态了,以至于自己患了心里疾病,患病之后,家里也没有能及时关注,到后来,为了这个病,把家里的积蓄都用尽了。

而且,浪费那几年时间,再也回不来了,曾经自己想升学,想入伍,可就是因为那份经历,都没了,而且这么大了一事无成,甚至可以说,自己到现在还是有心里疾病。

大家都劝自己放下,可是,自己真不知该怎么去和双亲,和那所学校,以及以前那些人去和解,甚至不知怎么和自己去和解。该怎么办啊?

回答
3个回答
程钰凤心理咨询师

您好,我是壹点灵倾听师程钰凤,希望我的回答对您有帮助!

能感受到过去的经历给您造成了挥之不去的痛苦,也影响着您现在的生活以及对未来的期望。您想放下,您里边其实我感觉可能有一些不甘心,觉得几年的时间就这么过了,其实有一份埋怨的,比如本来我还有什么什么梦想的,被这一弄得没了。所以放下其实是不容易的。
有可能的话您可以试试先带着这些经历往前行,去感受当下的生活中一点一滴的美好,向着未来出发。等10年20年回头再看可能一切经历都是您的财富。

我相信这都是暂时的。即使带着前面的经历也能走出属于您独特的人生风景。
助您早日走出阴霾,也欢迎我们共同探索!

吴晓心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。每个父母都想望女成龙,望女成凤。所以,会倾尽财力把孩子送到名校,然后毕业后有一份好的前程。都希望好是无可厚非的,然后,这不是一劳永逸的事,进了名校,也需要关注孩子的适应度。无论这个学校再好,如果孩子受到了暴力,就要去核对并且根据孩子的意见进行调整,可是,现在的父母大部分都觉得进了名校,有些事情是可以无视的,忽略的,忍忍就过去的,等于已经踏进了前程似锦的圈子里,就要用力来承受这个圈子的规则,实则是吗?不是的,名校毕业是一个好的开始,可是持续性的话,还是要孩子在这里是不是受到公平的待遇,以及和谐的校园关系。看到了您的倾诉,您在这里受到了校园暴力,但是父母仍然再将送进去,想想那个时候的你,是多么害怕与恐惧。所以,您现在无法和解是正常的,那个伤害对来讲不仅是身心健康,还是现实的人生前程。因为心理疾病的影响,你对现实生活的迷茫以及无奈,还有前程的黑暗,这些足心让一个产生焦虑抑郁的情绪的。只是,亲爱的您,学习重大的事情交由您父母安排的时候,并没走向光明的未来,由此,受的伤害将由我们自已来疗愈,所以,当下我们要勇敢的重新开始,尝试做以下改变看看:
1、找一份工作,在自已能力范围之内的
2、如果心理能力不足,找心理咨询师陪您一段时间
3、继续重拾信心,开始学习,工作+学习,逐渐找回自信
4、暂时无法和解的,无需和解。但是要转变关注的焦点。这个焦点就是我们自已
以上,希望对您有一点点帮助。也祝您走咄困境,生活愉快!

李佳洁心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者小Z。
你的字里行间都让我感觉到你深深的埋怨和懊悔。原本应该有着美好前程的孩子,在学校和家长的双重打压下,变成一个“一事无成”的人。同时,由于生病又拖累了父母。
我想说,每一个生病的人,都不是自己想要生病。但是现在,我们已经有了这个病,就是想办法去战胜他,可以抱怨,但是抱怨的同时,要去积极改变他。
在你的描述中,父母是望子成龙,选的学校确实是一个名校,后来确认了你心理上的问题,也是倾尽全力去帮你治病。我们可以怨父母不知道这个名校的背后是一个很乱的杂草地,但是父母对你的爱是抹不掉的。
我不知道当时你遭遇霸凌逃离学校,有没有跟老师和父母表达清楚,也或许是父母真的太忙,没有过多关注你,但是现在回忆这一段,是不是可以代入到父母的身上,感受一下他们的懊悔和心疼。
再说回霸凌这件事,是否是你的同学对你实施的霸凌?一个未成年人,对另外一个未成年施暴,有无恶意和恶意的成份,但是无论如何,他们对你都产生了无可挽回的后果,让你觉得很无力。
那我们现在试着回到那个时候,你被霸凌的时候,你试着去反抗他,并战胜他。小Z让你这么做的原因是想让你重获力量。现在你觉得什么都做不了,其实就是之前的经历让你失去了内心的力量。霸凌你的人不会停止,除非你打倒他,父母在霸凌时没保护你,除非你能让他们理解你。你看,这些都要力量。
最后,小Z希望你重拾自信,生活愉快,还有什么问题的,可以再来交流。

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