想感受正常学生时代怎么办? 匿名 2023年10月08日 10:59 IP属地: 山东 当年在学校受到了长达几年的暴力欺凌,患了心里疾病,最严重的时候,都不能正常生活了,甚至想过寻短见,尽管那些事已经是十多年前的事了,但是现在自己无论在哪里,经过任何一所学校时,总会停下来瞧瞧那些学生,在路上遇到学生,就会很伤感,总想能有那么个地方,能让自己把学生时代重来一遍,让自己感受一下正常的学生时代。 被浏览337次 回答
说三个关键词供你思考吧:好奇、接纳和学习。
所谓得不到的总是在骚动,因为你得到的是痛苦,没有得到觉得应有的大多数人都有的体验,所以这种骚动可能就会更强烈一些。这种好奇心应该也是一直都在的,有的人或会更加强烈一些,就是哪怕他过得很幸福,但是就总还是会希望自己更幸福,于是觉得别人锅里的饭更香,别的的老婆更美,这样的想法和可能的体验就永远不会完结。
糟糕的学校经历虽然已经过去了,但是你到现在可能还是没有接纳。不是接纳那些曾经甚至到现在一回想起来仍然能带给你伤害的人,而是接纳那个遭受了欺凌的、感受到严重痛苦的自己。好奇如果是建立在接纳的基础山的话,可能就是健康的了。不接纳的后果就可能总是想要弥补,而不是试着换一个视角从中学到一些东西。
从学习的角度来看,我们每一种经历都是可以教会我们一些东西的,独特的以及非常糟糕的经历,它们也能带给我们一些有用的东西。比如你有过被同学欺凌的经历,再遇到类似的被欺凌的人的时候,应该就很容易共情到他们,理解他们。那些没有这些经历的人可能也会有怜悯之心,但是他们没有像你这样切身的体会,这对当事者来说,是可以分辩出来的。
重来一遍可能不是一个好的做法,因为你重来一遍就不一定就不会经历这些,你不可能怀着你当前的认知去经历自己小时候的事情,因为你已经长大的。不过,你可以去梳理一下自己长大了的那些东西都是些什么,以及从这个糟糕的经历中,自己又学到些什么。这样你就给这个经历赋予了不同的意义,如此你可能就不会揪着那个过去的自己不放,而有所接纳了。
您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。
校园欺凌对您造成了深远的影响,不仅在心理上,甚至在最严重的时期,您的生活都受到了极大的影响。
这样的事情在我们的社会中仍然存在,许多人都在经历着类似的困扰。您过去的经历并不应该成为您未来生活的障碍,您有权利得到治愈和恢复。
您当下正在积极寻求帮助和支持,这一点非常值得肯定,您走出了第一步来处理您过去的创伤和情绪。
尝试在自己感兴趣的事物上寻找快乐和满足感,与家人和朋友建立更紧密的联系,参与您喜欢的活动等等。这些都可以帮助您摆脱过去的阴影,并让您感到更快乐和充实。
您并不孤单,有很多人都经历过类似的困扰。您有权利得到治愈和恢复,我相信你可以做到!
如果你愿意的话,我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案,助你早日摆脱痛苦。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。
你好,我是壹点灵心理服务者,很高兴回答你的问题。
当年在学校收到了长达几年的暴力欺凌,患了心理疾病。太不容易,那些年你是怎么过来的,一定是特别的艰难。
现在的你,想让自己把学生时代重来一遍,让自己感受一下正常的学生时代。
理解你的感受和你的诉求。
之所以你放不下,是有一个心结在哪里,建议你找一个咨询师,一起聊一聊,去看看那个心结。
多和家人朋友链接,你现在过的好,才能对得起那个时候的自己,经历的苦难。
找一个自己的爱好,好好的爱现在的自己,让自己过的开心快乐
感谢你的信任,祝你愉快