问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

17岁女,一提学校就恐惧,十分抗拒

匿名  

她不知道为什么这么害怕上学,想起学校的模样就能令她发抖打颤,但她并不讨厌学习啊!在学校她就是个小透明,人缘不好也不差,每天浑浑噩噩的活着,尽管周围朋友们说笑打闹着,她自己就像个“边缘人”被弹在外面,被孤独包围着,压的喘不过气来。失眠头疼心脏疼胃疼每天包裹着她,记单词越来越困难,上数学课越来越听不懂,看到周围平时比她成绩低的同学一个个帮她纠正错误,既感谢又崩溃,她是怎么了?怎么这种题都出错?老师的打压和父母的质疑让她不知所措,最终,她狼狈的躲起来了。
躲在那个漏风的安全屋(卧室)里,反复逼问自己,找不到结果于是开始自我惩罚,这过程中也反复折磨着父母,他们不知道那个原本听话的孩子为什么变了?孩子不肯上学也成了每天吵架的燃料。彼此互相折磨,互相伤害着……
她累了,真的累了,很累很累。每次被“逼”上学的身心疲惫,去上“刑场”前晚的恐惧焦虑失眠,躺在床上被一群拿着刀的人影看着的恐惧和崩溃。
每天的药只有三颗,只有三颗,睡前的两粒也没有了作用,她躺在床上,动也不敢动,泪水湿透了枕巾,“到底该怎么做啊?!”她在心中咆哮。
她觉得,所有人都在逼她,逼她做那只有一个选项的“选择题”。
“好像没有退路了……”

回答
最佳答案
曹瀚心理咨询师

您好,从文字中,我了解到这个17岁的女孩子目前正在承受校园环境里被孤立所带来的困扰,她开始自我怀疑、压力过大,甚至开始逃避、和家人争吵并借助药物。这很让人心疼。
这个女孩子独自面对压力和孤立有多久了呢?
女孩子的父母,除了生活和学习意外,多久没有关心孩子的情绪和心理需要了呢?
女孩多久没有被肯定、鼓励和表扬了呢?
或许,目前可以让她好起来的东西并不复杂,就是逐渐意识到她的心理需求,她需要被关心、被看到,需要自己和别人对她说:“其实你很好,别泄气,相信自己!”但是,这需要一段时间,持续的陪伴和倾听、支持。
如果这个女孩子愿意,请告诉她,这个平台,有专业人员愿意支持她,可以陪伴她,如果她需要,随时可以和我联系。

9个回答
麻青燕心理咨询师

我很抱歉听到你的困境和内心痛苦

首先,我建议你与父母或其他信任的成年人进行沟通。他们可能并不了解你的真实感受和困扰,所以告诉他们你的情况是非常重要的。尽量选择一个平静的时刻,与他们坐下来,诚实地、用心地告诉他们你在学校中的困境和内心的压力。他们可能能够理解你的处境,并提供支持和帮助。

其次,寻求专业的帮助也是一个好的选择。你可以和学校的辅导员谈谈,他们有经验和专业知识,可以帮助你更好地理解和应对你遇到的困难。他们可以提供专业的建议和指导,帮助你找到适合你的解决方案。

最重要的是,不要对自己太苛刻。你是一个独一无二的人,每个人都有自己的困难和挑战。学习需要时间和努力,不要把自己和别人相比较。接受自己的不完美,学会宽容和善待自己。

黄涛心理咨询师

听到你的困境,我感到很遗憾。这种情况很困难,需要寻求帮助和支持。以下是一些建议,希望能帮助你度过这个困难时期:

寻求专业帮助:你可以考虑咨询心理医生或心理咨询师,他们可以帮助你理清思绪、减轻压力焦虑。他们可以提供个性化的建议和治疗方案。
与家人和朋友沟通:与家人和朋友分享你的感受和困境,他们可以提供支持和安慰。他们也可以帮助你找到解决问题的方法。
寻求支持团体:寻找支持团体或组织,他们可以提供情感支持、心理辅导和互助。你可以加入这些团体,与其他人分享你的感受和困惑。
改变学习方式:尝试改变你的学习方式,寻找适合自己的学习方法和策略。你可以尝试制定学习计划、建立学习目标、寻求帮助等等。
寻求心理治疗:心理治疗可以帮助你了解自己的情绪和思维模式,学会应对压力焦虑的技巧。

最重要的是,不要独自面对这个问题,寻求帮助和支持。希望这些建议能够对你有所帮助,祝你早日度过这个困难时期。

张悦心理咨询师

您好!通过您的描述让我看到了一个年轻人面临严重的心理困扰和压力。她害怕上学,尽管她并不讨厌学习,但学校生活对她来说是一种恐惧和煎熬。真的好想给她一个大大的拥抱。
孤独感围绕着她,导致她身体和心理健康都受到了影响。这种情况表明她可能正在经历学业压力、社交困难或其他心理问题。以下是一些可能有助于缓解她困境惑的建议:
1.沟通:她应该尝试与家人、老师进行坦诚的沟通,告诉他们她的感受和痛苦。他们可能能够提供支持和指导。
2.放松和自我护理:她可以学会一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以减轻焦虑压力。确保她有足够的睡眠和健康的饮食也很重要。
3.亲近朋友:她可以尝试建立更多的社交联系,结交志趣相投的朋友,以减轻孤独感。
最重要的是,她不应该感到孤立和无助,寻求帮助是关键。同时,家庭成员和学校也应该提供支持和理解,以帮助她渡过这个困难的时期,如若需要可与我私聊!
祝早日摆脱困境

孙丽梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师孙丽梅,很荣幸为你解答!
您的困惑是17岁女生提到学校就恐惧,十分抗拒。在学校的模样令他发抖,打颤。并没有对厌学,在学校里就像是个透明。人缘不好也不差,每天浑浑噩噩的活着,尽管周围的朋友都在打扰他,就像个边缘人被弹在外围被孤立包围,压得喘不过气来,失眠头疼。我能感觉到您在学校里真的很困难,有种强烈的恐惧和焦虑,影响到了您的正常生活,学业和社交。咱们可以到专业的部门做个心理评估。
首先,请真实的把你的真实感受和遭遇跟身边的人聊聊,包括您的家长,老师。也寻求他们的帮助和支持。可以缓解或者减轻您的焦虑和恐惧。
可以尝试放松自己,可以通过冥想深呼吸,听音乐来缓解压力焦虑。这些方法可以帮助您身心放松,减轻紧张和焦虑
也可以寻求心理咨询师和学校的心理老师的帮助,他们可以帮助你,了解你的情绪和恐惧的来源,并且提供有效的解决方法。
请记住,你不是一个人在战斗,有很多人都在你的背后默默的支持你。
感谢你对平台的信任,希望我的回复对你有所帮助,希望能够帮助你,勇敢的面对你的困境。也希望早日带您走出困境。您幸福快乐。

付小燕心理咨询师

看到这段文字,我非常的心疼这个女孩子。她不知道为什么害怕上学?17岁的女孩,真的不知道为什么害怕上学吗?她曾今是否跟父母朋友表达过,只是没人关心没人在意呢?

杜红涛心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。

这个女孩的感受是合理的,不必为自己的情绪感到内疚或羞耻。她的努力和付出是被看见的,她的优点和成就是值得肯定的。

可以让这个女孩说说对学校的恐惧和抗拒意味着什么呢?思考解决问题的方法,例如改变学习方式、寻求心理帮助或调整自己的情绪等

尽力帮助这个女孩解决实际问题,例如提供学习资料、陪伴她一起学习或帮她寻找心理医生的联系方式等。

这个女孩可以尝试寻找自己的兴趣爱好,并投入其中。这有助于她放松心情,减轻焦虑和恐惧,同时也可以提高她的自信心和生活质量。

感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。

姜芳芳心理咨询师

我深深的感受到了她的疲惫,挣扎和痛苦。父母不但不能够理解和支持到她,反而因此而陷入争吵,这会让她更加失望。小小的年纪经历这些实在是很辛苦。我想她一定是在很长的时间里默默承受了很多很多,以至于身体会用疼痛和失眠的方式来提醒她。孩子停一停,有些认知需要调整,有些压力需要释放。我知道这个阶段会有一些煎熬,因为我也曾深深体验过。很想隔空给你一个大大的拥抱,希望能够带给你一点点的温暖和抚慰。
我知道现在的状态会让你感到很痛苦。但其实这份痛苦也在很好地提示你,是不是赋予了高考过度的意义?作为一个过来人,我很想跟你说,高考没有你想的那么重要。它不过是一个阶段性的测试,是你未来人生的一个小小台阶。
你还这么年轻,未来有无数的可能性。一定会越来越好的。
如果有情绪梳理,心理成长的需要,也欢迎你联系我。我会在这里等你。

焦士玉心理咨询师

可以学习一些应对焦虑压力的技巧,如深呼吸、放松练习、积极思维等。这些技巧可以帮助她在面对困难和挑战时更好地应对。

如果她的情况持续严重影响她的生活和健康,建议她寻求专业心理健康咨询师的帮助。可以提供更具体和个性化的支持和治疗,帮助她处理情绪问题和应对学校压力

最重要的是,她需要知道她并不孤单,有人愿意帮助她。她不应该自责或自我惩罚,而是要寻求适当的支持和解决方案来改善她的情况。

刘芳心理咨询师

看到那个17岁的小女孩的倾诉,心里感觉到有些很心痛,我面前仿佛出现一个这样的画面,在一个黑黑的山洞里,这样一个无助的小女孩蜷缩在一个角落里,她很痛苦,可是没有一个人能够理解他,老师和同学指责她妈妈和爸爸只看重他的份数,没有理解到他的情绪和需求,她一直在呼求帮助,可是好像她的声音那么微弱,没有一个人能够看到她的努力,看到她的辛苦和无助,除了学习,她好像没有其她的乐趣,她有多久没有真正的开心过了?

想一下你做点什么能够帮到这个小女孩,你可以告诉她:我看到你已经很努力了,我能做点什么你会觉得好受一点,不会那么孤独?

心理咨询案例更多

相关文章推荐