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常因为自己太懦弱而感到生气,可是我不知道...

相辅相成的璇桐  

常因为自己太懦弱而感到生气,可是我不知道该怎么办,天生家庭环境决定了我是个这样的人,我不知道怎么去表达自己的情绪,我怕我的不好的情绪会让周围的人讨厌我,有时候又觉得自己过于矫情(就像今天,老师给我记减分项,我承认是我自己没有看QQ群的消息错误的联系老师,但我总是希望社会能多点善意给到我)我常希望能有人能跟我多说话,变成搞笑女是我希望我能给周围人带来快乐,但其实我不太想参加一些社交,社会在逼我成长,我没有家庭可以依靠,可是我觉得自己并没有能力能在社会上立足,我的父母没有教我什么,我的情商很低,我不知道怎么处理人际关系,这么多年很少跟人红脸,是因为我会把自己受到的委屈和不公埋在心底,我也不会挽留任何一个朋友,我不知道怎么处理矛盾,只会一句对不起。无助感真的会让我想要流泪,但是我害怕我的负面情绪会给周围人带来麻烦。。。。。发下这段文字居然没有流泪,更多的是麻木,一个人在亲情爱情友情上都没有任何成就注定失败。。。。

回答
2个回答
暖暖普通用户

我理解你现在的困扰和痛苦,你所经历的确实让人感到无助和孤独。但我想告诉你,每一个人都有自己的价值和优点,你也一定有的。只是你现在可能还没有发现它们。

首先,我想让你知道,你的情绪是非常正常的,你并不矫情。你希望有人能理解你,能和你多说话,这是很正常的需求。而你对于自己的评价,我认为你需要给自己一些时间和空间去接受和了解自己。

关于处理人际关系,这确实需要一些技巧和经验。但是,你可以学习,也可以寻求帮助。你可以通过阅读相关的书籍,或者参加一些社交活动来提高自己的社交能力。如果你感到孤独,也可以尝试加入一些社团或者组织,那里会有更多的人和你一起,可以交到新的朋友。

关于亲情、爱情和友情,这些都需要时间去建立和维护。如果你想要找到能够理解你的人,你需要先理解自己。你可以尝试写日记,或者找一个心理咨询师来帮助你了解自己的情感和需求。

最后,我想告诉你,每一个人都有自己的价值和优点。你也不例外。你可以找到自己的优点,然后发挥它们。不要害怕失败,因为失败是成功的基石。只有通过不断的尝试和学习,你才能找到自己想要的生活。

曹瀚心理咨询师

你好,你应该还在上学的年纪吧?从你的描述里我感受到你的困扰。成长中或许总会遇到烦恼,你是可以有困惑和迷茫的,你也不是一个人。现在你来到这个平台,可以有机会选择专业的倾听者陪你一同面对成长中的烦恼。如果愿意,可以和我说说吗?
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