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特别特别敏感，一点点小事我就会想半天，难...
匿名
特别特别敏感，一点点小事我就会想半天，难受的厉害，而且学习压力也很大，高二了，很怕考不上好的大学，心态不太好，小考没考好也会有点崩溃，而且总觉得和异校的好朋友渐行渐远了，每天好没意思怎么办啊[大哭]
嗯，我理解你的感受。敏感和压力确实会影响我们的情绪和心态。但是要记住，每个人的学习曲线和成长过程都是不同的，不要过于焦虑和担心。
首先，你可以尝试放松一下自己。比如通过做一些自己喜欢的事情，听音乐、看电影、运动等来缓解压力。这可以帮助你转移注意力，减轻焦虑和压力。
其次，你可以尝试与老师或同学交流。他们可能会给你一些建议或帮助，让你更好地理解和学习知识。同时也可以与他们分享你的困扰和烦恼，获得一些支持和安慰。
另外，你也可以与家人和朋友谈一谈自己的感受。他们可以给你一些理解和支持，让你感到不孤单。
最后，你可以尝试一些心理技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等来缓解紧张和焦虑。这些技巧可以帮助你放松身心，减轻压力和焦虑。
总之，要记住，每个人都会有困难和挑战，但是只要你积极面对，寻找帮助和支持，就一定能够克服困难，迎接更好的未来。
作为一名高中生，学习压力很大，担心考不上好的大学，跟好朋友的互动也变少了，越来越敏感，在一些小事上也挺纠结的，感觉很难受，没意思。我上高中的时候，学习成绩应该没有你这么好，算是所谓的“差生”，可能无法真正理解你的这种感受，但我也能猜想一二，我试着从以下几点说一说，看能否给你带来一点点益处。
一，首先，不论出于怎样的原因，如果你感觉自己很难受和沮丧的话，你要允许自己哭出来，让这些情绪释放出来，不要憋着。我们很多人会觉得这样的负面情绪不应该有，也觉得哭是一件不好的事情，所以就将这样的情绪和感受压抑了起来，这是一件很不好的事情。沮丧与高兴，哭与笑，这些都是我们的正常情绪，它们都应该被承认和表达，否则情绪就瘀滞在那里，压抑久了，它要么就来个大的，要么就会让你憋得喘不过气来的。所以，感觉愉快开心就笑，感到沮丧和难受也是可以哭，和需要哭的。你要是觉得不好意思，可以找个没人的地方，或者在父母或亲近的朋友那里哭出来。
二，其次，你现在应该还在青春期，身体还在快速发育的阶段，生理方面的变化也会导致你情绪和心理上有起伏不定的表现。从这个角度来看，你或许也能更好的接受自己这些负面情绪，当然它也有其他更直接的原因。但就你说的令你感到纠结的小事来说，也许和这个方面的关系不小，所以你可以不将这些太放在心上，意思是，等你过了这个阶段后，这样的情况应该就自然而然消失了。
三，你描述的这些状况的主要原因是学业压力大，而导致这一压力的是未来能否上个好的大学。这说明你有不小的学习动力，虽然这可能主要是一些外在动力，但也是必要的，你有这个想法，其实将来就不会差了。只是大家都卷的太狠了，竞争意识过于浓烈了，很多力气有可能是浪费了的。
去年我国的出生人口是956万，大学毕业生是1156万，将来就是所有人都去上大学，大学可能都招不满了。现在其实已经有很明显的这样的趋势了，前二十年我国的大学扩展很严重，大学生过剩的声音一直都存在。我说这些不是让你打消上大学和上好大学的念头，而是说现在早就不是一个学历、一张文凭包打天下的年代了。但是我们很多家长的思想还停留在很多年前。学校的教师作为从业者当然也不好直接反驳。
当前这个时代，重要的不是学历，而是要有一技之长，作为这个时代的青年，我们要问，自己的擅长是什么？以及我们的兴趣和热爱是什么。这些要比学历和文凭重要多了，它要远远胜过一张清华大学的本科学位证书。当然，你目前还是一名学生，还是要以学业为重，但是你不妨尽早思考这个问题，为自己以后的人生打个提前料。
四，也正是因为学业的原因，大家都忙着学习、复习、练习和考试，可能连恋爱都没时间谈，和好朋友疏远基本上是必然了。另外，见面频次低了，也不见得就一定会疏远，你们可以约定定期见一次面，比如一个月这样的时间。如果大家都感觉压力大和沮丧，正是可以互相报团取暖的契机。
再就是，你也可以试着跟父母或其他家人分享自己的想法，因为这样做可能会拉近你们彼此的关系和距离，让对方更能体会到你的感受和知道你的想法。
祝好。