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如何活出真实的自我
不断提升
如何活出真实的自我
您好，我是壹点灵心理咨询师杨君萍，语句虽短，能感受到您现在对自己的不满，此刻也是觉醒的开始，一般情况下，不敢大胆展示真正的自我是缺少正向价值观、对自我存在感的不认可。建议您，可以在笔记本上每天找出3条优点，哪怕是认真吃饭、准时睡觉都是优点，晚上睡前读一读，慢慢的存在感、对自我的认可度就会升值，具有这些品质就有能量，在给自己定个目标，慢慢的就会好起来了，希望我的回答对您有所帮助。