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大学女生，与父母有矛盾，希望知道自己该怎...
匿名
我想知道我的心理是不是出了什么问题。
我和父母对事物的看法不同，其实我的想法和同龄人也差不多，但每次和母亲聊天，她都会否定我的想法，说我是错误的，并不尝试理解我，尽管我们聊的是一些与双方无关的事。与母亲的争执让我难受，她却不能理解我的难受，所以我开始避免与母亲讨论事情，或者欺骗她，不告诉她我真正的想法。
我已经习惯骗父母一些小事了，比如把自己一个人出去玩说成和同学一起玩，不想找同学玩说成同学有事不能玩。我不喜欢和别人出门（除非去做我们都喜欢的事），不想交太多朋友（四五个亲密朋友已经很累了），父母却总是希望我和朋友出去玩，或者交更多朋友。只有欺骗能让我们两边都舒适。
昨天，发生了一件小事，我与父母又一次发生了争吵，觉得自己的反应不正常。我不想开空调（准确说希望空调保持不被使用的状态），和父母打电话时（我现在在爷爷奶奶家）随口骗父母找不到空调遥控器，因为真的原因会被父母骂，父母打电话告诉爷爷奶奶我找不到家里的空调遥控器，让他们帮我找，爷爷奶奶找到并坚持帮我开了空调。我很生气父母就这么告诉爷爷奶奶我的事，感觉他们破坏了我预期结果。争吵时，母亲认为把事情告诉爷爷奶奶很正常，因为我们是一家人，不理解我为什么生气。我为此感到难受，但又发现我不能阻止这种事情再发生，除非我不告诉父母所有我的事。
现在想想，我不应该为此愤怒，我能接受事情的结果，我不能接受的是父母告诉我的爷爷奶奶这件事。知道这件事后，我对我的父母感到愤怒与厌恶，但他们其实没有犯错。我的心理应该是存在一些问题的，但我不能发现它，也不能理解它，更不能解决它。我想知道自己为什么会这样，又该怎么做来让自己不这样。
您好，感谢您的信任，愿意把你的故事分享出来。因为和父母的很多理念不同，不断发生冲突，让你逐渐开始回避你们之间的沟通，影响了你对父母尤其是妈妈的亲密感，这让你感到困惑，又想逃避又想靠近，逃避的时候觉得内心纠结，靠近又冲突不断，这让你很苦恼，很想改变这种关系，是吗？
母女关系是比较复杂的关系。我们从小受父母之恩长大，都想要孝敬父母，但长大后发现，两代人成长经历、所受教育都有很多不同，时常会有冲突。我能理解你的感受。其实，两代人思想观念上有代沟、分歧是很正常的，关键在于怎样接纳彼此的不同，怎样求同存异，和谐共处。
遇到妈妈和自己处理问题方式不同，让你感到气愤的时候，除了发泄情绪大喊大叫外，能不能换一种方式，在一种彼此都感到轻松愉悦的时候，心平气和的跟妈妈交流你的感受，和妈妈商量出两个人都能接受的方式呢？
和妈妈在一起，有没有什么时候是感觉很开心，很亲密的时候呢？那时是怎么做到的？
冷静下来，认真思考的你会有自己的答案。是吗？
感谢你的分享，我能理解你目前所经历的困扰和痛苦。与父母的沟通和理解差异确实是一个常见的问题，尤其是在青少年时期。你感到被父母否定和不理解，这让你感到难受和困惑。同时，你也意识到自己对父母的欺骗行为，并对此感到内疚和不安。
首先，我想告诉你的是，你的感受是合理的。每个人都有自己的想法和感受，都值得被尊重和理解。在与父母的沟通中，你可能会遇到一些挑战，但这并不意味着你的想法是错误的或不值得被听取的。尝试保持开放和诚实的沟通，表达自己的想法和感受，同时也尊重父母的观点。
其次，关于你提到的欺骗行为，我理解这是出于一种保护自己的需要。然而，长期而言，建立诚实和透明的沟通关系对于你和父母之间的信任和亲密关系是非常重要的。考虑在适当的时候，以尊重和理解的方式与父母坦诚地交流你的真实想法和感受。
此外，你提到你对社交活动的态度与父母的期望有所不同。这是很正常的，每个人对于社交的需求和喜好都不同。尝试与父母沟通你的感受和需求，让他们了解你更喜欢有质量的亲密关系，而不是广泛的社交圈子。
最后，关于你提到的昨天与父母发生的争吵，以及你对此的反应。我理解这可能会让你感到困惑和不安。在这种情况下，尝试冷静下来，回顾整个事件，思考你的情绪反应和沟通方式是否有助于解决问题。也许可以考虑与父母进行一次坦诚的对话，表达你的感受和需求，以及你对他们行为的看法。
总之，我鼓励你尝试与父母建立更开放、诚实和尊重的沟通关系。同时，也要关注自己的内心需求和感受，寻找适合自己的方式来处理与父母的差异和冲突。如果你感到需要进一步的帮助和支持，不要犹豫寻求专业的心理咨询或家庭治疗师的帮助。
你好。首先，我想告诉你，你的感受和困扰都是正常的。在成长过程中，我们都会有与父母的观念不合、沟通困难等问题。这并不意味着你的心理有问题，而是需要找到合适的方法来解决这些问题。
1. 增进沟通：尝试与父母进行更深入的沟通，让他们了解你的想法和感受。你可以选择合适的时机，以平和的语气表达自己的观点，同时也要尊重他们的意见。在沟通过程中，尽量避免争吵，保持冷静和理智。
2. 寻求支持：如果你觉得自己无法独自解决这些问题，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师。他们可以帮助你更好地了解自己的心理状况，提供有效的解决方法。
3. 建立信任：尽量避免欺骗父母，因为这会破坏你们之间的信任。同时，也要学会理解和包容他们的想法，毕竟每个人都有自己的观念和价值观。
4. 自我调适：学会调整自己的心态，接受父母的关爱和关心。尽管他们的方式可能让你感到不适，但他们的初衷是希望你过得更好。试着从他们的角度去理解问题，这样你会更容易接受他们的建议。
5. 独立思考：在成长过程中，我们需要学会形成自己的价值观。尽管父母的意见很重要，但最终的决还得由你做出。
你并不孤单，关键是自己逐渐成熟，学会独立面对与解决问题。
您好，我是壹点零的黄金玉，很荣欣为您服务。以下是我对您陈述的理解，不知是否准确。
- 不知道如何跟父母沟通。原因是 跟父母看法不同。父母否定我的想法，不理解我，我很委屈。
- 您想了个办法，不说真话。不告诉父母自己真正的想法。这种方法避成功免了吵架。比如，一个人出去玩说成和同学一起玩，不想找同学玩 说成同学有事不能玩。让自己和父母都舒服。
- 可是，您发现不说真话也存在问题。比如，希望空调保持不被使用的状态也许真正的原因是空调声音吵，您只说找不到遥控器。结果是跟父母吵架，爷爷也被牵扯进来。并且，母亲不理解您为什么生气，您为此感到难受。这个结果违背了您的初衷—让双方都舒服。
- 您觉得自己的反应不正常。关于空调遥控器的事情，” 我不应该为此愤怒。我对我的父母感到愤怒与厌恶，但他们其实没有犯错”。您评价的很客观，也很勇敢。另外，”我的心理应该是存在一些问题，但我不能发现它，也不能理解它” 。您没什么心理问题。只是内心有些矛盾和冲突而已。
下面是我的分析，与您分享。
1, 孩子长大后需要跟父母分离。分离的过程，孩子和父母都需要努力和适应。您的父母还没有适应，他们还习惯帮您拿主意，指点您的生活。
2，父母不理解你，原因是什么呢? 会不会是父母没有发自内心的理解和认可呢。如果他们发自内心的理解了，会是什么效果呢？
3，不说真话，或者有选择性的说真话，不说引起冲突的真话。优秀的您可以用智慧解决问题了。太棒了。
4，关于空调遥控器，说出真正原因 比如”空调声音吵，我不喜欢” 。或许更划算。可以避免父母不理解。我也不用难受。
5，”您觉得自己的反应不正常”, 父母没犯错，但您却感到愤怒与厌恶。那是因为他们激活了您的愤怒点。您的愤怒点大概是被控制。就是说成长过程里被控制的太多。
那么，如何调整呢。
1，为了让父母真正发自内心的理解您，要思考方法，多举例(网上搜搜)/平时多渗透/沟通态度保持和蔼，立场坚定。另外，尝试理解父母，放手需要过程和时间。他们也需要表达，被倾听。
2，全说真话 还是只说部分真话，提前自己比较下，分别结果会是什么，值不值得，做好决定再开口。但尽量不说谎，因为说谎会让自己难受。
3，避免太直接而导致冲突，可以采用其他渠道沟通，例如：书信，手机留言，长辈。
4，抓住父母有理解您的时刻，充分表达自己的喜悦。这样可以起到鼓励父母支持您的作用。
5，不让父母态度影响自己。父母有他们的人生，你有您的人生。不必尝试改变他们，也不要在意他们的评价。
祝幸福！
您好女孩，很有缘看到您的信息。父母想让自己开空调，但自己希望空调保持不被使用的状态，与父母发生了争吵，觉得自己的反应不正常，认为自己的心理应该是存在一些问题的，想知道自己为什么会这样，和知道怎么解决。
首先，我想跟您说，您的反应是正常的，您的心理也没有问题。当自己想要的得不到，想做的做不到时，我们都会生气，愤怒，尽管理智上我们知道不应该这样，但情感上很难做到不失落、生气。
您对父母感到愤怒，可能是觉得父母把这件事告诉了爷爷奶奶，让您觉得他们不尊重自己的意愿/想法；可能是自己希望空调保持不被使用状态的这个希望落空了，让自己感到自己的事情不能自己做主，自己想要的做不到。您有以上这些情况吗？如果您想了解自己为什么会生气，您可以试着觉察：我愤怒的是什么？
您对父母感到厌恶，可能是自己愤怒的情绪太太了导致。
那怎么样帮自己不这样呢？
自己会有这样的反应，是因为自己没有把真正的原因告诉父母；自己不说真正的原因，是因为觉得真的原因会被父母骂，可能您害怕会引发与父母的争执，争执会让自己感到难受，为了避免自己难受，所以没有把自己真正的想法告诉父母。
而父母站在他们的角度，希望自己开空调，所以是您与父母的希望/需求不一致，导致了这件事情的发生。因此，帮自己不这样，可能需要您愿意把真实的想法告诉父母哦，而且训练自己跟父母提共赢方案。
女孩，您提了几次自己难受的是 父母不理解自己难受/生气，所以您真正需要的是被父母理解，是吗？那您会怎么样帮自己让父母理解自己呢？
提供以上信息，希望对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖！
首先，从你描述的和父母之间互动的情况以及发生的空调事件，我不认为你的反应有什么问题。相反，我认为你的愤怒是正常的反应。
为什么说你的愤怒是正常的呢？因为开不开空调是你自己的事情（除非是爷爷奶奶想开空调，你不让他们开），决定权在你。父母打电话给爷爷奶奶并坚持帮你开空调，实际是他们无视你的感受和需求在替你做决定。尽管是一家人，可一家人内部也有各自的边界，我认为你描述的父母的种种行为都越界了。当一个人的感受和决定权被无视，边界被不断突破，有多愤怒是可想而知的了。
我们每个人都有自己对人、对事、对世界的不同的观点和想法，这些观点和想法很多时候没有绝对的正确与错误之说。你母亲每次都会否认你的想法，这说明她只能接受她自己的想法，不愿意接受或承认你有和她不一样的观点和想法。往深了说，她不愿意接受你的独立性。所以，我认为，你不告诉她你真正的想法不是在欺骗她，而是避免和她产生不必要的争执。同时，我认为这也是一种自我保护的行为，是在尝试维护自己的独立性。
尽管你已经是大学生，是一个成人了，我感觉你父母依然在方方面面控制你。同时也感觉你在心理上比较依赖父母，似乎还没有在心理上完成与父母的分离。
我认为，以后你可以尝试向父母表明你的边界和自主性，比如，当父母再次干涉你自己的事情时，你可以尝试告诉他们，这是我的事情，我自己来做主，请他们不要干涉。当妈妈再次否定你的想法时，你可以尝试和她说，尽管我的想法不一定是对的，但这是我的想法，我会坚持我的想法。与此同时，你也需要在心理上完成和父母的分离，逐渐摆脱对他们的依赖。
希望我的回复能够对你有所帮助，对没有理解到你的地方表示歉意。欢迎和我进一步探讨，谢谢！
你好！我是心理咨询师郭建波。和父母的矛盾冲突让你很苦恼，也可以体会到你很焦虑。你说母亲总是否定你，不去理解你。可能你是期待母亲能理解你的，所有一但期待落空就很失望，甚至开始回避和母亲沟通了。猜测从小父母就不能理解你的需要，你渴望被看见被理解的期待总是得不到满足，所以一直到现在都还是希望有一天父母能改变了，成为你希望的样子，但是可惜他们没有。你或许需要尝试接纳父母就是这样子的结果，这样或许就放下很多对父母的期待，更多关注自己。
从你提到空调事件来看你，你没有和母亲表达你的感受，或许你觉得说了也没用。是的，可能你说了母亲也听不到，是听不到你的内心感受。当母亲告诉爷爷奶奶打开空调时，你的失望变成愤怒，你被自己强烈的情绪占据了。这时候其实你可以选择关掉空调的，但可能你被自己情绪控制，很难去思考了。
回到自己身上，去觉察自己的感受和需要，慢慢去理解自己，同时尝试接纳父母就是很难沟通的现实，或许会有些帮助。这个过程还是需要一些时间的，或许心理咨询能陪伴你去成长，如有需要可以私聊吧。
能感受到你在和父母的相处中真的有些辛苦呢。每个人的成长过程中都可能遇到各种各样的问题和挑战，心理问题也不例外。但很多时候，我们意识不到自己有问题，或者不愿意承认自己有问题，就像你说的“父母其实没有犯错”。
当你觉得自己的心理可能存在一些问题的时候，寻求专业的心理咨询师的帮助或许是一个不错的选择。他们可以帮助你更好地了解自己的情绪和行为模式，找到解决问题的方法。你可以试着和心理咨询师聊聊。
你好，我是壹点灵咨询师李凌芸，很高兴在此相遇。
感受到你对你父母的愤怒和厌恶，觉得很不能理解他们，想要能够找到跟他们好的沟通方式，取得他们的理解。
我看到你的父母。尤其是母亲老是习惯性否定你的想法，并且不试图理解你。导致你现在习惯性的欺骗父母一些小事情以避免跟他们产生争执，虽然你心里其实并不想。但是谎言好像也很容易被戳穿，就比如说昨天的空调事件。因而，你试图寻找一个更好的沟通方式，怎样才能够得到父母的理解和尊重，避免争执呢？
每个人对每件事物的看法和观点并不尽相同，而你的父母非要你跟他们完全一样。这就导致了你们经常产生争执。
是不是可以坐下来好好的跟他们沟通？如果不能坐下来的话，也可以用书信的方式，把你的困惑和痛苦，完完全全的表达给他们，尽量争取能得到他们的理解。
在一些小事小事上，如果可以的话，就按父母的想法去做着试试看，求大同存小异。是不是矛盾会小一点，他们也就更能理解你。
希望能够帮到你。
你好。你的感受是完全合理，很多人都有过类似的体验。首先，你的感受并不意味着你的心理存在问题，每个人在处理人际关系和冲突时都会有不同的方式。但是，如果你发现自己在与他人的交往中经常感到困扰或者不愉快，那么可能需要一些自我反思和调整。
以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. 尝试理解母亲：尽管你母亲可能并不完全理解你的想法，但她的行为反映了她对你的关心和爱。尝试站在她的角度理解她的想法和行为，这有助于减轻你们的争执和改善你们的关系。
2. 坦诚沟通：与母亲坦诚地交流你的感受和想法，告诉她你希望她能够如何理解和支持你。同时，也要尝试理解她的想法和感受，促进双方的理解和沟通。
3. 找到共同点：尝试找到与母亲共同感兴趣的话题或者活动，增进你们之间的交流和理解。这样可以让你们有更多的共同话题和经验，减少争执和矛盾。
4. 建立个人边界：确保你的个人边界不受侵犯，保护自己的隐私和个人权利。在保持与父母良好关系的同时，也要确保自己的需要和感受得到满足。
最重要的是，不要过于自责或者内耗。每个人都会遇到困难和挑战，关键在于如何面对和处理这些问题。相信你可以找到适合自己的方式来改善与父母之间的关系，并建立更加健康和愉快的人际关系。