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感觉身体里有两个自己

绵绵不绝的白酒  

一个是想让自己的病慢慢好起来,不想每天经历这些莫名其妙的难受恐惧。
另一个自己在享受这种精神上的痛苦,又或者身体上的痛苦,每天期待着这种感觉出来。
我能很清楚的知道我在想什么,包括他的想法。我不知道哪个才是真实的自己。我想变好,我也想变得更严重,每当我想跟他聊聊的时候,当我反应过来又觉得自己在跟自己聊天的时候我就会觉得自己很神经很装。

我感觉自己真实的内心好像在一个笼子里,所有人都看不到那个笼子,只有另一个自己能看到。他就站在笼子外边看着我不想让我出来,他想让我接受这一切,或者享受他也在享受的痛苦,我能感觉到他在慢慢同化我,但我不清楚哪个才是真的我,喜欢享受这些的我在同化抗拒这些的他,还是他在同化想要抗拒的我,但我的第一想法是我喜欢消化这些负面情绪,并且享受这些负面情绪带出来的感觉。当我感觉到我的身体莫名其妙的发抖,当那种恐惧的感觉出来的时候,我能感觉到我心里很兴奋还想大声的笑出来。

但是我又知道我不该这样做,这样会导致我越走越远。

我到底想要什么,我也不清楚

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王海峰心理咨询师

你观察的很细微和深刻,那里面的主角各有其问题,再重新设定一个自我视角,退后一步平静的欣赏这一切。但自己不矛盾不慌乱,我与我无关,我在我局外。人生千千结,就有千千劫,你的结,就是你的劫,解开一个结,才能渡过一个劫。

9个回答
邱晓怡心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师邱晓怡,很高兴在此相遇。

看你描述了一些复杂的情绪感受,包括恐惧,兴奋,矛盾,困惑等。

你说“当那种恐惧的感觉出来的时候”,表明你正经历着恐惧的情绪。恐惧通常与不安、担心、害怕等负面情感相关联,可能涉及到你对某些事物或情境的害怕。

你说“我能感觉到我心里很兴奋还想大声的笑出来。”,看来你内心还有点兴奋的情绪。兴奋通常与正面的情感相关,如快乐、期待、激动等。

你所描述的两种情感是相互矛盾的,一方面想要让自己慢慢好起来,不想经历痛苦和难受;另一方面却享受这种精神上和身体上的痛苦。这种矛盾的情感表明你在情感和认知上存在着某种不一致性。

你对于哪个才是真实的自己感到困惑,也不清楚自己到底想要什么。看起来你在自我认知和价值观上存在一定的迷茫和不确定性。

另外,你在描述中展现了一定的自我反思能力,你意识到自己的某些行为和情感可能会导致问题加剧,但同时也认识到不应该这样做。说明你正在努力理解自己的情感和行为,并试图找到更好的应对方式。

这些情感的交织表明你正在经历内心的挣扎和冲突,需要更多的自我探索和外部支持来平衡和解决这些问题。

你提到有两个“自己”,一个想让病慢慢好起来,另一个则享受这种痛苦。有时候我们的内心会有不同的声音和想法。没有一个想法或情绪是绝对正确的,关键在于你怎么去平衡和整合它们。

你提到“真实的内心好像在一个笼子里”,这很有意思。或许你可以尝试去感受一下这个笼子,看看它是什么样的,是不是有一些门或窗户可以打开?

你说“当那种恐惧的感觉出来的时候,我能感觉到我心里很兴奋还想大声的笑出来。”,也表明你的情感体验很丰富。或许你可以深入探索一下这种兴奋和笑的感觉,它从何而来,想要告诉你什么?

关于你想要什么,其实这是需要你自己去探索和发现的。也可以尝试寻求专业心理咨询的帮助,和专业的心理咨询师进行探讨。

以上,希望对你有所启发,祝好。

南京爱心理咨询师

非常感谢你的分享,听起来你的内心经历了一些复杂的情感和冲突。你似乎能够觉察到自己的不同想法和感受,并且对此感到困惑和矛盾。这种对自己内心的敏感和认知是一种很重要的自我觉察能力,也是解决问题的第一步。

首先,我想告诉你,你并不孤单。很多人都会经历内心的挣扎和冲突,尤其是在面对身体或精神上的痛苦时。你的感受是真实的,而且你有权利表达和处理这些感受,无论它们是多么复杂或矛盾。

从你的描述中,我可以看到两个主要的冲突点。一方面,你希望自己的病能够慢慢好起来,不再经历这些痛苦和恐惧;另一方面,你又在某种程度上享受这种痛苦的感觉,甚至期待它的出现。这种矛盾的感受可能让你感到困惑和无助。

首先,让我们来谈谈你想要变好的愿望。这种愿望是非常正常和积极的,它表明你对自己的生活有更高的期望和追求。你可以尝试寻找一些能够帮助你缓解症状、减轻痛苦的方法,比如寻求专业的医疗帮助、学习放松技巧、培养健康的生活习惯等等。同时,也可以尝试与信任的人分享你的感受和经历,让他们了解你的真实想法和需求,从而获得更多的支持和帮助。

另一方面,你提到你享受痛苦的感觉,甚至期待它的出现。这种感受可能与你内心的某些需求或情感有关,比如想要获得关注、想要证明自己能够承受痛苦、或者想要逃避某些不想面对的问题等等。这些需求或情感可能是你在过去的经历中形成的,而且它们可能对你的行为和感受产生了影响。

为了更好地理解自己内心的需求和情感,你可以尝试进行一些自我探索和反思。比如,你可以问问自己:我为什么会享受痛苦的感觉?这种感觉给我带来了什么?我想要通过这种感觉来逃避什么?通过这些问题,你可以更深入地了解自己的内心需求和情感,从而更好地应对和处理它们。

最后,我想告诉你的是,无论你的内心经历了什么,你都是值得被接纳和关爱的。你的感受和经历都是有意义的,而且你有权利选择如何处理和表达它们。如果你感到困惑或无助,不要犹豫寻求专业的帮助和支持。我相信你能够找到自己的方向,走出内心的困境,过上更加健康和幸福的生活。

王兴永心理咨询师

你好,你所描述的两个“自己”可能代表了不同界别之间的冲突或对话。例如,一个“自己”可能更多地与象征界相联系,追求社会的认同和规范,而另一个“自己”可能与实在界更为接近,享受着那些原始的、未被象征化的快感和痛苦。这种内在的对话可能是潜意识中对自我认同的探索,也可能是对现实生活中压抑和冲突的一种反映。

拉康派精神分析可能会通过对话和解读梦境等方式,帮助您探索这些内在冲突的根源,并寻求解决之道。重要的是认识到,这些内在的冲突并不是孤立存在的,而是与您的生活经历、文化背景和社会环境紧密相连的。通过精神分析,您可以更好地理解自己的内心世界,找到和谐自我与环境的方式。

詹玉婷心理咨询师

我感受到你对自己本身的这种痛苦恐惧,是享受的,人本身就有防御机制,他会感觉到疼痛,会知道某种危险带来的恐惧,你的这种享受是不是就像健身的人,他喜欢上健身所带来的那种,痛苦、累、暴汗,他会感觉很爽,所以你的这种享受是为什么?是对你有什么好处吗?

绵绵不绝的白酒普通用户

我自己心里清楚,这对我一点好处都没有,甚至还有危害。但这种感觉会让我有兴奋的快感,就像我的精神在看着我的身体,他什么也做不了只能任由这种感觉折磨他。

刘聪心理咨询师

你好,根据你的描述,你当前的情况可能涉及到一些复杂的心理状态和冲突。

首先,我们需要让自己放松下来,无论自己当下是什么状态,都不要去过度解读。接受自己的感受,包括那些负面情绪和痛苦。

如果可能尽量寻求专业心理咨询师的帮助。咨询师可以帮助你更好地理解自己的情绪和思维模式,并提供适当的支持和指导。

多给自己一些时间去做自己感兴趣的事,不要害怕面对自己的情绪和内心世界,通过适当的支持和努力,我们是可以找到更健康、平衡和满足的生活方式的。
希望对你有帮助。

张丽霞心理咨询师

能感受到你的迷茫和无助,任何人在面临这种情况时都会感到困惑。但请你相信,你并不孤单,也不是“神经”或“装”。每个人都有自己的内心世界,有时候我们会感到自己被分裂成了两个不同的人格,这是很正常的心理现象。
然而,如果你觉得这种情况已经影响到了你的日常生活,建议你尽快寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的内心世界,并提供有效的治疗方法。同时,你也可以尝试一些自我调节的方法,比如适当的运动、饮食和休息等,这些都有助于缓解情绪波动
最重要的是,请给自己一些时间和耐心去面对这个问题,不要过分压抑或逃避自己的情绪。相信你可以走出困境,重新找回真实的自我。

张丽霞心理咨询师

听到你这样说,真的很心疼你。“享受痛苦”听起来有点不可思议,但其实在生活中是很常见的。有一种防御机制叫“向攻击者认同”,简单来说就是你在被伤害、被攻击之后,会选择成为那个攻击者的样子,你觉得这样自己就能避免伤害。你的感受都是真实的,你已经做得很好了,可以考虑跟专业人士比如心理咨询师聊聊,看看有没有更好的办法帮到你自己。

艾宁杰心理咨询师

你好。你描述了一个非常复杂的内心世界,涉及多个自我之间的冲突和矛盾。对此,可以进行以下分析:
首先,人类的心灵是复杂的,每个人内心都有多个自我,他们之间可能会有冲突,例如本我、自我和超我之间的冲突。你描述的情境可能是其中一些自我之间的冲突,也可能是现实中的经历和内心的想象之间的冲突。
其次,对于你提到的“笼子”,这可能是一种象征,代表你内心深处的某些情感或想法。而“另一个自己”可能是对这些情感或想法的另一种看法或解读。这种“另一个自己”可能是你的一个想象,或者是你对自己的另一种思考方式。它可能反映了你对自己的某些期望或恐惧。
然后,对于“享受痛苦”和“抗拒痛苦”的矛盾,这可能反映了你内心的一种自我矛盾。一方面,你可能觉得需要面对和克服这些痛苦,但另一方面,由于种种原因(例如对未知的恐惧、对改变的抵触等),你又可能在某种程度上“享受”这些痛苦。
最后,对于你的核心问题“你到底想要什么”,这是一个非常个人化的问题。建议你寻求专业心理咨询师的帮助,通过心理咨询来更好地了解自己的内心世界和需求。

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