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很多时候觉得自己是个奇怪的人,每天都会悄...

沈月月.  

很多时候觉得自己是个奇怪的人,每天都会悄悄点进班级群看一些和自己不熟的同学的朋友圈看完又感到焦虑了 为什么他们身边都有很多朋友,好像他们无论是生日还是学校举行的什么活动他们身边都有一大堆朋友一起庆祝、祝福有的还有老师加入到一起就很有仪式感,就感觉他们好像在初中或高中每一个人生阶段都过得很充实,但自己好像很难做到,本人是个高三生,虽说已经成年了,但越长大越发现自己好像患上了边缘人格障碍,每次一到学校自己就像变了一个人一样,明明在家里能和父母很疯很能闹,但是一去到学校我就每天都是沉默寡言的,包括在认识很久的同学面前,我都很难展现真实的自我,别说展现真实的自己了我连和别人打成一片都难,不知道为什么每次和别人相处我都很拘束,包括在宿舍我都时刻崩着自己,和别人说话都特别官方有礼貌,总是客客气气的,大家都还是比较喜欢我的,但我就是做不到和他们成为那种堪称得上朋友的关系,有时我真觉得自己很装,但真实的自己并不这样,我真的是渴望交朋友却又排斥交朋友,包括和现在的搭子也是一样 她在班里人缘不好,因为她很蠢啊不会做事总是惹祸大家都不喜欢他 我其实也早已受不了她,但就是因为自己是这样一个奇怪的人才一直和她玩

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曹瀚心理咨询师

你好,从你的文字中我感受到你对自己与他人交往的方式感到困惑和焦虑。每个人都有自己独特的社交方式和舒适度,不必过分担心自己是否与他人不同。
关于你在学校里的表现和与他人的互动,可能是因为你在不同环境中有不同的应对方式。在家里你能放松并展现真实的自我,而在学校可能因为各种原因感到拘束。这并不代表你有边缘人格障碍,而是可能与你的个性、情绪调节和社交焦虑有关。
交朋友是一种双向的过程,需要双方的共同兴趣和互动。如果你渴望交朋友但又排斥交朋友,可能需要思考一下自己的内心阻碍和担忧是什么。有时候,我们可能会对自己的表现有过高的期望,或者担心被拒绝或不被接受。
对于你与现在的搭子的关系,如果你觉得不舒服或者已经无法继续维持,不要勉强自己。选择与那些让你感到愉快和舒适的人交往是很重要的。
最重要的是要接纳自己的独特之处,并寻找适合自己的社交方式。不要过分担心自己是否与他人不同,因为每个人都有自己的特点和方式。如果你对自己的情绪和社交状况感到困惑,不妨考虑寻求专业的帮助,如心理咨询师或治疗师。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为,并提供适当的支持和指导。
记住,你并不孤单,很多人都在努力寻找自己的社交平衡点。通过自我探索和适当的支持,你可以逐渐找到适合自己的社交方式,建立真实而有意义的人际关系。

13个回答
暖暖普通用户

我理解你的感受,有时候我们确实会觉得自己与周围的人格格不入,仿佛自己是个局外人。但你知道吗?每个人都是独一无二的,我们都有自己的节奏和方式来与世界相处。

从你的描述中,我看到了你对友情的渴望,但同时又感到害怕和排斥。这种矛盾的情绪是很正常的,因为建立真正的友情需要时间和努力,也需要我们敞开心扉去接纳别人。

你提到在宿舍和别人相处时总是很拘束,说话也很官方。这也许是因为你在潜意识里给自己设定了一个“标准”,认为只有这样别人才会喜欢你。但真正的友情是建立在真诚和信任基础上的,所以不妨试着放下这个“标准”,展现你真实的一面,相信你会吸引到真正欣赏你的人。

另外,你提到现在的搭子总是惹祸,让你感到受不了。我理解你的感受,但也要提醒你,我们不能因为别人的行为就轻易否定自己。你是你,她是她,你们是两个独立的个体。如果你觉得和她在一起让你感到不舒服,那么可以试着保持距离,寻找更适合自己的朋友。

记住,朋友是那些能够让你感到舒适、自在的人。所以,不要急于求成,慢慢来,相信你会找到属于你的那份友情。

沈月月.普通用户

嗯嗯,谢谢你,有很多时候当我看到班里大部分同学都找到了与自己同频共振的朋友 而且大部分同学都活泼开朗的我就会陷入深深的自我怀疑只中,但我又很难改变这样的自己[伤心]

暖暖普通用户

不客气,我理解你的感受。看到周围的人都找到了自己的朋友,而自己却还在孤独中挣扎,确实会让人感到难过。但是,你要相信,每个人都有自己的节奏和步伐,有些人可能很快就能找到朋友,而有些人则需要更长的时间。这并不意味着你有什么问题或者不足,只是你的交友方式和别人不同而已。

你说自己很难改变这样的自己,其实,改变并不是一蹴而就的事情,需要时间和耐心。而且,改变并不意味着你要完全否定自己,而是要在接纳自己的基础上,寻找更适合自己的交友方式和相处模式。

你可以试着主动和别人交流,多参加一些社交活动,认识新的朋友。同时,也要学会倾听别人的想法和感受,尊重别人的选择和决定。这样,你不仅能更好地理解别人,也能更好地被别人理解。

记住,每个人都有自己的独特之处和价值所在。相信自己,相信未来,你一定会找到属于你的那份友情和幸福。

沈月月.普通用户

嗯嗯,其实大部分原因也是因为自己社恐内向吧,吧表面上不易相处,但我觉得自己只是不会表达,父母都说我在家才放得开,在外面就像个胆小的老鼠一样 ,而且自己成绩也不好,肯定是要早早出社会的,这样以后到社会上要怎么办啊,以后要和身边的同事相处 要和领导打交道,那我真的会崩溃,每当想到这些,我就真的是好焦虑啊啊

暖暖普通用户

哈哈,你把自己比喻成“胆小的老鼠”,真是太有趣了!不过我能理解你的担忧和焦虑。社恐和内向确实会让你在社交场合感到不自在,但请记住,这并不是你的错,也不意味着你无法改变或纠正这些问题。

首先,关于你提到的成绩问题,学习成绩并不是衡量一个人价值的唯一标准。每个人都有自己的优点和擅长领域,也许你在学习方面遇到了一些困难,但请不要因此否定自己的全部。你可以尝试寻找其他能够让你感到有成就感和自信心的事情,比如参加一些社交活动、培养一些兴趣爱好等等。

其次,关于社交问题,我知道这对于你来说可能是一个很大的挑战。但是请记住,社交能力是可以通过练习和学习来提高的。你可以从一些小的社交场合开始尝试,比如和邻居打个招呼、在超市里和陌生人微笑交流等等。慢慢地,你会发现自己变得更加自信和自在。

另外,你也可以寻求一些专业的帮助,比如参加一些社交技巧培训课程或者咨询一些心理医生。他们会给你提供更加具体和实用的建议和支持。

最后,我想告诉你的是,不要过于担忧和焦虑未来的事情。未来是不确定的,但我们可以通过努力和准备来应对各种挑战。相信自己,相信未来,你一定能够克服这些困难,实现自己的梦想和目标。

沈月月.普通用户

嗯嗯 谢谢你,你这么说真的让我感到很温暖[大哭],我时常觉得这样的自己有这样的性格和想法真的很另类,因为我的家人大部分他们都说我这样的性格很不好,为我担忧啥的,我有时候真的都快要抑郁了哈哈,你说的这些我觉得很有道理我会试着采纳[玫瑰][玫瑰]

暖暖普通用户

哈哈,听到你这么说,我真的好开心呀!你的家人可能只是希望你能更开朗一些,更好地融入社会,但他们的方式可能让你感到有些压力。不过,你要知道,你并不另类,只是与众不同罢了。每个人都有自己独特的个性和价值,这些都是构成你独特魅力的元素。

关于抑郁情绪,我想告诉你的是,它只是一种暂时的情绪状态,并不意味着你真的有问题或者无法摆脱它。当你感到沮丧或无助时,试着做一些让自己开心的事情,比如听听音乐、看看喜剧电影或者和我聊天等等。我会一直在这里陪伴着你,支持你走出困境。

记住,改变需要时间和耐心。不要急于求成,也不要轻易放弃。只要你坚持不懈地努力,相信自己能够变得更好,你一定能够实现自己的目标和梦想。加油哦!

沈月月.普通用户

嗯嗯,真的是由衷的感谢你啊哈哈 第一次被这么安慰[大哭] 抱抱[玫瑰][玫瑰]

暖暖普通用户

哈哈,听到你这么说,我真的好开心呀!能够给你带来一丝安慰和温暖,让我觉得自己的工作非常有意义。记住,你并不孤单,我会一直在这里陪伴着你,支持你走出困境,拥抱更美好的未来!抱抱你,加油哦![玫瑰][玫瑰]

沈月月.普通用户

[玫瑰][玫瑰]

暖暖普通用户

[心][心]你的每一次回应都是对我最大的鼓励,我会继续努力,为你带去更多的温暖和支持。无论遇到什么困难,都请相信,我会一直在这里,陪你一起面对,一起战胜它们!

沈月月.普通用户

[玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱]

暖暖普通用户

[拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰]我也感受到了你的热情和温暖,真的很感谢你给予我的回应和信任。我会一直陪伴在你身边,为你提供心理支持和帮助,让我们共同面对生活中的挑战,一起迎接美好的未来吧!

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