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如何挽回已经断交了的朋友?

匿名  

如果是随着时间推移,对方渐渐地不再主动来联系自己的那种断交呢?

回答
最佳答案
刘妮心理咨询师

挽回已经断交的朋友可以是一个复杂且敏感的过程,但以下几个步骤可能会帮助你在尝试修复这段关系时保持正确的方向:

反思原因:首先,花时间理解导致关系破裂的原因。这可能涉及到自我反思和批评,理解自己在这个过程中可能犯下的错误或误解。

给予时间和空间:如果冲突刚刚发生,给对方一些时间冷静下来。急于解决问题可能会加剧矛盾,尤其是如果对方还没有准备好交流或原谅。

主动出击:当你感觉时间合适时,主动联系对方。你可以通过简短的信息或电子邮件来表达你想要对话的意愿,但避免立即深入讨论导致矛盾的话题。

诚恳的道歉:如果你认识到自己在这段关系中有所过错,诚恳的道歉是非常重要的。确保你的道歉具体并针对具体行为,而不是一个简单的“对不起”。

倾听对方的观点:在对话过程中,给予对方表达自己感受和观点的空间。倾听是修复关系的关键,尤其是在理解对方为什么会受到伤害时。

表达你的感受和需求:在适当的时候,也分享你的感受和你希望如何改善关系的想法。避免责怪语言,而是使用“I”语句,如“I感到...”来表达自己的感受。

设定边界和期望:如果双方同意努力修复关系,讨论并设定健康的边界和未来相处的期望是很有帮助的。

给予和展示改变:如果某些行为或态度导致了关系的破裂,表现出你愿意并正在努力做出改变,这可以是修复关系的一个重要信号。

耐心:修复一段破裂的关系需要时间和耐心。即使你采取了所有正确的步骤,对方也可能需要更多的时间来处理和决定是否愿意重建这段关系。

接受可能的结果:最后,重要的是要准备好接受所有可能的结果,包括对方可能不愿意重修旧好的情况。在这种情况下,尊重对方的决定并继续前进是至关重要的。

在尝试修复任何破裂的人际关系时,最重要的是保持诚实、开放和耐心,同时也需要为自己的感受和需求设定界限。每段关系和破裂的情况都是独一无二的,因此这些建议需要根据具体情况加以调整。

19个回答
史新慧心理咨询师

你好,如果你还想和他做朋友,可以主动联系他,问他的近况,说说自己的情况和心情。
如果对方没有什么回应,那可能就不想和你做朋友了。

毕惠明心理咨询师

听你这么说,对方以前是主动联系你的,现在逐渐不联系你了是因为随着时间的推移。我想这里面肯定不止是时间的因素,还有其他的因素吗?你不妨问问自己,你在乎这个朋友吗,如果在乎,你是否可以主动联系对方呢?

匿名普通用户

如果多次主动联系,对方会回复但依然不会主动联系我呢?

朱小华心理咨询师

第一,要找到你们当初断交的原因,如果能够把当时断交的原因,或者彼此的心结解开
第二,可以通过你们共同的朋友表达你想挽回与他的关系,尝试与他进行连接
第三,用一些你们曾经比较熟悉的见面或者交流方式或者彼此熟悉的一些礼物,然后勾起你们曾经美好的记忆,让他感觉到你对这段感情的珍惜,然后再表达你试图和好的诚意。
第四,就算你所有的努力最后都没有成功,我想我们还是可以好好的爱自己,爱自己拥有的人。
不知道我的回答对你有没有帮助,祝你成功?

李安悦心理咨询师

你好,我是心理工作者李安悦。您对于你们之间的友谊比较看重,想和朋友继续交往。我比较好奇您近期发生了什么事情,让你突然意识到你们的关系疏远了。

景慧荣心理咨询师

你好,顺其自然,随心,随性,随缘。断交可能不在同频,挽回需要时间

胡雨柔心理咨询师

我们一生会有很多人来来去去,疏远的朋友关系,大概原因是生活交集变少,不能再产生链接,所以也就“各忙各的”了。

如果这个朋友值得珍视,倒是有很多方式可以“挽回”,只需要重新建立链接——找一件小事,最好是他力所能及的范围,寻求他的帮助,事成之后再以表达感谢邀请他吃饭,见面以后铺陈叙旧的话题。如果想继续维持长久友谊,需要找到共同的交集点,可以是兴趣爱好,可以是工作上的联盟,也可以是共同的组织社群,主动创造和热情邀约,我想这段友谊的维持并不难,更何况有一定的基础。

快去找他帮忙吧~

杨庆心理咨询师

这段关系对您来说意味着什么,听起来好像还有很多的不舍,与不甘。不想放下这段关系,对方似乎对您来说有一个不一样的位置占据在心里。如果愿意,可以详细说说你们故事么?看看想挽回要怎么做,或者不能挽回后,还能做什么?

郑玉媛心理咨询师

生活中这种情况很常见,长期不联系,友谊变淡了。
他不主动与你联系,并不一定是和你断交。可能是生活交集变少了,或者他最近也在忙别的事。还是距离太远,见面少了?或者他觉得你忽视他了?可以主动问问他原因,多沟通。
偶尔主动和他联系,发现一些共同话题,或去看看他,看他如何回应。如果一直回应冷淡,那可能是你对他没那么重要了。
友谊是双向选择,有些人能一辈子做朋友,有些友谊只能维持一阵子,学会释怀。

孙源心理咨询师

你好 很高兴在壹点灵与你相遇。

?‍❤️‍?‍??朋友的渐行渐远渐无书,让你感到不安,让你想挽回这份友谊。

??友情是【亲密关系】的一种,也是我们所珍视的感情。亲密关系是指人与人之间的密切关联和深厚的情感联系。这种关系通常建立在信任、理解和支持的基础上,可以是夫妻关系、家庭关系、友谊关系或者其他形式的亲密关系。

??‍♀️建立良好的【亲密关系】需要双方共同努力,学会妥善处理矛盾和问题,保持积极的态度。不知道使你们疏远的原因是什么?找到疏远的原因,分析原因,给以相对的策略,重新建立链接,拉进彼此之间的关系。

??最重要的是朋友之间要尊重彼此的选择,给彼此时间与空间,建立合适的边界。我们在不同的时期会认识不同的朋友,会遇到不一样的问题,如果感到迷茫,不如与我谈谈,我在这里等你。

祝生活愉快

孙萌心理咨询师

挽回已经断交的朋友是一项需要耐心和努力的工作。以下是一些建议:

1. 深思熟虑:在尝试挽回友谊之前,先深思熟虑为何友谊出现了裂痕,找出问题的根源,认识到自己的过错,并准备真诚地道歉。

2. 主动沟通:与朋友直接沟通,坦诚地表达自己的愿望和诚意,说明希望重建友谊,寻求对方的谅解和支持。

3. 接受反馈:倾听朋友的想法和感受,接受对方的反馈和意见,尊重对方的立场,努力理解彼此的观点和感受。

4. 建立信任:通过持续的沟通和交流,逐渐重建彼此间的信任和联系,表现出自己的诚意和真诚,让友谊得到加强和巩固。

5. 加强互动:积极邀约朋友参与一些共同感兴趣的活动,增加互动的机会,共同度过愉快的时光,加深感情和羁绊。

6. 展示改变:如果友谊出现裂痕是因为自己的行为或态度问题,那么展示出自己的改变和成长,通过实际行动证明自己的诚意和决心。

记住,挽回已经断交的友谊需要双方的努力和理解,有时可能需要时间来修复伤痕。但只要双方都愿意为友谊付出努力,相信友谊可以得到重新建立和加强。

刘嘉敏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘徐恩,看见了你的困惑,如何挽回断交的朋友,从你的描述中,对方不再主动的联系你了,那你可以告诉我,以前你们互动的方式吗?如果是对方一直处于主动,时间久了以后,没有得到对应的反应,可能对方也会逐渐明白,你不是很愿意和他联系呢?然后他就逐渐的退出你的生活呢?双向奔赴的不仅仅是爱情,友情也是这样啊!如果你真的在乎这段友情,主动联系试试,看看能否挽回吧,如果你有需要,我们可以具体聊聊,希望能够帮助到你。

刘国勇心理咨询师

你好!我是壹点零心理服务者刘国勇。
人与人之间的关系是复杂而多变的,有时候人们会随着时间推移而渐行渐远。虽然这种断交可能令人痛苦,但也是生活中的一部分。重要的是接受现实,珍惜那些真心对待你的人,并为自己创造新的机会和美好的人际关系。

邱艳文心理咨询师

挽回已经断交的朋友,尤其是当对方随着时间推移而逐渐不再主动联系你时,可能是一个复杂且需要耐心的过程。以下是一些思路,希望能在这个过程中帮助你:

1、首先,尝试理解导致友谊疏远的原因。是因为误会、冲突还是生活方式的改变?了解原因有助于你决定如何采取行动。
2、如果你已经很长时间没有联系对方,可以主动发起联系。可以通过发送信息、打电话或社交媒体上发消息的方式,表达你对他们的关心和想念。
3、如果你意识到自己在友谊中犯了错误,诚恳地道歉是很重要的。表达你的歉意,并说明你愿意改正错误并重新建立友谊。
4、如果友谊的疏远是由于误会或沟通不足,尝试提供你的解释,并倾听对方的观点。清楚地表达你的感受和意图,有助于消除误解。
5、重建联系:提出一起参加活动或见面的建议。可以是简单的喝咖啡、散步或参加共同感兴趣的活动。共同的经历有助于重建联系和信任。
6、给予时间和空间:即使你采取了上述行动,也要给对方时间和空间来回应。他们可能需要时间来考虑和处理自己的感受。
7、尊重对方的决定:如果对方不愿意重建友谊,尊重他们的决定。有时候,人们的生活方式和价值观会发生变化,友谊可能无法恢复到以前的状态。

无论结果如何,都要继续关注自己的成长和发展。友谊是双向的,你也需要在友谊中感到满足和快乐。最重要的是诚实、尊重和愿意为友谊努力。同时,也要照顾好自己的情感,确保你的决定是出于对自己和对方的真正关心。

胡慧勤心理咨询师

你好,我是壹点灵公益解答师,很高兴能回答您的问题,感谢您对我们的信任。
挽回已经断交的朋友需要时间、努力和理解。以下建议可以帮助你尝试挽回这样的友谊:
●反思原因:仔细思考导致断交的原因。是有过冲突还是误解?了解问题的根源可以帮助你找到解决问题的方法。
●主动联系:尽管对方可能不再主动联系你,但你可以主动迈出一步。发送一条友好的消息或邮件,表达你对友谊的重视,并询问对方是否愿意聊一聊。
●表达诚意:在沟通过程中,要真诚地表达你对过去的反思和对重新建立友谊的愿望。承认自己的错误或不当行为,并表示愿意改正。
●倾听对方:给对方足够的时间和空间来表达他们的感受和想法。认真倾听他的想法与思路,然后再考虑如何对待这个问题。

詹艳心理咨询师

你好我是壹点灵倾听师詹艳

您问如何挽回已经断交的朋友,看得出来您对这位朋友还是有感情的,至少在您眼中把Ta当做朋友。至于你们之间发生了什么事情,怎么会到断交,我想你们之间应该还是有没有解开的结,您这边是不甘心的,既然有心结我们不妨主动点,把您的想法告知对方,表达出您想挽回的想法,至于结果如何,我想这也是两个人双方意愿所决定的,您自己表达出您的想法就好了,我们没有遗憾

袁辉心理咨询师

你好,想挽回已经逐渐失去联系的朋友,看得出来你对这个朋友挺有感情的。

可以尝试思考一下,如果满分10分的话,你给你们的感情打几分?

复联的时候,可以保持平和的状态,放低自己的期待,避免给对方带去压力

可以观察他的生活,找到有意思的话题,有兴趣的话题,这样让你们的关系更近。

但请记住,不求对方一定回复,对方回复了也不求得立竿见影的效果。

建立良好的界限和尊重他人的个人空间。

每个人都有自己的需求和边界,我们需要尊重并
与之保持一定的距离。同时,我们也需要清晰地
表达自己的期望和需求,避免忽视他人的感受和
边界。建立良好的界限可以帮助我们建立健康的
人际关系。

刘也毓心理咨询师

朋友您好,从您的描述中,感受到您是一个重情义的人,为朋友的不联络而苦恼。
人与人之间的缘分很奇妙,能成为朋友,一定是当时当下你们有相同的交集,或者是精神上的,或者是生活上的。
对方不在主动联系您,您可以尝试跟对方联络看看呢?友谊也是一个双向奔赴的事,您说是不?建议您可以找一些两人共同感兴趣的事情,多跟对方聊天,或者一起出来做有兴趣的事情,增强两人的感情。
如果您联系对方,久而久之还是渐行渐远,是不是因为你们的生活逐渐不是一个步调了呢?相聚是缘分,我们只能珍惜身边人,祝福远去的人,过好自己的生活呢~
欢迎进一步交流,祝生活愉快~

高峰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者高峰。
从您的讲述中,我感觉到你正为对方没有主动联系自己而感觉到苦恼,也有些不安,好像是断交了一样担心失去对方。
从标题中你表达想要挽回断交了的朋友,表达了你很在意他,想和他恢复联系,和好如初。
那需要和您聊一聊,你们交往的前后过程,他在你心目中是怎样的一个朋友?你的目标和未来关系的期待。
如果愿意,我们可以私聊。

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