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很后悔怎么办
匿名
我骗了我朋友，但我的初心真的不是要骗她，因为她真的是我最好的朋友，我接受不了她会很生气关系断裂的事实，现在不管是继续骗下去，还是坦白，都不可避免我们之间的关系会碎掉，我知道我自找的，真的很后悔，我是贱，这关系还能弥补了吗，，虽然希望很渺茫，我们之间一直都接近无话不说，但这次是我骗了她还骗了好久，但我真的不能失去这段友谊。。
你好！看得出，你很珍惜你们之间的关系，骗了她，发心也好的，而且很后悔。其实她也很在意你，所以才能发生关系碎掉的事。
真诚的代价是最小的。我建议你找个机会，跟她坦诚相对，把你的初心和她讲清楚，争取和解。
如果暂时不能和她和解，那先和自己和解，理解自己的发心与处境，不为难自己。
可以把自己的情绪写出来，说出来，画出来，总之以自己能接受的方式，处理一下，你就会好受一点。
善待自己！祝福你！
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
通过描述能够感受到你非常在意这段关系，当时也并非是为了要欺骗对方。但似乎对方把这一切认为你欺骗了他，从而使得关系恶化。你现在感到后悔想要寻求一些方法进行偿补来缓转关系。1、先自己找个时间复盘，看导致关系产生恶化的节点是什么？2、关系恶化过程当中具体你做了什么？说了什么？还发生了什么？
先把这些都明确，再来结合实际找方法。确保对于疏通恶化关系更加有利步序。面对关系相关的议题做的困扰，可以私聊或者咨询我，期望可以跟你共同去打开恶化的局势！
你好，你太在乎你们之间的感情了，怕失去所以隐瞒了一些事实，但你又觉得这样做对不起朋友，让自己很焦虑，恐怕因为这件事失去朋友。
很多时候我们都遇到过这样的情况，能感受到你内心的煎熬，这点看你是重感情的人，我想你真诚的说出来，也是一件好事，得到对方的理解和原谅，这样还会增进感情。
不违背自己内心，坦然面对，结果什么样就不那么重要了。
你一定出于良好的目的去这样做的，没必要太自责，错了就改，自己尽力，事情顺其自然发展好。
你好！
我已经深深地感受你的忏悔和歉疚的情绪了，也能感受到你对于这段情谊的珍视。
虽然不知道你是什么事情欺瞒了朋友，但可以看得出你的本意绝不是要骗她对吗？
别骂自己，我想你也是有苦衷、有难言之隐对吗？
现在最重要的是，向她诚恳的表达自己的苦衷以及真诚的道歉。
至于她能否原谅你，这个得交给她决定好吗？
别因为恐慌，担心失去朋友继续躲闪，要大方面对问题。
然后给她一些消化空间、和时间，以一个请求原谅的姿态，等待她的原谅。
祝你们友谊长存，祝你们幸福快乐！有更多问题，可私信咨询。
你好，我是壹点灵心理服务者李艳。通过你的描述感受到你非常矛盾，你非常在意你们之间的关系，担心告诉对方后你们之间的关系破裂，不告诉对方心理上又非常的愧疚，矛盾又冲突。遵从你内心的感觉去告诉对方这么做的原因，坦诚的说出你的感受，未必会如你所担心的关系破裂。对方如何处理，是他自己的事情，告诉对方你会尊重他的选择，我们所可以做的只有决定自己怎么做
你好！后悔的意义无非是自己的决定不是内心真正想要的，朋友之间相互留下了许多美好的回忆，有些事发生了就是发生了，你想挽回就拿出诚意，该做的都做了，剩下的就是他的事了，你做不了她的主，如果她的内心不能认定你们交往下去的价值，我想你也不用为难自己，朋友之间的感情如同花开花落一样，季节到了谁都留不住，朋友又如同你坐车，陪你一程，但不是全程，期间有人上车，也有人下车。如果她执意离开你，你也看开一点，一切随缘。想要进一步探索问题就私聊我。
你好，我是壹点灵的心理服务者李想。
能看出来，你很珍惜这段友情，选择欺骗也是因为害怕失去才做出的行为，但是现在陷入了两难境地，无论怎么做都难以让事情有回转的可能，这让你非常焦虑。也不知接下来该如何是好。
可以分享下具体的事情吗？也欢迎和我私聊，希望能给到你帮助。
那就坦诚的把问题全部说清楚，坦白承认自己的错误，也不要祈求原谅，也不要祈求她对你好，因为那是她的事。你只把你应该做的做完，接受所有的结果就行了。该是你的友谊，就不会破碎，不该是你的友谊，你维持不了。你不可能拥有所有，也不可能失去全部。
你骗了你朋友。朋友要跟你断绝关系。
你要挽回，那要看，你是什么事情骗了朋友？是大事还是小事？对他对你分别意味着什么？
具体情况具体分析，有的是可以补救的，有的于事无补了。
你好，我是壹点灵心理服务者赵盈。非常理解你的感受，有以下建议可以帮到你。
1) 分析是什么事情
2) 可以向朋友坦白并且解释
3) 可以给朋友一些时间，再次与朋友进行沟通，如果朋友表示谅解，那么在以后可以更加珍惜这份友情；如果朋友不原谅的话，那么在以后的人生道路上，尽量使自己变得更加真诚。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信咨询。
您好，从您描述的情况，能感受到您很珍惜这段难忘的友情，她给您留下了好的印象，回想起来有负欠感，您自己有这个觉察也是有益的启迪。如果去修复还是去珍惜，需要我们用心去做，去对方感受到您的真诚和可爱，接受您的友谊。您自己有什么好的想法和做法？如果有，就去付出，相信会收到好的效果，让自己能够释怀、感到轻松生活。祝福您开心幸福。谢谢
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述可以看到你对这段友谊的珍视，那么也许这时候真诚是最重要的。无论你之前出于什么原因骗了对方，面对关系破裂的困境，用真心去表达自己的感受，让对方知道你内心的感受。后续友谊是否可以继续，也不是你一个人能决定的，但至少你表态了，你拿出了诚意。
另外你感到后悔，似乎你很害怕关系破裂，这激活了你内在的创伤，例如关系破裂就让你感受到自己要被抛弃了。所以可能你害怕关系破裂也是让你欺骗朋友的背后原因，你觉得是为对方考虑的，但恰恰又伤害了关系。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要更多探索关系背后的情感动力，可以私聊我。
你好，感受到你的纠结，后悔，和对这段关系的珍惜，也会担心失去这段关系，相信最初的时候你骗她的初心一定不是要让她生气，要让关系破裂的，你愿意多讲一点吗？
您好，从这段文字里，可以看出您不是有心骗朋友的，当时是遇到了什么难处吧，而当时的那个困境可能那样做是比较好的一个办法，因为您也是会经过权衡与考量的。后来事情的发展超出了您的预料，这个是您没有想到的，也是不愿意看到的，所以很长时间以来您生活在后悔与愧疚中，当您鼓起勇气来到平台寻求帮助的时候，在那一刻，其实在您心里，是否已经想好了要怎么去面对呢？是坦诚的告诉朋友，向朋友真诚的说出那时和此时的境遇；还是选择不说，这个由您来权衡，什么时候说怎么说或者以一种什么样的方式说，也由您来权衡；因为你们这么多年的友谊，在彼此的心里都有着很重要的位置，也非常珍惜这份友谊，朋友之间真诚的友谊就是在经历一次次的考验的基础上建立起来的，相信您会把握与处理好。希望我的回复可以对您有所帮助，祝您生活愉快！
你好，我是壹点灵的心理服务师玲珑。从你的描述中，我能感受到你很害怕失去朋友，因为你做了欺骗她的事情，担心你们的感情会破裂。
非常能够理解你的心情，友情是非常珍贵的，而且你意识到朋友间不该存在欺骗。其实真诚是一段友情维系最重要的原则，与其每天都在忐忑担心这件事会被朋友知道，不如坦诚地与朋友沟通，寻求她的理解和原谅。
事情发生了，那么逃避是解决不了问题的，你一定很担心失去朋友，所以不如从行动上去弥补，然后随缘。
如果你没有勇气当面沟通，那么可以尝试通过写信的方式补救。记得真诚才是这个世界上上最珍贵的，再说假如你的朋友能够原谅你呢？对吧
情绪内耗对于问题的解决没有帮助哦，积极面对，也许结果不会如想象的那么糟。
而且一件事埋在心底，一定很难过吧，说出来后会发现这也是一种释放。祝福你。
可以感受到你非常的后悔，同时又非常的焦虑，这段关系的破裂。
从你的问题中可以看出似乎继续骗下去还是坦白都会有不好的结果，你为此非常焦虑。
我个人的看法是，一段关系当中最重要的是真诚，如果缺失了真诚，关系很难维持下去。因此你可以考虑一下，如果说关系总要破裂的，那是否能够真诚的对待你的朋友，这样子的话，对方还能够看到你的邮件，有时候犯错，可能是难免的，但是如何处理这个错误更加能够看出一个人的责任与担当。。
以上只是我的个人看法，因为也不知道发生了什么事情，所以需要具体的了解澄清才能够做出这种选择，我所提出的内容仅仅只是一种参考，希望能够给你一些启发，也希望能够帮助到你。