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为什么我妈总是这样?

姜桂之性的昂光  

我本人双向,确诊时间挺久了。之前也有吃药,但是目前处于停药状态(没有好,只是吃药完全没有用,所以我不想吃,目前情况有往更严重的趋势发展)
我妈是知道我有心理问题的,但是她固执的认为是我想太多,对于这点我不想多说,反正说了她只觉得是我的问题。
她每天都会因为各种问题说我,各种各样的小问题。导致我现在不敢在她面前表露出任何一切负面情绪,也让我现在状态更差。
我现在大学毕业,之前上过班,但现在没有上班了。我妈老是觉得我想太多,觉得我不该斤斤计较,可我没办法控制自己不高兴。她会给我的任何事情(包括走路姿势,坐姿,买的衣服,穿的衣服等等等等)给出意见。她让我觉得自己一无是处(我不知道我是不是真的什么也干不好,但是她说的话让我觉得自己毫无价值)
我即使身体不舒服(例如腿部莫名其妙的很疼,第二天早上直接痛醒,肚子突然很痛很痛)她先做的是问我为什么。她一直在给我制造焦虑,制造问题,但是从没在行动上真正的为我解决问题。
我有时候会为了她提出的问题提出建议,但她会找各种理由去反驳我。
她觉得我不和她沟通,可问题是每次的沟通都会让我心情更差,因为她会提出各种我的问题,我哪里做的不好,哪里做的不对,不该那么想。她觉得心情不好发泄了就好了,可问题是我没有任何发泄的途径。即使我小心翼翼的发泄了百分之五,她也会给我再返回百分之二十的负面情绪。那我的发泄有什么意义吗?没有!
我讨厌她看我的眼神,因为我看见的百分之八十都是嫌弃,厌恶。她让我觉得我不该生病,我不知道我该怎么想,但是我现在真的会觉得有心理问题是我的错。
我现在找不到任何活着的意义。我不敢在她面前哭,不敢在她面前有太多的负面情绪,就算我真的不开心,生气或者委屈,我也已经在小心翼翼的忍耐。可我就是有病!我就是没有办法!我就是矫情!我就是恶心!我就是无缘无故的乱发脾气!我能怎么办?我该怎么办?
我活着不是因为我想活着。我只是怕跳楼没死掉,半死不活地躺在床上会更绝望。我只是怕疼,怕割腕的时候没割到地方死不了,活着还得被说。
我有很好的朋友,她们愿意借钱让我逃离这里,可她们也才刚毕业,她们也要生活。
我不知道我还能坚持活多久。
我真的很怀疑我妈就是想让我去死。反正她还有一个女儿。其实并没有人需要我,我只是不敢死。我只是怕死,怕死的不快。我怕疼……我唯一对不起的就是关心我的奶奶。

回答
4个回答
曾洪波心理咨询师

你此刻的窒息感和孤独,这种不被理解的痛苦比病症本身更让人崩溃。但请相信,这不是你的错,你也不该独自承受这一切。你的存在本身就是有价值的,那些苛责的声音不代表真实的你。你不需要立刻做到完美,能觉察到现状已是改变的开始。生命不是为了忍耐痛苦而存在,当我们暂时无力改变环境时,请先照顾好自己的身体——按时吃饭、用温水泡脚、听舒缓音乐,这些微小的自我关怀都在传递着对自己的爱。

柳雅婷心理咨询师

有一个这样的妈妈很痛苦吧?会不会怀疑是真的自己不够好没有价值她才会那样对你?因为你从她的言行里没有看到你作为一个人的价值,没有看到爱,只看到了否定、否定、否定,你甚至想要就此结束自己的生命。

你想要结束自己的生命背后的理由是你认同她的做法。她觉得你做的不对,你也觉得你做的不对。她觉得你没有价值,你也觉得你没有价值。她觉得你不值得被尊重,你也觉得你不值得被尊重。

你听听你的痛苦,你的痛苦在对你呐喊:她说的不对,她做的不对。你不要认同她!你的痛苦是在对你呐喊,不是在对她呐喊。

你听到你的心声了吗?你的心声说:你有朋友关心你,你有奶奶关心你,你能考上大学说明你有能力且坚韧。你是有价值的!

妈妈确实给了你痛苦,但她终究在外界。你自己的心呢?你有看到自己保护自己吗?还是跟她一起转过头来举起刀扎向自己?

万玲玲心理咨询师

你好,我是心里倾听师牛海珮,很希望能够让你看到我在默默地关心着你,给你一个抱抱。
看到你的描述都是关于对于妈妈的,她的话语都是在挑剔你这里做得不对,哪里想的不对,反驳你的看法意见,说你斤斤计较,甚至对你走路姿势,坐姿都要给出意见,事无巨细的让你感觉到窒息,你没有任何发泄的途径,我真的感觉到了你的绝望,你说你甚至想死掉,只是怕死的不快,你怕疼,唯一关心的就是奶奶,我真的很想给你一个抱抱。
如果可以我想说你的母亲在把她的价值观都想套用在你的身上,你的身上的有你自己的特点,无论好坏那都是你,只属于你的样子,你有权利保护自己的边界,你有没有和你的母亲有明确的心里边界呢?也就是说你需要在心里与你的母亲解绑,如果你无法自己住在一个单独的住处,你要做到心里与母亲划清一个心里边界,即使她说了什么不好的评论,你可以做到心如止水,这可能需要有经验的老师来辅导你,让你清晰那些东西是属于你自己的事情,无论谁都不能左右你,怎么评价你你都不为所动,母亲怕失去你,而你已经长大,应该走自己的路,如果需要帮助,可以私信我。

王兰华心理咨询师

你好我是王兰华,看了你的描述,真的特别心疼你,承受着这么多痛苦和压力,你已经很努力很坚强了。妈妈不理解你的病情,还总是指责你,这对你来说太残忍了,她没有尽到一个妈妈该有的支持和关爱。

得双向情感障碍不是你的错,这是一种疾病,就像身体会生病一样,你没有任何问题。你有很好的朋友愿意帮助你,这说明你是值得被爱的,你的存在对她们来说很重要。

虽然现在很痛苦,你也可以试着写日记,把心里的委屈和痛苦都写出来,这也是一种发泄方式。如果你愿意,也可以找我聊一聊。

至于妈妈,可能暂时没办法改变她,但你要记住,她的看法不代表事实。你有自己的价值和意义,不要因为她的话就否定自己。也别再想着死了,你还有关心你的奶奶,还有朋友,未来也还有很多可能,我们一起想想办法,慢慢走出来,好吗?

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