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已经结婚差不多一年了，中间期待宝宝，但是...
五颜六色的嘉志
感觉老公没有变，是我自己变了，对老公也很挑剔，生活习惯，说话习惯，也不愿意跟他回老家跟父母一起住，不想参与他们家的事情，也总是看不惯他父母，也不想跟他沟通我对他父母对他家庭的不满，其实公婆也没做什么不让我开心的事，但也没让做让我觉得幸福的事而觉得自己不幸福，开始讨厌老公，甚至排斥跟他的夫妻生活，我感觉很不快乐，也不想解决。不知道怎么办，不知道怎么改变现状，我老公也发现我跟他不亲近了，但是我总是逃避跟他沟通， 有时候觉得自己不对，但就是改变不了自己。
你很期待有一个宝宝，可是胎停了，你很难过。你后面无论是对你公婆还是对你老公，都有一些想法或者是情绪，这些都是正常的。我也看到了你的拉扯。因为你理智上你清楚，你公婆并无过错，你不愿去他们老家，也有回避沟通，这很大可能性就是不想再体验，不被理解不想再受伤害，你在保护自己。下面我从系统式家庭治疗的视角帮你理一理，希望能对你有帮助。
你们两口子原本该一起去面对失去孩子的伤痛，可是两个人都选择了回避，你一个人承受哀伤，慢慢封闭自己，你老公呢觉察到你的冷淡也不清楚具体的原因只能选择退缩。他的这种沉默又让你更加失望，就形成了互相推开的循环。公婆并没有直接做出伤害你的行为，却被动的卷入了你跟你老公之间的情绪矛盾，这也是你明明挑不出对方毛病，却依然在内心有排斥他们的感觉。
那该怎么做呢？有几个点可以了解一下。第一个呢不用着急逼着自己去马上修复你们的感情，或者是强迫自己回到老家，跟他们相处，当下不去解决这个关系是完全可以的。也要允许自己哀悼失去的孩子，接纳当下这个低落的情绪。也不必因为情绪和本心不相符去责怪自己。第二个呢，等你情绪平稳一些，可以尝试和你老公。简单说说胎停以后你的心情，你的期待，你的难过。也不用去指责，他，也不用去控诉公公婆婆只讲自己现在有多难过，你们只有把藏起来的伤心难受聊开了，两口子之间的隔阂才会断开。关于和婆家的相处问题，可以由你和你老公共同商量来，比如说什么频率呀，相处的方式啊，这些你不用自己单方面的去强迫自己去融入，建立起你们这个小家庭的一个边界，不必强行去融入对方的原生家庭。
最后我想说的是你所有的疏离呀，挑剔呀，本身都是经历创伤后的自我保护，并不是你变得不好了，可以慢慢来，先照顾你的情绪，再一点点调整你们夫妻的相处模式。
祝好。
胎停之后，你感觉自己变了，对老公疏离，对公婆反感，理智上你觉得自己不应该，但却没动力去改变现状，这让你很拉扯、很矛盾。
你期待宝宝的到来，但胎停了，失去孩子带来的哀伤、失控没有被家人充分看见、消化，所以你没办法再敞开自己，挑剔、疏远、回避亲密，你一方面在保护自己不再受伤，另一方面不知道怎样面对，这种拉扯让你特别无力。
听到你的讲述感受到你因为，现在的关系现状中的压抑委屈无助。同样身为女性特别能理解对宝宝的期待却胎停了的那份悲伤。这个情绪没有得到释放和被家人很好的看见，同为女性都会无意识的有这样的行为和情绪。所以在这里我们可以和这段姻缘做个告别，放下让我们继续重新开启新的生活。允许我们会悲伤难过，我想这个小天使它也是希望妈妈可以祝福它，活好自己❤️❤️❤️
你好，胎停对于你来说很难过吧？其实任何一个怀孕的妈妈期待宝宝健康出生的时候，突然遇到了胎停的情况，都会很难过的。但是换一个相反的想法来看这件事情，宝宝的健康是不是因为出现了问题才出现胎停的呢？那这样来看胎停是不是一件免灾的事情呢，当然，无论如何对于你来说，你的身体都遭受到了伤害。这个时候你特别反感家庭关系，那非常理解。你怀孕了然后又胎停了，只有你自己一个人的身体在受着伤，心里感受着这种痛苦，可能你的家人并没有给足你足够的关心和关注吧。所以你现在不快乐，你的不快乐是可以被理解的。
但是你这种不快乐，你没有和你的老公说出来，他可能知道你胎停了，内心里难过，但是因为你没有说出来，他可能真的没有觉察到你在这件事情上受伤的严重程度。
没有什么事情不可以用语言来表达的。沟通消除误会。沟通才能相互理解。沟通才能得到对方的关心。沟通了，夫妻关系才会和谐，家庭关系才会愉快。
如果一直回避，夫妻关系会往什么方向发展呢？这个结果你会接受吗？
孩子是爱的结晶，胎停了象征TA的到来停止了。
对老公的反感，代表夫妻亲近的停止。
似乎有一种情感力量在牵动你的心从婚姻家庭中离开。
这背后或许有很大的哀伤在促使你在情感上跟随离开的孩子。
你已经觉察到了这部分，也知道这样关闭自己的心，长久下去并不好，但是控制不住。
我想在这样的情境下你的内心是煎熬的，会内耗，如果你愿意可以考虑做心理咨询来促进自己走出来。
欢迎你来连接。