回避型依恋的特点?心理成长小tips?
壹点灵心理咨询
心理学家将人们分为不同的依恋类型,并且认为它们是我们从婴儿时在和父母的相处沟通中发展出来的,并对我们的一生产生影响。
成年人的依恋关系分为三类:安全型依恋的人占60%左右,矛盾焦虑型和回避型依恋各占20%左右。
回避型依恋的人的独立往往是假性独立,就是只是表现出冷漠和不在意,来麻痹自己在亲密关系中的压力感。
他们会告诫自己:我不需要亲密关系,不需要别人爱我,我一个人也可以过得很好。
试试理解过去,专注于当下,才能给予未来更多的力量。
愿大家都活成自己喜欢的样子。