嘴馋不是你的错,可能是你的心灵发出的信号
壹点灵心理咨询
食物中藏着你的情绪渴望
为什么我们特别相处特定的食物!!
如果你渴望?巧克力,或许你在渴望爱。
巧克力的苯乙胺和可可碱,会令人感到舒适和欢欣。巧克力气味中的呲嗪,则会激活大脑的快乐中枢。
如果你渴望?奶制品,或者你在渴望驱赶抑郁,获得平和。
牛奶中的色氨酸可以合成血清素,能够令人感到愉悦。奶制品中的胆碱,具有镇静的作用。
如果你渴望?薯片,或者你在渴望发泄压力。
啃咬、咬碎松脆的东西,这种口感对于有些人来说,会宛如咬碎愤怒和压抑已久的情绪。