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看到您说的这种状态，能感觉到那种“把自己逼到极限却收效甚微”的疲惫和无力。放弃睡眠和玩乐，埋头苦学，本来是想有个好结果，但效率却不尽如人意，这种落差确实会让人有些挫败和无奈。
其实人在高度紧绷的时候，大脑反而容易卡住，这可能不一定是您不够努力，而是身体和情绪在发出需要喘息的信号。
也许不必因为效率低就责怪自己，您对自己已经足够严格了。允许自己偶尔松一口气，或许反而能走得更稳一些。