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答复:能理解您的感受,在入或出的时候似乎显得什么都不在意了,所以洒脱无拘束,但一旦进入关系场就会显得局促或者拘谨 一般过于在乎自己的表现,往往会让我们陷入一种焦虑的状态。我们会不断地审视自己,担心自己的一举...
答复:能感受得到您现在处在情绪压抑、无法得到有效的释放,因为这个世界并不像想象的那么美好,可能会遇到各种压力和困惑 轻微自残,这是一种非常危险的行为,可能会导致严重的身体伤害 我们可以积极寻求帮助,向朋友、...
答复:对于对方的反馈,让您看到了自己从未发现的另一面,从而对自我有新的认识而表示惊讶 有时候,我们会因为自己的知识、经验或者预见性而感到自豪,甚至会有些狂妄自大,这也是每个人都有自己的成长过程中,都会经历的...
答复:从您的描述中感觉特别有一种想要抓住自己,不让自己偏离轨道,正常运行的状态。 我们需要理解,这种强烈的情绪反应是我们大脑在睡眠中处理日常生活中的情绪压力的一种方式。这时,我们的大脑就会把这些未处理的情绪...
答复:很理解你现在的状态,觉得年轻人才会被接纳和被善待,但,随着年龄的增长,仿佛这个社会不再那么友好、包容,这似乎导致了您对人生有了另一种理解 大多数人都渴望被理解被包容,但一旦受阻似乎自我就被缩小,直到自...
答复:很荣幸能和您一起探讨这个话题,从您的描述中能感受得到,您现在获得了一个很大的内在力量,这源自于对自我的接纳,而使自己变得强大,不怕被看见,所以变得包容
答复:能感受得到你对未来未知带来的不安全感,人会有各种各样想法的时候,我们的大脑会涌现出一些让我们感到恐惧和担忧的,这些想法可能源于我们对未知的害怕,或者对可能出现的后果的担忧 我们可以尝试将这些想法与我们...
答复:做了错事后不停的内耗,从您的描述中能感受得到您的无助与对自我的不理解,想让自己做那个完美没有缺憾的人,但却不知道怎么避免而苦恼 我们每个人都可能会在某些时刻感觉到自己的价值被削弱,甚至产生深深的恐惧和...
答复:能感受得到您因为孩子的学习而感到焦虑和困扰。我们期待孩子能够好好学习,并为自己的未来打下坚实的基础。但是孩子却往往不理解我们的良苦用心,甚至对此毫不在意,这很是让人苦恼,我这边有些小建议供您参考: 首...
答复:惊恐发作是一种突发的、强烈的焦虑反应,表现为心脏突然跳得很快、头晕甚至失去意识,这种经历是非常恐怖和痛苦的。 您可以寻求专业帮助:首先,你需要去看心理医生或精神科医生,他们会对你的症状进行全面评估,并...
答复:很荣幸能和您一起探讨这个话题,表情反应人的什么!表情可以反映出一个人的情绪状态。 当我们乐时,我们的脸上会自然地带出笑容,眼睛会闪烁出喜悦的光芒 表情也可以帮助我们更好地理解他人。通过观察他人的表情,...
答复:从您的描述中,能感受得到您渴望自己能做到爱自己,并让自己变得更完整,爱自己可以从多方面的维度去看待,我这边有些自己的见解 首先,是要认识自己,真正的爱自己是了解自己 其次,是关注自己的需求,在忙碌的生...
答复:很荣幸能和您一起探讨这个话题 人生最大的敌人就是自己。处理好和自己的关系,是每个人生活中不可避免的课题。我们需要了解和接纳自我。接受自己的优点和缺点,才能真正地善待自己 学会照顾自己的情绪。我们的情绪...
答复:感觉您是被动的选择了一段自己并是自己理想的婚姻,每天度日如年,痛苦的煎熬着,感觉一眼望到了头 有时,我们会因为某些原因,选择了并不如意的路途,然而,这并不意味着我们就必须在此停滞不前 无论你的婚姻是出...
心理咨询专家马鸣君的公益解答案例
[咨询] 我在感到自信的时候表现自然,能够畅谈。但是我只...
答复:能理解您的感受,在入或出的时候似乎显得什么都不在意了,所以洒脱无拘束,但一旦进入关系场就会显得局促或者拘谨 一般过于在乎自己的表现,往往会让我们陷入一种焦虑的状态。我们会不断地审视自己,担心自己的一举...
[咨询] 16岁,最近情绪一直压抑,轻微自残
答复:能感受得到您现在处在情绪压抑、无法得到有效的释放,因为这个世界并不像想象的那么美好,可能会遇到各种压力和困惑 轻微自残,这是一种非常危险的行为,可能会导致严重的身体伤害 我们可以积极寻求帮助,向朋友、...
[咨询] 给朋友递东西的时候,他不知道要干嘛(我没有跟他...
答复:对于对方的反馈,让您看到了自己从未发现的另一面,从而对自我有新的认识而表示惊讶 有时候,我们会因为自己的知识、经验或者预见性而感到自豪,甚至会有些狂妄自大,这也是每个人都有自己的成长过程中,都会经历的...
[咨询]
答复:从您的描述中感觉特别有一种想要抓住自己,不让自己偏离轨道,正常运行的状态。 我们需要理解,这种强烈的情绪反应是我们大脑在睡眠中处理日常生活中的情绪压力的一种方式。这时,我们的大脑就会把这些未处理的情绪...
[咨询] 22岁~25岁的时候相亲,没有人贬低我,个个都喜欢...
答复:很理解你现在的状态,觉得年轻人才会被接纳和被善待,但,随着年龄的增长,仿佛这个社会不再那么友好、包容,这似乎导致了您对人生有了另一种理解 大多数人都渴望被理解被包容,但一旦受阻似乎自我就被缩小,直到自...
[咨询] 以前一听见和看见“潜意识”这三个字我就很生气,...
答复:很荣幸能和您一起探讨这个话题,从您的描述中能感受得到,您现在获得了一个很大的内在力量,这源自于对自我的接纳,而使自己变得强大,不怕被看见,所以变得包容
[咨询] 各位老师大家好,我今年23岁,男,大专毕业生 我想...
答复:能感受得到你对未来未知带来的不安全感,人会有各种各样想法的时候,我们的大脑会涌现出一些让我们感到恐惧和担忧的,这些想法可能源于我们对未知的害怕,或者对可能出现的后果的担忧 我们可以尝试将这些想法与我们...
[咨询]
答复:做了错事后不停的内耗,从您的描述中能感受得到您的无助与对自我的不理解,想让自己做那个完美没有缺憾的人,但却不知道怎么避免而苦恼 我们每个人都可能会在某些时刻感觉到自己的价值被削弱,甚至产生深深的恐惧和...
[咨询]
答复:能感受得到您因为孩子的学习而感到焦虑和困扰。我们期待孩子能够好好学习,并为自己的未来打下坚实的基础。但是孩子却往往不理解我们的良苦用心,甚至对此毫不在意,这很是让人苦恼,我这边有些小建议供您参考: 首...
[咨询] 惊恐发作怎么治疗。总是心脏突然跳的很头晕过去,...
答复:惊恐发作是一种突发的、强烈的焦虑反应,表现为心脏突然跳得很快、头晕甚至失去意识,这种经历是非常恐怖和痛苦的。 您可以寻求专业帮助:首先,你需要去看心理医生或精神科医生,他们会对你的症状进行全面评估,并...
[咨询] 表情表示人的什么
答复:很荣幸能和您一起探讨这个话题,表情反应人的什么!表情可以反映出一个人的情绪状态。 当我们乐时,我们的脸上会自然地带出笑容,眼睛会闪烁出喜悦的光芒 表情也可以帮助我们更好地理解他人。通过观察他人的表情,...
[咨询] 怎么样是爱自己呢
答复:从您的描述中,能感受得到您渴望自己能做到爱自己,并让自己变得更完整,爱自己可以从多方面的维度去看待,我这边有些自己的见解 首先,是要认识自己,真正的爱自己是了解自己 其次,是关注自己的需求,在忙碌的生...
[咨询] 怎么样是处理好和自己的关系
答复:很荣幸能和您一起探讨这个话题 人生最大的敌人就是自己。处理好和自己的关系,是每个人生活中不可避免的课题。我们需要了解和接纳自我。接受自己的优点和缺点,才能真正地善待自己 学会照顾自己的情绪。我们的情绪...
[咨询] 结婚后一直都不快乐,娶了个不喜欢的人,感觉余生...
答复:感觉您是被动的选择了一段自己并是自己理想的婚姻,每天度日如年,痛苦的煎熬着,感觉一眼望到了头 有时,我们会因为某些原因,选择了并不如意的路途,然而,这并不意味着我们就必须在此停滞不前 无论你的婚姻是出...