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答复:你好,看出来,孩子这样的表现让您感到非常的焦虑。我们需要更多一些的资料,才能给一个具体的细化的适合您的建议。 可以看书成长自己,放下焦虑,比如《当我遇见一个》林文采老师的《心理营养》都是对养育孩子非常...
答复:你好,看了你说的,你觉得你为孩子做了很多,但是并没有得到你想要的感动和关心。从而产生了教育孩子的挫败感,是这样的吗? 这个问题其实也是很常见的,如若说说的话很简单,但是具体到实践操作需要具体探讨的,深...
答复:你好,你觉得做安静的工作跟以后的生活有什么冲突呢?
答复:嗯嗯,对此你想得到什么样的支持呢? 你觉得你的要求不高孩子做不到,这一点可以举例说一说嘛?
答复:其实每一个人都在尽力做到自己最好的了,而,你也是的。 但,为什么付出总是得不到身边人的“看见”,为什么“压力”总是习惯于对外人述说?为什么家成了一个不再让自己“放松安心的地方”?痛苦的感受一直在循环着...
答复:改变别人是不可能的,除非对方愿意改变。而且有些时候你会发现你越是强调一些东西,对方似乎就越不能理解你的“好心”。 所以,关系里面,你做好自己就好了,你理解她,接纳她,对方慢慢的在你的影响下自然的改变,...
答复:接触这样的案例太多太多的,此刻开始一点点的,不再委屈自己的付出。学会照顾好自己,关注点全然的收回来,到自己身上。 可以看书成长自己,或者找咨询师陪伴成长。让自己在生活中真正的可以快乐起来。
答复:晚上睡不着一般是陷入自己的情绪和胡思乱想里面了,这个时候,尝试让自己放松下来,听听轻音乐,or观呼吸等等。 如若愿意,可以预约咨询,进一步探讨。
答复:亲爱的,你好,你的未来无限可能,只要练习让自己的思维慢慢专注起来,那么很多事情你会自然创造的。比如你想学艺术,其实现在只要有心,并不一定是需要花钱学的。我朋友就是没花钱,生了宝宝后想让自己心境平和下来...
答复:焦虑是有的,可以说说为什么吗?很多人都有焦虑情绪的,注意调节会慢慢恢复的,很多时候不必要过于给自己贴标签,心理混乱,那咱们就慢慢梳理就好了,你说呢?欢迎预约咨询。
答复:哇塞,棒,就是这样的。90%是人的感受。咱们的困扰就是来源于这个部分。当陷入其中的时候,就会产生无力感,匾乏感等。
答复:朋友,如果实在觉得消耗到自己了,为什么不可以考虑拒绝,合理拒绝?
答复:亲爱的朋友,你好,首先,你做工作并不是为了领导满意啊,当你过分追逐领导是否满意,往往就会呈现一个局面,你无法轻松专注投入工作。而,情绪也会影响工作的结果。 然后还有就是,你做工作,领导看的是效果,而不...
答复:观呼吸。听轻音乐沉浸其中,大自然逐步法,都是很方便的让自己放松下来的方式。当然也可以找我聊一聊,或许有更多启发。
心理咨询专家袁静的公益解答案例
[咨询] 我家儿子三岁一个月了,不叫人,不说话。着急!老...
答复:你好,看出来,孩子这样的表现让您感到非常的焦虑。我们需要更多一些的资料,才能给一个具体的细化的适合您的建议。 可以看书成长自己,放下焦虑,比如《当我遇见一个》林文采老师的《心理营养》都是对养育孩子非常...
[咨询] 教育孩子承担责任好难啊,开会(非工作)见到一位...
答复:你好,看了你说的,你觉得你为孩子做了很多,但是并没有得到你想要的感动和关心。从而产生了教育孩子的挫败感,是这样的吗? 这个问题其实也是很常见的,如若说说的话很简单,但是具体到实践操作需要具体探讨的,深...
[咨询] 学的专业不喜欢,实习又是得和各种人打交道,自己...
答复:你好,你觉得做安静的工作跟以后的生活有什么冲突呢?
[咨询] 今天跟老公吵架,为孩子的教育问题。老公,觉得孩...
答复:嗯嗯,对此你想得到什么样的支持呢? 你觉得你的要求不高孩子做不到,这一点可以举例说一说嘛?
[咨询] 本人男,35岁,工作10年,结婚7年 因为没有什么特长...
答复:其实每一个人都在尽力做到自己最好的了,而,你也是的。 但,为什么付出总是得不到身边人的“看见”,为什么“压力”总是习惯于对外人述说?为什么家成了一个不再让自己“放松安心的地方”?痛苦的感受一直在循环着...
[咨询] 我和我女朋友交往,我女朋友总是怕别人议论纷纷,...
答复:改变别人是不可能的,除非对方愿意改变。而且有些时候你会发现你越是强调一些东西,对方似乎就越不能理解你的“好心”。 所以,关系里面,你做好自己就好了,你理解她,接纳她,对方慢慢的在你的影响下自然的改变,...
[咨询] 结婚六年,真的是嫁错人了。发生的奇葩事情不胜枚...
答复:接触这样的案例太多太多的,此刻开始一点点的,不再委屈自己的付出。学会照顾好自己,关注点全然的收回来,到自己身上。 可以看书成长自己,或者找咨询师陪伴成长。让自己在生活中真正的可以快乐起来。
[咨询] 晚上睡觉 困是困 但是睡不着怎么办啊
答复:晚上睡不着一般是陷入自己的情绪和胡思乱想里面了,这个时候,尝试让自己放松下来,听听轻音乐,or观呼吸等等。 如若愿意,可以预约咨询,进一步探讨。
[咨询] 怎么讲呢,我一直是个既自卑到骨又自傲到底,还要...
答复:亲爱的,你好,你的未来无限可能,只要练习让自己的思维慢慢专注起来,那么很多事情你会自然创造的。比如你想学艺术,其实现在只要有心,并不一定是需要花钱学的。我朋友就是没花钱,生了宝宝后想让自己心境平和下来...
[咨询] 画了一张房树人求解 怕自己焦虑症
答复:焦虑是有的,可以说说为什么吗?很多人都有焦虑情绪的,注意调节会慢慢恢复的,很多时候不必要过于给自己贴标签,心理混乱,那咱们就慢慢梳理就好了,你说呢?欢迎预约咨询。
[咨询] 生命的百分之十在于创造,百分之九十在于如何接受...
答复:哇塞,棒,就是这样的。90%是人的感受。咱们的困扰就是来源于这个部分。当陷入其中的时候,就会产生无力感,匾乏感等。
[咨询] 加班好烦,没有加班费,还影响自己的生活。现在加...
答复:朋友,如果实在觉得消耗到自己了,为什么不可以考虑拒绝,合理拒绝?
[咨询] 为什么做什么领导都不满意,我已经真的努力了
答复:亲爱的朋友,你好,首先,你做工作并不是为了领导满意啊,当你过分追逐领导是否满意,往往就会呈现一个局面,你无法轻松专注投入工作。而,情绪也会影响工作的结果。 然后还有就是,你做工作,领导看的是效果,而不...
[咨询] 就感到。很焦虑,心烦然后很急燥就会上火,接着就...
答复:观呼吸。听轻音乐沉浸其中,大自然逐步法,都是很方便的让自己放松下来的方式。当然也可以找我聊一聊,或许有更多启发。