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答复:同学好,看了你的故事,感觉到你是个很要强的人,经历了不少难受和伤心的,也渴望自己能从现在的状况中走出来,要改变痛苦的勇气,也说明你的天生气质是比较乐观的。另外,测试只是一部分参考数据,建议你去医院再检...
答复:生育是女人的第二次成长。从宝宝出生开始,妈妈可能将体会到自己的成长过程。你从小缺少父母的爱,小时候不会抱怨和反抗,现在开始体会到缺爱的痛苦,加上产后和生理期的激素分泌影响,会使情绪更容易暴躁,发情绪发...
答复:各种事情堆积在一起,是容易特别累,压力特别大。压力大心情也会受影响,看到的事情容易偏负面。找心理咨询师私聊也许会帮到你。
答复:兴奋对于抑郁的人来说应该是很难得的情绪吧,所以这是你好转迹象。那在这个感觉下你可以做点什么或者想做点什么呢?也许配合心理咨询会更快地走出来。
答复:你们之间或许有一些疙瘩或误会,可以开诚布公的去谈,出可以找其他的方法去沟通和交流,把你的内心话说出来。
答复:我好奇的是你三年前的状态是怎样的,是什么事情令你发生了转变,也许这其实有你需要去突破的点,我们可以私聊或咨询。
答复:你对自己也有很客观的评价,自信心弱的人往往会在恋爱中怕自己配不上对方。其实每个人都有自己优秀的一面,需要我们去肯定它,发挥它。想要提升自信心也可以找我私聊或咨询。
答复:每个人在社会上生存需要扮演多种身份,每种身份也需要使用不同面具。同时每个人都会有防御机制,这是保护自己的本能,一个完全真实的自己可能会伤得体无完肤。
答复:你好,在上面的描述中,我看到了你的孝心,你的自我觉察和对学习的决心。你能够把自己的学习时间补回来,其实你还是有一定自控力的。学习是件辛苦的事,但如果你有动力,有目标,有计划,也许它也会轻松点,有成就感...
答复:你现在的状况说明你的确压力很大,需要调整。但现在也需要看清你的压力源是什么?是生理性还是心理性,是某件事,还是你人生需要去面对克服的状态?至于什么样的方式可以有多种选择。
心理咨询专家张晶的公益解答案例
[咨询] 我今年22岁白羊座,本来应该很乐观开朗,但是因为...
答复:同学好,看了你的故事,感觉到你是个很要强的人,经历了不少难受和伤心的,也渴望自己能从现在的状况中走出来,要改变痛苦的勇气,也说明你的天生气质是比较乐观的。另外,测试只是一部分参考数据,建议你去医院再检...
[咨询] 以前都不会,自从生了宝宝以后就感觉特别暴躁,加...
答复:生育是女人的第二次成长。从宝宝出生开始,妈妈可能将体会到自己的成长过程。你从小缺少父母的爱,小时候不会抱怨和反抗,现在开始体会到缺爱的痛苦,加上产后和生理期的激素分泌影响,会使情绪更容易暴躁,发情绪发...
[咨询] 最近压力很大,既要工作又要写毕业论文,总熬夜写...
答复:各种事情堆积在一起,是容易特别累,压力特别大。压力大心情也会受影响,看到的事情容易偏负面。找心理咨询师私聊也许会帮到你。
[咨询] 好像有点儿兴奋 感觉生活有点儿空虚 可能是没有...
答复:兴奋对于抑郁的人来说应该是很难得的情绪吧,所以这是你好转迹象。那在这个感觉下你可以做点什么或者想做点什么呢?也许配合心理咨询会更快地走出来。
[咨询] 哎,最好的朋友和我绝交了,我们以前很要好,以前...
答复:你们之间或许有一些疙瘩或误会,可以开诚布公的去谈,出可以找其他的方法去沟通和交流,把你的内心话说出来。
[咨询] 怎么样才能克服自卑不去在意他人的看法..每天因为...
答复:我好奇的是你三年前的状态是怎样的,是什么事情令你发生了转变,也许这其实有你需要去突破的点,我们可以私聊或咨询。
[咨询] 平常是一个很缺自信心但好强的人,很希望得到平等...
答复:你对自己也有很客观的评价,自信心弱的人往往会在恋爱中怕自己配不上对方。其实每个人都有自己优秀的一面,需要我们去肯定它,发挥它。想要提升自信心也可以找我私聊或咨询。
[咨询] 人为什么会戴上面具?我知道的有,在意别人的评价...
答复:每个人在社会上生存需要扮演多种身份,每种身份也需要使用不同面具。同时每个人都会有防御机制,这是保护自己的本能,一个完全真实的自己可能会伤得体无完肤。
[咨询] 自控力不行,以前以为是学习上任务和压力有点大,...
答复:你好,在上面的描述中,我看到了你的孝心,你的自我觉察和对学习的决心。你能够把自己的学习时间补回来,其实你还是有一定自控力的。学习是件辛苦的事,但如果你有动力,有目标,有计划,也许它也会轻松点,有成就感...
[咨询] 每天早上醒来心慌气短,心悸,感觉世界末日,看不...
答复:你现在的状况说明你的确压力很大,需要调整。但现在也需要看清你的压力源是什么?是生理性还是心理性,是某件事,还是你人生需要去面对克服的状态?至于什么样的方式可以有多种选择。