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答复:你的不舒服是失眠还是没风扇无法入睡?无论是哪种如果是长期存在,先做个检查,如果不是身体原因引起的那就可以通过呼吸来慢慢缓解,让自己放松。失眠如果时间长了会影响健康,所以及时进行调解,你可以每天泡脚,然...
答复:我们不能改变世界,但能改变对世界的看法,我们不能他改变人,但能改变对他人的想法,在不能改变所有的时候,我们去改变我们的模式,会有所收获。
答复:以前是不是父母为成绩而发脾气,看你留言我能感觉到你的担心和不安。我认为没有谁会永远在第一的位置,如果真这样反而就不正常了。你积极与父母交流,你可以拿出一个新的学习目标,通过下一步计划来平息父母对成绩的...
答复:你首先要迈开腿,先让自己运动起来,改变身体可以改变心情,培养一个运动爱好。其次,定个学习计划,要看书学习,学习会让你遇见不一样的自己。
答复:其实减肥是一个比较漫长的过程,但首先一点必须管住嘴,你可以将最喜欢的衣服放在每天自己看到的地方,把想达到的身材标准设成手机屏保,每天提醒自己。
答复:要多方面的去了解,测试显示的结果你可以找咨询师进一步做个分析,抑郁了不等于得了绝症,积极面对它,没有什么战胜不了事情。
答复:将不好的心情及时找个出口出来是非常好的事情,因为我们约会倾诉了,每天早晚给自己积极的心理暗示,能够让你内心会有能量
答复:你的担心和害怕我曾经有过,我想每个人都会有害怕失去亲人的恐惧。但,生死离别都是自然规律,我们不能改变规律,但我们可以珍惜在一起的每个时光。
答复:看到你对医生的完美,我也很开心,因为别人帮到我们了,我心里有感恩,把这份感恩再传递出去就是一种能量的传送,谢谢你对平台咨询师的认可。
答复:跟钱有关系,钱引起的问题是现实存在,换了别人也会像你一样着急失眠,若不失眠那么这个人心太大了。你目前必须与老公商量好对策,想怎么样可以能把事情解决了,如果老公不好谈,找亲人或朋友或律师。
答复:情绪管理是需要我们不断学习的,要学会与情绪好好相处这是我一生路上都要不断修炼的,只要愿意去懂情绪这是非常好的跨步,努力去深入了解自己吧
心理咨询专家茹仙古丽·买买提的公益解答案例
[咨询] 感觉每天不吹电风扇就没有办法呼吸了
答复:你的不舒服是失眠还是没风扇无法入睡?无论是哪种如果是长期存在,先做个检查,如果不是身体原因引起的那就可以通过呼吸来慢慢缓解,让自己放松。失眠如果时间长了会影响健康,所以及时进行调解,你可以每天泡脚,然...
[咨询] 周围人总爱议论我,说我这不好那不好,用眼神告诉...
答复:我们不能改变世界,但能改变对世界的看法,我们不能他改变人,但能改变对他人的想法,在不能改变所有的时候,我们去改变我们的模式,会有所收获。
[咨询] 前两天考试成绩下来了,比以前的名次下降了好多,...
答复:以前是不是父母为成绩而发脾气,看你留言我能感觉到你的担心和不安。我认为没有谁会永远在第一的位置,如果真这样反而就不正常了。你积极与父母交流,你可以拿出一个新的学习目标,通过下一步计划来平息父母对成绩的...
[咨询] 总是不知道要做什么,生活没有目标,每天就是混日...
答复:你首先要迈开腿,先让自己运动起来,改变身体可以改变心情,培养一个运动爱好。其次,定个学习计划,要看书学习,学习会让你遇见不一样的自己。
[咨询] 吃什么都长肉,好心烦,看到周围人的眼神很受伤,...
答复:其实减肥是一个比较漫长的过程,但首先一点必须管住嘴,你可以将最喜欢的衣服放在每天自己看到的地方,把想达到的身材标准设成手机屏保,每天提醒自己。
[咨询] 重度抑郁症的判断结果于我而言真的和绝症一般 无...
答复:要多方面的去了解,测试显示的结果你可以找咨询师进一步做个分析,抑郁了不等于得了绝症,积极面对它,没有什么战胜不了事情。
[咨询] 睡觉前,发个动态[呲牙] 因为有个人告诉我,睡觉...
答复:将不好的心情及时找个出口出来是非常好的事情,因为我们约会倾诉了,每天早晚给自己积极的心理暗示,能够让你内心会有能量
[咨询] 今天我姥姥住院了 我妈妈心情很差 而我在上学...
答复:你的担心和害怕我曾经有过,我想每个人都会有害怕失去亲人的恐惧。但,生死离别都是自然规律,我们不能改变规律,但我们可以珍惜在一起的每个时光。
[咨询] 很专业 很有爱心 效率很高 致敬
答复:看到你对医生的完美,我也很开心,因为别人帮到我们了,我心里有感恩,把这份感恩再传递出去就是一种能量的传送,谢谢你对平台咨询师的认可。
[咨询] 想到要还的钱,每天晚上睡都睡不着,要是老弟这个...
答复:跟钱有关系,钱引起的问题是现实存在,换了别人也会像你一样着急失眠,若不失眠那么这个人心太大了。你目前必须与老公商量好对策,想怎么样可以能把事情解决了,如果老公不好谈,找亲人或朋友或律师。
[咨询] 我每次因为一点事就会闹的很厉害,想打人,而且我...
答复:情绪管理是需要我们不断学习的,要学会与情绪好好相处这是我一生路上都要不断修炼的,只要愿意去懂情绪这是非常好的跨步,努力去深入了解自己吧