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答复:是的,所以内心足够强大自信的人往往不是没有被批评议论打击,而是在成长过程中慢慢修炼,学会抛弃那些不客观评价对自己的影响,对自己有合理的认知,接纳自己从而接纳更多外界。
答复:有可能是“意识理智”层面告诉自己“应该”努力达成目标,但内心“潜意识的本能”抗拒这个目标。所以形成了“想要——做不到”的矛盾冲突。 由于潜意识是我们无法察觉到的,所以通常我们都觉得困惑:“为什么我是想...
答复:这个需要看这样的情况出现的频率,维持的长度;是在什么样的情境下比较容易发生等等才比较容易评估。 如果感觉到这样的情况有困扰到自己,影响了正常的生活。建议要关注自己的身心健康,去做个检查或者找咨询师做深...
答复:在很优秀的班级,努力学习也许很难拉开距离;而在不是优秀的班级,努力好像可以获得比较高的收获。我们脑子里的这种想法和信念预设了努力的结果,因此成为行为的阻力。 总结就是:我们潜意识很害怕努力仍然达不到想...
答复:自尊心极强意味着内在的弹性很低,常常让外界影响到自己,总是容易对自己有消极的看法和认知,因此也就形成极度的自卑心理。 想要改变首先是要了解自己,怎么一步步成为现在的自己,然后在探索自己的过程中矫正有偏...
答复:你好,听你的描述感觉到一种无法走出新局面的无力感,也许现在你还在受着家庭的影响。 值得一提的是我们在长大,我们开始意识自己的状态。如果靠自己会有些困难,当你足够想改变人生的剧本时建议找个你愿意信任的咨...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏 看到你的提问,第一感受是:不确定的担忧,很纠结,不知道如何抉择。这样的感受确实不太好,让我们有很多的无力感,失去掌控感。 我们进一步去思考:当我们“为别人”去做一些“...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏 当你这么意识到的时候,也许就已经开始一点点在撬动大牢的门缝。比很多还未意识到的人更早接触光亮。 虽然如此,我们总是觉得不够,改变太慢了,知道了仍然做不到,感到无力。我...
答复:选择直面真实的人生,可能是短暂的痛苦 因为无法面对而选择掩盖,可能是长久的痛苦。 如果发现为了逃避做了很多工作还是无效,也许就告诉我们:最终都需要面对!
答复:我们都是生活的体验师,经历过并且深刻反思的体悟总是更加深入人心。也许生活有苦难,但你悟到的会让我们的生活,心态往更好地方向,祝好!
答复:你好,很多事情都不是简单的对错黑白划分。更多是“过”和“不及”的划分。 喜欢别人就要完全委屈自己,否定自己。因此可能受伤难受,便想着自己一个人更自在而不去学习如何更好与人相处的方式。其实都是让自己往某...
答复:你好,人的大脑决定我们很多时候无法一心多用,如果你的注意力都在关注自己的问题,找问题,就会越来越无法专心你正常的学习和生活。就像你越告诉自己不去想就越想的多,长此以往就形成强迫思维和行为。 因此,顺其...
心理咨询专家刘苏苏的公益解答案例
[咨询] 选择不了别人怎么对待自己尤其父母唠叨批评打骂,...
答复:是的,所以内心足够强大自信的人往往不是没有被批评议论打击,而是在成长过程中慢慢修炼,学会抛弃那些不客观评价对自己的影响,对自己有合理的认知,接纳自己从而接纳更多外界。
[咨询] 有强烈想要达成的目标,但没有实现的动力怎么办?...
答复:有可能是“意识理智”层面告诉自己“应该”努力达成目标,但内心“潜意识的本能”抗拒这个目标。所以形成了“想要——做不到”的矛盾冲突。 由于潜意识是我们无法察觉到的,所以通常我们都觉得困惑:“为什么我是想...
[咨询] 为什么有时候人会突然很不自然,感觉整个人的肢体...
答复:这个需要看这样的情况出现的频率,维持的长度;是在什么样的情境下比较容易发生等等才比较容易评估。 如果感觉到这样的情况有困扰到自己,影响了正常的生活。建议要关注自己的身心健康,去做个检查或者找咨询师做深...
[咨询] 为什么到一个优秀的班里,在里面同学都很认真学习...
答复:在很优秀的班级,努力学习也许很难拉开距离;而在不是优秀的班级,努力好像可以获得比较高的收获。我们脑子里的这种想法和信念预设了努力的结果,因此成为行为的阻力。 总结就是:我们潜意识很害怕努力仍然达不到想...
[咨询] 以前我不知道我为啥总自我矛盾 开始我以为我是讨...
答复:自尊心极强意味着内在的弹性很低,常常让外界影响到自己,总是容易对自己有消极的看法和认知,因此也就形成极度的自卑心理。 想要改变首先是要了解自己,怎么一步步成为现在的自己,然后在探索自己的过程中矫正有偏...
[咨询] 经常被过去的某件事 某些事情以及当时的某些情绪...
答复:你好,听你的描述感觉到一种无法走出新局面的无力感,也许现在你还在受着家庭的影响。 值得一提的是我们在长大,我们开始意识自己的状态。如果靠自己会有些困难,当你足够想改变人生的剧本时建议找个你愿意信任的咨...
[咨询] 为了一个人放弃一份编制内的工作,值得吗?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏 看到你的提问,第一感受是:不确定的担忧,很纠结,不知道如何抉择。这样的感受确实不太好,让我们有很多的无力感,失去掌控感。 我们进一步去思考:当我们“为别人”去做一些“...
[咨询] 世界上最大的监狱,就是人的大脑,走不出自己的观...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏 当你这么意识到的时候,也许就已经开始一点点在撬动大牢的门缝。比很多还未意识到的人更早接触光亮。 虽然如此,我们总是觉得不够,改变太慢了,知道了仍然做不到,感到无力。我...
[咨询] 因为不喜欢现实,因为面对不了我自己毁灭了自己的...
答复:选择直面真实的人生,可能是短暂的痛苦 因为无法面对而选择掩盖,可能是长久的痛苦。 如果发现为了逃避做了很多工作还是无效,也许就告诉我们:最终都需要面对!
[咨询] 刚刚下载登录的这个曾经卸载的平台,大厅随便一浏...
答复:我们都是生活的体验师,经历过并且深刻反思的体悟总是更加深入人心。也许生活有苦难,但你悟到的会让我们的生活,心态往更好地方向,祝好!
[咨询] 其实自从我去医院确诊,我就处于一种总是处处怀疑...
答复:你好,很多事情都不是简单的对错黑白划分。更多是“过”和“不及”的划分。 喜欢别人就要完全委屈自己,否定自己。因此可能受伤难受,便想着自己一个人更自在而不去学习如何更好与人相处的方式。其实都是让自己往某...
[咨询] 马上开学,我肯定会遇到一些问题,那么我是需要直...
答复:你好,人的大脑决定我们很多时候无法一心多用,如果你的注意力都在关注自己的问题,找问题,就会越来越无法专心你正常的学习和生活。就像你越告诉自己不去想就越想的多,长此以往就形成强迫思维和行为。 因此,顺其...