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答复:人会有一段这样的状态,是不是最近生活中遇到什么压力事件触发的情绪开关?
答复:是这样的呢。所以学习接纳一些我们想要抗拒的,平衡我们的原则尺寸是让自己坦然自在的要点。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询刘苏苏。 你可以回顾一下,自己在成长过程中是否有感觉到很弱小被人欺负的经历。 我们的现在的很多行为都是曾经过往的一种防御反应被触发了。 如果一直这样下午,你内心的冲突和矛盾是没有...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏。 最刺痛我们的往往是我们自己所不能面对的。 心理学上表示如果你非常讨厌一个人或一件事,那么通常意义上来讲,在你内心一定有着相对应的部分被触发。外界是我们内心世界的投射。...
答复:我们很多人都会有这样的时刻呢。好在我们意识到这个问题就有改变的前提和可能了。
答复:你能意识到自己的状态,感觉到你也很苦恼纠结。知道一些道理但是有控制不住行为,内心时长煎熬。 接纳才是改变的开始哦。它不能作为道理去懂,而是要作为信念去建立。而你体悟也需要时间,有需要建议你做咨询去调整...
答复:把别人当做救命稻草就等于不仅把情绪甚至把命都交给对方由他掌控,我们自然是难受。 当我们学会自己给予安全感,平等尊重的与对方相处,才不会迷失自我窒息别人。
答复:是在和自己的想法较劲呢。 当我们认为自己的婆婆不如别人的好,自己受到不如别人的待遇,产生了愤愤不平的情绪。 如果不能通过调整认知模式,又一直压抑情绪生闷气。很容易情绪失控哦。
心理咨询专家刘苏苏的公益解答案例
[咨询] 最近心情复杂,容易对人发脾气
答复:人会有一段这样的状态,是不是最近生活中遇到什么压力事件触发的情绪开关?
[咨询] " 你过于在意的东西 永远都在折磨着你 "...
答复:是这样的呢。所以学习接纳一些我们想要抗拒的,平衡我们的原则尺寸是让自己坦然自在的要点。
[咨询] 我看到猫,小孩,之类的就很想虐,没有什么原因,...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询刘苏苏。 你可以回顾一下,自己在成长过程中是否有感觉到很弱小被人欺负的经历。 我们的现在的很多行为都是曾经过往的一种防御反应被触发了。 如果一直这样下午,你内心的冲突和矛盾是没有...
[咨询] 我容不下别人说我不行。比如有一次同事在闲聊时说...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏。 最刺痛我们的往往是我们自己所不能面对的。 心理学上表示如果你非常讨厌一个人或一件事,那么通常意义上来讲,在你内心一定有着相对应的部分被触发。外界是我们内心世界的投射。...
[咨询] 哀其不幸,怒其不争,我想说的大概就是我这样的人...
答复:我们很多人都会有这样的时刻呢。好在我们意识到这个问题就有改变的前提和可能了。
[咨询] 如果说连听到丈夫的声音都觉得不耐烦!我出了什么...
答复:你能意识到自己的状态,感觉到你也很苦恼纠结。知道一些道理但是有控制不住行为,内心时长煎熬。 接纳才是改变的开始哦。它不能作为道理去懂,而是要作为信念去建立。而你体悟也需要时间,有需要建议你做咨询去调整...
[咨询] 情绪化的我让人觉得很害怕!总是敏感多疑!爱一个...
答复:把别人当做救命稻草就等于不仅把情绪甚至把命都交给对方由他掌控,我们自然是难受。 当我们学会自己给予安全感,平等尊重的与对方相处,才不会迷失自我窒息别人。
[咨询] 婆婆性格强势,我们之间闹过矛盾。这本已经过去,...
答复:是在和自己的想法较劲呢。 当我们认为自己的婆婆不如别人的好,自己受到不如别人的待遇,产生了愤愤不平的情绪。 如果不能通过调整认知模式,又一直压抑情绪生闷气。很容易情绪失控哦。