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答复:遇到这种同桌确实很烦恼,因为他的行为会让你感到很不舒服。不过,我认为你可以试着跟他直接沟通,告诉他他的行为让你感到不适,希望他能够停止这种行为。如果他继续这样做,你可以考虑跟老师反映这个问题,让老师介...
答复:你说的很对,情绪的发泄和情绪的控制是两个不同的方向。虽然情绪的发泄可以暂时缓解你的不良情绪,但是长期来看,控制情绪的能力更加重要。 因为情绪过度支配的时候,我们往往会做出不理智的决定和行为,这样会给自...
答复:这听起来确实是一种欺凌行为,非常不应该。你不应该受到这种对你人格的攻击。 首先,你应该知道,这种攻击是他们的问题,不是你的问题。他们的攻击是因为他们对自己的不安全感或者对你的不了解。 其次,你可以寻求...
答复:听起来你感到非常沮丧和孤独。如果你一直处于抑郁状态,并且停药可能会导致症状加重。建议你立即寻求专业医疗建议。医生可以帮助你找到适合你的药物和治疗方式,帮助你控制和缓解抑郁症状。同时,建议你尝试社交和与...
答复:我很抱歉听到您与这位朋友的经历。嫉妒是一种非常消耗精力的情绪,它会毁掉人际关系,让人感到痛苦和不安。如果你觉得你的朋友一直在对你嫉妒,那么你需要好好考虑与她的关系,也许需要考虑绝交。 和这样的人在一起...
答复:听到您的经历,我能理解您的感受和痛苦。这样的家庭环境和人际关系确实非常困难和复杂,给您带来了很大的压力和苦恼。以下是一些可能有用的建议: 1、理解和接受:虽然您对这些人的行为感到不满和愤怒,但是理解和接...
答复:听到您的经历,我感到非常遗憾。实现梦想并不是一件容易的事情,需要付出很多努力和耐心。同时,面对别人的嘲笑和质疑也是很常见的。以下是一些建议,希望能够帮助您走出困境: 1、保持积极心态:虽然现在可能很困难...
答复:感到在教室里上课不自在可能是因为您在陌生人的面前表现得不自信或者害羞。这种感觉很常见,尤其是在初次接触新的环境和人际关系时。以下是一些可能有用的建议: 1、了解您的情绪。当您感到害羞时,请试着意识到这种...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者赵冰洁,很荣幸在这里与你相遇,陪你一起披荆斩棘。 · 您的困惑包含三层,第一层是总会感觉到自己哪哪都不如别人,即使理智层面不这么认为,感性层面也还是会忍不住这么想;第二层是你...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者赵冰洁,很荣幸在这里与你相遇,陪你一起披荆斩棘。 根据你对自己情况的描述,健忘、注意力不集中、状态疲惫、情绪低迷、有时候会出现原因不明的焦虑、悲伤大哭,且时间上这类症状持续...
心理咨询专家赵冰洁的公益解答案例
[咨询] 我同桌老是道德绑架我,怎么办?他就是属于那种妈...
答复:遇到这种同桌确实很烦恼,因为他的行为会让你感到很不舒服。不过,我认为你可以试着跟他直接沟通,告诉他他的行为让你感到不适,希望他能够停止这种行为。如果他继续这样做,你可以考虑跟老师反映这个问题,让老师介...
[咨询] 达不到预期的目标,真的让人感觉很不好,感觉我很...
答复:你说的很对,情绪的发泄和情绪的控制是两个不同的方向。虽然情绪的发泄可以暂时缓解你的不良情绪,但是长期来看,控制情绪的能力更加重要。 因为情绪过度支配的时候,我们往往会做出不理智的决定和行为,这样会给自...
[咨询] 我真的很绝望,就是我从小跟男生不亲嘛,甚至可以...
答复:这听起来确实是一种欺凌行为,非常不应该。你不应该受到这种对你人格的攻击。 首先,你应该知道,这种攻击是他们的问题,不是你的问题。他们的攻击是因为他们对自己的不安全感或者对你的不了解。 其次,你可以寻求...
[咨询] 头感觉很疼,好累好累,药也快吃完了,最近停了好...
答复:听起来你感到非常沮丧和孤独。如果你一直处于抑郁状态,并且停药可能会导致症状加重。建议你立即寻求专业医疗建议。医生可以帮助你找到适合你的药物和治疗方式,帮助你控制和缓解抑郁症状。同时,建议你尝试社交和与...
[咨询] 之前遇见过一个朋友 她一直嫉妒我 之前也发过帖子...
答复:我很抱歉听到您与这位朋友的经历。嫉妒是一种非常消耗精力的情绪,它会毁掉人际关系,让人感到痛苦和不安。如果你觉得你的朋友一直在对你嫉妒,那么你需要好好考虑与她的关系,也许需要考虑绝交。 和这样的人在一起...
[咨询] 当初用阴谋诡计挤走我妈的人,会很高兴我妈回来,...
答复:听到您的经历,我能理解您的感受和痛苦。这样的家庭环境和人际关系确实非常困难和复杂,给您带来了很大的压力和苦恼。以下是一些可能有用的建议: 1、理解和接受:虽然您对这些人的行为感到不满和愤怒,但是理解和接...
[咨询] 因为实现梦想,遭到嘲笑和质疑,因为梦想我只好摔...
答复:听到您的经历,我感到非常遗憾。实现梦想并不是一件容易的事情,需要付出很多努力和耐心。同时,面对别人的嘲笑和质疑也是很常见的。以下是一些建议,希望能够帮助您走出困境: 1、保持积极心态:虽然现在可能很困难...
[咨询] 总感觉在教室里上课不自在[害羞]是为什么
答复:感到在教室里上课不自在可能是因为您在陌生人的面前表现得不自信或者害羞。这种感觉很常见,尤其是在初次接触新的环境和人际关系时。以下是一些可能有用的建议: 1、了解您的情绪。当您感到害羞时,请试着意识到这种...
[咨询] 为什么总是下意识和周围人比较,比较自己的竞争力...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者赵冰洁,很荣幸在这里与你相遇,陪你一起披荆斩棘。 · 您的困惑包含三层,第一层是总会感觉到自己哪哪都不如别人,即使理智层面不这么认为,感性层面也还是会忍不住这么想;第二层是你...
[咨询] 我不知道自己是不是得了抑郁症,我健忘、集中不了...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者赵冰洁,很荣幸在这里与你相遇,陪你一起披荆斩棘。 根据你对自己情况的描述,健忘、注意力不集中、状态疲惫、情绪低迷、有时候会出现原因不明的焦虑、悲伤大哭,且时间上这类症状持续...