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答复:过于焦虑,调整认知
答复:焦虑烦躁的时候,可以练习瑜伽,可以很好的缓解焦虑烦躁的状态
答复:你好,我是壹点灵咨询师,医生建议住院治疗但是你也有自己的一个考虑,医生有给你开药吗?有建议一边服用药物的时候一边接受心理咨询呢?如果是两种方式同时进行,效果会非常好,但是这个你可以和你的主治医生进行沟...
答复:你好,我是壹点灵咨询师,听你这么说我能感觉到你现在内心是无助的,是吗
答复:你好,我是壹点灵咨询师,你说你的表现是开会不想发言,反应慢,感觉有人关注就会更加紧张和颤抖等一些行为,这让你感觉特别的无力,焦虑,紧张是吗。 在平时工作或者是生活中正常与人交往会有这样的感受嘛?还是说...
答复:你好,我是壹点灵咨询师,面对一个陌生人去讨论一些敏感话题,这确实是会感觉到紧张,尴尬,我想如果是我的话也会有这样的感觉。 我想了解一下,除了相亲面对陌生人让你感觉紧张尴尬,平时在生活中遇到陌生人你会有...
答复:你好,你以前是面询,有可能已经习惯了面询的方式了,但是如果你有这方面的顾虑,其实是可以和你的咨询师直接沟通就可以了,把你的想法告诉他,你们直接进行协商是最好的方式。因为你和你咨询师之间的咨询过程是谁都...
答复:你好,我是壹点灵咨询师,看你的描述,良心豁免这个词,我不太理解你为什么这么用,可以具体的说说吗?
答复:你好,我是壹点灵咨询师,你认为你走路很别扭,你想改变,因为这样你感觉很不自在是吗?我想知道你的走路姿势是你认为的不自然,还是别人给你指出的不自然呢?
心理咨询专家周东娜的公益解答案例
[咨询] 我是一名学生,每次老师讲到的东西我有不理解的时...
答复:过于焦虑,调整认知
[咨询] 上海疫情封了两个月,能在家休息休息,自从毕业 ...
答复:焦虑烦躁的时候,可以练习瑜伽,可以很好的缓解焦虑烦躁的状态
[咨询] 学生,今天刚去医院咨询 医生说我有中度抑郁症,...
答复:你好,我是壹点灵咨询师,医生建议住院治疗但是你也有自己的一个考虑,医生有给你开药吗?有建议一边服用药物的时候一边接受心理咨询呢?如果是两种方式同时进行,效果会非常好,但是这个你可以和你的主治医生进行沟...
[咨询] 压死骆驼的最后一根稻草也压死了我
答复:你好,我是壹点灵咨询师,听你这么说我能感觉到你现在内心是无助的,是吗
[咨询] 表现:开会不想发言,感觉脑袋反应都比平常慢,开...
答复:你好,我是壹点灵咨询师,你说你的表现是开会不想发言,反应慢,感觉有人关注就会更加紧张和颤抖等一些行为,这让你感觉特别的无力,焦虑,紧张是吗。 在平时工作或者是生活中正常与人交往会有这样的感受嘛?还是说...
[咨询] 我今年28岁了,年龄不小了,所以难免需要相亲,每...
答复:你好,我是壹点灵咨询师,面对一个陌生人去讨论一些敏感话题,这确实是会感觉到紧张,尴尬,我想如果是我的话也会有这样的感觉。 我想了解一下,除了相亲面对陌生人让你感觉紧张尴尬,平时在生活中遇到陌生人你会有...
[咨询] 由于毕业回家,因此和之前的心理咨询师距离很远,...
答复:你好,你以前是面询,有可能已经习惯了面询的方式了,但是如果你有这方面的顾虑,其实是可以和你的咨询师直接沟通就可以了,把你的想法告诉他,你们直接进行协商是最好的方式。因为你和你咨询师之间的咨询过程是谁都...
[咨询] 谦虚,可能是为了“良心豁免”,毕竟我已经打了预...
答复:你好,我是壹点灵咨询师,看你的描述,良心豁免这个词,我不太理解你为什么这么用,可以具体的说说吗?
[咨询] 我是一个女生,高中生,我从小到大走路姿势都别扭...
答复:你好,我是壹点灵咨询师,你认为你走路很别扭,你想改变,因为这样你感觉很不自在是吗?我想知道你的走路姿势是你认为的不自然,还是别人给你指出的不自然呢?