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答复:可以补救一下,和孩子谈谈,这是妈妈的情绪,妈妈自己会处理的。和你无关,不是你的错。
答复:吃能缓解负面情绪,解决了这些情绪就可以解决问题
答复:如果你不逃避不抗拒这些情绪,试着和它们沟通,看看它们怎么了,想表达什么。是可以和自己的情绪和平相处的,有需要可以找合适的咨询师帮助。
答复:有办法,看看恐惧背后是什么,为什么这么恐惧,处理了这个恐惧就好
答复:这个人是否会出现,不知道。什么时候才能出现,不知道。如果出现了,是否能一直在你身边,不知道。 但,你还有别的选择。自己陪伴自己,自己承接自己的难过伤心痛苦。 虽然很少有人天然就能以这种方式去抱持自己,...
答复:不要在孩子面前抱怨前任,积极让孩子的爸爸多来探视陪伴孩子,大人的恩怨大人自己处理,不影响孩子,否则孩子内在会凭空多出许多冲突和痛苦。 自己负责好自己的情绪,任何时候不要把自己的情绪宣泄在孩子身上。 保...
答复:你这个幻想,其实就是自主呈现的意象,你和意象中的人说话。这个过程特别像心理学里一个流派:意象对话,如果你考虑做心理咨询,可以了解一下咨询师的所学流派,选择合适自己的。 另外感觉你的感受力挺好的,感受力...
答复:用一种可承受的肉体痛苦,代替另一种无法承受的精神痛苦。两害相权取其轻。
答复:你能分清是幻想,还是觉得真的有鬼神在说话?
答复:可能是因为害怕自己表现的不好,越害怕越紧张,越是表现不好,恶性循环。
答复:有退行,在安全的环境和人面前,就可能发生退行。这也是一个疗愈机会。
心理咨询专家黄素芬的公益解答案例
[咨询] 坏的情绪来了像疯了一样,什么都不是最主要的了…...
答复:可以补救一下,和孩子谈谈,这是妈妈的情绪,妈妈自己会处理的。和你无关,不是你的错。
[咨询] 我老喜欢往嘴里塞东西,我也不饿潜意识就是吃吃吃...
答复:吃能缓解负面情绪,解决了这些情绪就可以解决问题
[咨询] 我是情绪的奴隶
答复:如果你不逃避不抗拒这些情绪,试着和它们沟通,看看它们怎么了,想表达什么。是可以和自己的情绪和平相处的,有需要可以找合适的咨询师帮助。
[咨询] 现在非常害怕明天,感觉会使我丢尽脸,怎么克服这...
答复:有办法,看看恐惧背后是什么,为什么这么恐惧,处理了这个恐惧就好
[咨询] 我一直在等,等一个可以把我从黑暗中救出来的人,...
答复:这个人是否会出现,不知道。什么时候才能出现,不知道。如果出现了,是否能一直在你身边,不知道。 但,你还有别的选择。自己陪伴自己,自己承接自己的难过伤心痛苦。 虽然很少有人天然就能以这种方式去抱持自己,...
[咨询] 原生家庭对孩子的性格影响非常大,单亲家庭的孩子...
答复:不要在孩子面前抱怨前任,积极让孩子的爸爸多来探视陪伴孩子,大人的恩怨大人自己处理,不影响孩子,否则孩子内在会凭空多出许多冲突和痛苦。 自己负责好自己的情绪,任何时候不要把自己的情绪宣泄在孩子身上。 保...
[咨询] 想去看心理医生,但又不知道去了以后该从何说起,...
答复:你这个幻想,其实就是自主呈现的意象,你和意象中的人说话。这个过程特别像心理学里一个流派:意象对话,如果你考虑做心理咨询,可以了解一下咨询师的所学流派,选择合适自己的。 另外感觉你的感受力挺好的,感受力...
[咨询] 想自残是为什么…还有,不割深不用去医院吧
答复:用一种可承受的肉体痛苦,代替另一种无法承受的精神痛苦。两害相权取其轻。
[咨询] 这几天以来总是听到,有鬼在耳边说话威胁自己、听...
答复:你能分清是幻想,还是觉得真的有鬼神在说话?
[咨询] 害怕社交和别人一起聊天不知道说什么,最离谱的是...
答复:可能是因为害怕自己表现的不好,越害怕越紧张,越是表现不好,恶性循环。
[咨询] 我是在父亲缺位的家庭长大的女孩。现在26岁, 有一...
答复:有退行,在安全的环境和人面前,就可能发生退行。这也是一个疗愈机会。