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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。宅在家里的你感觉不到,和社会的互动。慢慢会觉得找不到自己的位置,相对的价值感也会很低。会觉得对于行动你很无力。用行为代替思考,想得太多,会阻止你前行的脚步!!!
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。相信自己可以等到属于你的幸福。莫要为逝去空然叹息,做些努力,经营现在,准备明天,未来才会有所超越!!!
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。你有多少时间会落在难过的氛围里呢?有过心情还不错的时候吗?那是什么时候呢?可以让这高兴的情绪,能多留存下来几份吗?对比一下哪种感觉你会更加舒服呢?你需要做的努力是??...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。你的自动化思维,都有什么呢,你按照谁的标准是没用的?你的优点和优势你都视而不见吗?所有人的优点都会多过缺点,只是一件事没有满足期待就全盘否定自己,那对自己不公平,你说...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。父母的吵架的确会给孩子带来不同程度的影响,因此,夹在中间的你,我读到了你的无奈,你的爱怜。他们是你最亲的人,可以尽己所能,帮助他们,帮父母养心,完成一种感恩,孝顺,尽...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。处于两难境地,不知进退,是会很难决策!感受得到你内心的矛盾,人生的选择有很多,选择了就需要为你的选择负责,改变能够改变的,无法改变的就没有必要再次触及了。我们能做的只...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。能够感受到你的压抑无助,痛苦哀伤。你现在的生活是如此,如果你现在不是抑郁的话,你会怎么样?你在做什么?构画一下这个场面,试试看,能不能对你有点点帮助!相信每个人都是解...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。处在痛苦可怜中,是会难过的,痛苦也会蔓延。身处其中不好自拔,将自己挪开一位,再挪开一位,会好些吗?痛苦时你就是在痛苦,不痛苦时你都做了些什么呢?能复制吗?让正向的情绪...
心理咨询专家李洪波的公益解答案例
[咨询] 突然发现自己从小到大都特别宅。没有朋友,也不认...
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[咨询] 92年的女孩,早该结婚了,却与正缘擦肩而过,导致...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。相信自己可以等到属于你的幸福。莫要为逝去空然叹息,做些努力,经营现在,准备明天,未来才会有所超越!!!
[咨询] 我很难受。因为生活的点点滴滴 学校学习父母家庭...
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[咨询] 一直都在看小说或者追星,有时候停下不去看小说或...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。你的自动化思维,都有什么呢,你按照谁的标准是没用的?你的优点和优势你都视而不见吗?所有人的优点都会多过缺点,只是一件事没有满足期待就全盘否定自己,那对自己不公平,你说...
[咨询] 看到自己的父母吵吵自己很生气,我妈一点都不讲理...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。父母的吵架的确会给孩子带来不同程度的影响,因此,夹在中间的你,我读到了你的无奈,你的爱怜。他们是你最亲的人,可以尽己所能,帮助他们,帮父母养心,完成一种感恩,孝顺,尽...
[咨询] 跟男朋友在一起一年半意外怀孕了,我是个大学生,...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。处于两难境地,不知进退,是会很难决策!感受得到你内心的矛盾,人生的选择有很多,选择了就需要为你的选择负责,改变能够改变的,无法改变的就没有必要再次触及了。我们能做的只...
[咨询] 别救我了。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。能够感受到你的压抑无助,痛苦哀伤。你现在的生活是如此,如果你现在不是抑郁的话,你会怎么样?你在做什么?构画一下这个场面,试试看,能不能对你有点点帮助!相信每个人都是解...
[咨询] 我真的好可怜,谁来救我好痛苦,我不知道是不是抑...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师李洪波。处在痛苦可怜中,是会难过的,痛苦也会蔓延。身处其中不好自拔,将自己挪开一位,再挪开一位,会好些吗?痛苦时你就是在痛苦,不痛苦时你都做了些什么呢?能复制吗?让正向的情绪...