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答复:你好,我是壹点灵心理服务者黄荷婷。 在大学里都是集体生活,处处都需要与人打交道,人际交往中的焦虑应该让你挺煎熬的。 这样的情况持续多长时间了? 先试试每晚做这个练习:晚上躺床上睡觉前,先让自己彻底放松下...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者黄荷婷。 感觉到你的烦躁,明明自己在开车,但是总听到有个人在指挥你该怎么开,以至于都无法证明是自己的主观意识在开车,这让你感觉很痛苦。 不知道这种情况有多久了呢?只有开车时会...
答复:感觉到你的压抑、烦躁和愤怒,不想自暴自弃,但又被压着无法做出改变。冲突点主要是自己想做的事情母亲都不同意。不知道之前有没有出现过类似的情况,当时你是如何处理的
答复:可以看得出你对待重要事情时再三思虑,然后又对自己的思虑进行评判,对自己的评判又近一步的评价,如此的循环,导致了一定程度的焦虑情绪。希望你可以预约一次咨询,我们一起评估一下问题,然后再一起想办法解决,我...
答复:刚过世的亲人,你和这位亲人的亲近关系如何呢?更近一步的讨论希望能和我预约做咨询探讨
答复:这个小朋友从小就面临了这么多次的丧失,当时她心里的害怕、难过、无助、自责不知有谁听见了。还好,人是具有主观能动性的生物,“我命由我不由天”,小女孩终会长大成人,那些无法弥补回来的丧失,那些害怕、难过、...
答复:你觉得这样的性格对于谈婚论嫁来说很危险,这种想法是怎么形成的呢,如有需要,欢迎预约咨询
答复:他有没有经常给别人点赞呢?不点赞是否是他的风格?
心理咨询专家黄荷婷的公益解答案例
[咨询] 自己大二每天都有点焦虑 与别人不敢交流 害怕别人...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者黄荷婷。 在大学里都是集体生活,处处都需要与人打交道,人际交往中的焦虑应该让你挺煎熬的。 这样的情况持续多长时间了? 先试试每晚做这个练习:晚上躺床上睡觉前,先让自己彻底放松下...
[咨询] 开车中,车上有个人在不停的指挥我,我每一个动作...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者黄荷婷。 感觉到你的烦躁,明明自己在开车,但是总听到有个人在指挥你该怎么开,以至于都无法证明是自己的主观意识在开车,这让你感觉很痛苦。 不知道这种情况有多久了呢?只有开车时会...
[咨询] 太累了,不知道要怎么办了 在家半年多了,不知道...
答复:感觉到你的压抑、烦躁和愤怒,不想自暴自弃,但又被压着无法做出改变。冲突点主要是自己想做的事情母亲都不同意。不知道之前有没有出现过类似的情况,当时你是如何处理的
[咨询] 我发现自己总是无法做出决定,因为再做决定前会想...
答复:可以看得出你对待重要事情时再三思虑,然后又对自己的思虑进行评判,对自己的评判又近一步的评价,如此的循环,导致了一定程度的焦虑情绪。希望你可以预约一次咨询,我们一起评估一下问题,然后再一起想办法解决,我...
[咨询] 频繁梦到刚过世的亲人,是潜意识导致还是真的有托...
答复:刚过世的亲人,你和这位亲人的亲近关系如何呢?更近一步的讨论希望能和我预约做咨询探讨
[咨询] 我给你们讲个故事吧。不过听起来有些像事故。 有...
答复:这个小朋友从小就面临了这么多次的丧失,当时她心里的害怕、难过、无助、自责不知有谁听见了。还好,人是具有主观能动性的生物,“我命由我不由天”,小女孩终会长大成人,那些无法弥补回来的丧失,那些害怕、难过、...
[咨询] 本人93年,自己的性格很女性化,很弱,没有争抢欲...
答复:你觉得这样的性格对于谈婚论嫁来说很危险,这种想法是怎么形成的呢,如有需要,欢迎预约咨询
[咨询] 几乎每天都和我微信聊天的男生却从来不给我朋友圈...
答复:他有没有经常给别人点赞呢?不点赞是否是他的风格?