欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 拿几张纸,或者笔记本,找一个绝对安全的地方。把自己惹过你的人写在纸上,想怎么骂他们就怎么骂。骂什么都可以。不要在乎字迹是否工整。不要在乎会不会被人看到。 ...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 抱抱你。 抑郁很难受的。想哭就允许自己哭,难受了来这里留言,我们一起陪你。 可以的话,写日记,把自己的情绪表达出来,用文字。 试着去跑步,让眼泪转成汗水,也...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 如果愿意的话,试着在白天看着镜子里的自己,问一下自己,害怕什么? 然后深呼吸,觉察自己的害怕,会联想到什么。根据这样的联想,去感受自己的感受。如果愿意,也...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 和公婆分开住,再好不过了。哪怕是需要老人带孩子,也最好分开住,这样可以给彼此适当的空间,而不是一天到晚都在一起,闭塞,压抑。有情绪只能忍着,时间久了,早...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 当你选择午休时,你在很好的照顾自己的身体,这一点非常好。允许自己照顾自己,多休息。 所以,当身体需要你也允许自己休息时,突然有其他事情打扰到你的时候,不舒...
答复:先看看自己内心有什么需要,可以试着在这里表达出来。慢慢来。一定有些东西堵住了你和学习之间的关系,清理出来,会慢慢有学习动力的。
答复:你希望妈妈爱你和爱你弟弟一样多,但是这件事让你发现事实不是这样,你很难过是吗?
答复:你好,我是壹点灵工作者梅子,你做的对,不同意陌生男人的好友申请,就可以阻断一些无聊的搭讪。
答复:单亲,农村曾经的贫穷,对你来说都是过去经历造成的阴影原因。慢慢来,你来到这里就会越来越好
心理咨询专家梅蓓的公益解答案例
[咨询] ,谁教我个方法,让我能吧所有惹我的人都一一搞死...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 拿几张纸,或者笔记本,找一个绝对安全的地方。把自己惹过你的人写在纸上,想怎么骂他们就怎么骂。骂什么都可以。不要在乎字迹是否工整。不要在乎会不会被人看到。 ...
[咨询] 本人16岁中度抑郁,最近思想心态非常消极,因一点...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 抱抱你。 抑郁很难受的。想哭就允许自己哭,难受了来这里留言,我们一起陪你。 可以的话,写日记,把自己的情绪表达出来,用文字。 试着去跑步,让眼泪转成汗水,也...
[咨询] 极度缺乏安全感怎么办 但是我每天并不是害怕有...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 如果愿意的话,试着在白天看着镜子里的自己,问一下自己,害怕什么? 然后深呼吸,觉察自己的害怕,会联想到什么。根据这样的联想,去感受自己的感受。如果愿意,也...
[咨询] 与公公婆婆相处是不是分开住,难得见面,就可以减...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 和公婆分开住,再好不过了。哪怕是需要老人带孩子,也最好分开住,这样可以给彼此适当的空间,而不是一天到晚都在一起,闭塞,压抑。有情绪只能忍着,时间久了,早...
[咨询] 我做事喜欢计划好,这样会觉得安全感,做一件事,...
答复:你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 当你选择午休时,你在很好的照顾自己的身体,这一点非常好。允许自己照顾自己,多休息。 所以,当身体需要你也允许自己休息时,突然有其他事情打扰到你的时候,不舒...
[咨询] 如何才能让成绩变好起来,如何让自己自律
答复:先看看自己内心有什么需要,可以试着在这里表达出来。慢慢来。一定有些东西堵住了你和学习之间的关系,清理出来,会慢慢有学习动力的。
[咨询] 老师们好!我是大龄单身女青年和父母住,几年前我...
答复:你希望妈妈爱你和爱你弟弟一样多,但是这件事让你发现事实不是这样,你很难过是吗?
[咨询] 网络和游戏虚拟相识的男人,几乎全是问要微信问要...
答复:你好,我是壹点灵工作者梅子,你做的对,不同意陌生男人的好友申请,就可以阻断一些无聊的搭讪。
[咨询] 带着复杂的心情写了这条短文,因出身单亲,出生在...
答复:单亲,农村曾经的贫穷,对你来说都是过去经历造成的阴影原因。慢慢来,你来到这里就会越来越好